Natuurlijke aanpak in de behandeling van depressie en hart- en vaatziekten
Onze kennis van de aanzienlijke voordelen voor de gezondheid in verband met visolie suppletie heeft een lange weg afgelegd sinds de wetenschappers &' komen; originele ontdekking, terug in de jaren 1950, dat levertraan was een rijke bron van gezondheidsbevorderende vetzuren. Onderzoekers hebben sinds verplaatst naar de volgende fase van de ontdekking – onderzoeken die bijzondere elementen in omega-3 visolie biologisch meest actieve (en, daardoor gunstiger voor het menselijk lichaam), leidt tot een beter begrip van de rol van omega-3 vetzuren in gezondheid en ziekte.
Experts geloven dat de gemiddelde vetrijke &'; Western &'; voeding is een belangrijke factor in de ontwikkeling van bepaalde gezondheidsproblemen. Inderdaad, de vroeg bewijs enige echt gekeken naar vet als geheel, in plaats van de verschillende soorten vet in de voeding. Zodra vet omlaag ingebroken verschillende vetzuren blijkt dat het niet de concentratie van vet in de voeding die gekoppeld is met de ziekte, maar het soort vet. Het wordt steeds duidelijker dat &'; bad &'; vetten – verzadigde en transvetten – hebben de neiging om een nadelig effect op onze gezondheid, terwijl de &'; goede &'; vetten – zoals meervoudig onverzadigde vetzuren – in feite lager het risico op bepaalde soorten ziekten. Het is zinvol ook te vervangen &'; bad &'; vetten voor &'; goede &'; vetten als we willen een goede gezondheid te behouden.
oorspronkelijk als een bijproduct van de visserij, visoliën worden nu algemeen aanvaard als zeer gunstig voor de gezondheid met twee omega-3 vetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) verantwoordelijk voor de acties. Hoewel in EPA en DHA zijn beide essentieel voor een optimale hersenfunctie DHA is belangrijk in de structuur van zenuwmembranen, voldoende voorraden nodig tijdens de vroege ontwikkeling. Daarentegen, terwijl EPA speelt weinig of geen structurele rol in de hersenen, is het essentieel voor de regulering van hersenfuncties via de productie van de familie van anti-inflammatoire eicosanoïden: prostaglandinen, leukotriënen en tromboxanen, terwijl ook de voorloper van de in vivo vorming van DHA. De eicosanoid derivaten van EPA zijn betrokken bij cognitieve functie, hersenfunctie, stemming en de regulering van de bloedsomloop. Op basis van dit baanbrekende onderzoek, heeft een uniek product ontwikkeld – namelijk Vegepa van Cambridge biotechbedrijf Igennus – die werd geformuleerd op basis van de bevindingen van een eminente Britse arts en wetenschappelijk onderzoeker professor Basant Puri van Hammersmith Hospital in Londen.
Professor Puri begon te experimenteren met het gebruik van EPA (eicosapentaeenzuur) als behandeling voor patiënten zijn zorg depressieve en eerder zoveel positieve klinische bevindingen dat hij schrijft nu Vegepa regelmatig – een unieke, geheel DHA-vrije farmaceutische kwaliteit en moleculair gedistilleerd EPA supplement. Puri, expert in neuro-imaging, stelt dat omdat de hersenen bestaat uit ongeveer 70% vet, het soort vet we consumeren speelt een belangrijke rol in de pathofysiologie van hersenaandoeningen zoals depressie, ADHD, schizofrenie en dementie en andere voorwaarden .
Klinische studies op depressieve patiënten suggereert dat suppletie met ethyl-EPA voordelen diverse symptomen van depressie. In een studie van professor Malcolm Peet en professor David Horrobin, patiënten die 1 gram ethyl-EPA dagelijks een aanzienlijke voordelen ten opzichte van de placebogroep, met verbeteringen gezien in alle 17 items van de Hamilton Depression Rating Scale; belangrijkste voordelen van de schaal in verband met depressie, angst, slaapstoornissen, lethargie, libido en gevoelens van zelfmoord. [1] EPA &'; s-mood stabiliserende eigenschappen maken het een effectieve en goed verdragen interventie in bipolaire depressie, met voordelen op zowel de Hamilton Rating Scale voor Depressie en de Clinical Global Impression Scale ook. [2] Indeed verschillende vooraanstaande artsen en onderzoekers hebben met succes behandelde patiënten met depressie en zelfs therapieresistente depressie, met opmerkelijke resultaten.
Hoewel het precieze werkingsmechanisme van EPA is bekend, verklaringen voor de anti-depressivum werkingen van EPA midden op het modificeren van de fosfolipide laag, die de werkzaamheid van elektrische messaging herstelt en normaliseert neurotransmitter niveaus. Een neveneffect van EPA die waarschijnlijk gunstig voor depressie patiënten zijn is het vermogen om het bloedcholesterol triglyceride niveau verminderen stolling en lagere bloeddruk, in het licht van het toenemende bewijs suggereert een mate van comorbiditeit tussen depressie en hart- en vaatziekten. [3]
Together, hart- en vaatziekten en depressieve stoornissen plaats een aanzienlijke economische last op de westerse wereld. Hart-en vaatziekten en gerelateerde complicaties zijn het Verenigd Koninkrijk &'; s grootste moordenaar, terwijl de behandeling van deze aandoeningen plaats een aanzienlijke economische last op de toch al overbelaste NHS. Danken aan een aantal factoren, is cardiovasculaire ziekte verbonden met roken, hoge cholesterol en hoge bloeddruk, stress, obesitas en diabetes. Een meer proactieve benadering van het behoud van een goede gezondheid kan bieden een effectieve oplossing voor deze groeiende crisis.
De voordelen van vette vis voor de cardiovasculaire gezondheid werden voor het eerst onthuld toen wetenschappers ontdekten dat de Inuit bevolking van Groenland te lijden veel minder aan coronaire hartziekten dan hun Europese collega's, ondanks hun hoge vetgehalte, hoog-cholesterol dieet. Het besef dat hun dieet was rijk aan meervoudig onverzadigde omega-3 vetten, onderzoekers keken verder om te zien of deze relatie was louter toeval, en vond dat deze omega-3 vetzuren inderdaad hebben een beschermend effect op de cardiovasculaire gezondheid. [4]
EPA is aangetoond dat het helpen handhaven van de elasticiteit van de bloedvaten, waardoor de verbetering van doorbloeding en bewaken tegen beroerte. De positieve effecten op het bloed triglyceriden (vetafzetting) maken het bloed meer vocht, en helpen om de vorming van bloedstolsels te voorkomen. EPA is ook aangetoond dat lagere concentraties van LDL (&'; bad &';) cholesterol in het bloed en- de opbouw waarvan een plaque die de bloedvaten vernauwt, waardoor hartaanvallen creëren.
Bij onderzoek wijst nu richting vetzuur tekortkomingen als een onderliggende factor depressie en geassocieerd met een hoger risico op hart- en vaatziekten, hooggeconcentreerde vetzuursupplementen zoals Vegepa worden steeds meer gebruikt als een alternatief voor conventionele geneeskunde . Omdat het een natuurlijk voorkomende verbinding, kan ethyl-EPA blijken te verdragen patiënten dan conventionele geneesmiddelen, zonder de negatieve bijwerkingen van farmaceutische interventies.
Referenties
[1] Peet, M., & Horrobin, D .., een dosis-bereik studie van de effecten van ethyl-eicosapentaenoaat bij patiënten met aanhoudende depressie ondanks adequate behandeling met standaard drugs. Archives of General Psychiatry, (2002) Vol. . 59, blz 913 – 919.
[2] Frangou, S., Lewis, M. & McCrone, P. werkzaamheid van ethyl-eicosapentaeenzuur in bipolaire depressie: gerandomiseerde dubbelblinde placebo-gecontroleerde studie. (2006). British Journal of Psychiatry, 188, blz. 46-50.
[3] Horrobin, DF, Bennett, CN, depressie en bipolaire stoornis: relaties met verminderde vetzuren en fosfolipiden metabolisme en diabetes, hart- en vaatziekten, immunologische afwijkingen, kanker, veroudering, en osteoporose: mogelijk kandidaatgenen. Prostaglandines, Leukotriënen & Essentiële vetzuren. (1999) 60: pp.217-234.
[4] Dewailly E., Blanchet C., Lemieux S., Sauve L., Gingras S., Ayotte P., Holub BJ n-3-vetzuren en hart- en vaatziekten risicofactoren bij de Inuit van Nunavik . American Journal of Clinical Nutrition oktober 2001; 74 (4):. 464-73
depressie
- Vieren Pain: When The Feeling Lijkt Ondraaglijke
- Sla uw kind van depressie
- Omega-3 vetzuren voorkomen van ernstige psychische problemen
- Depressie in Vrouwen: De schokkende waarheid
- Depressie
- Depressie is een spirituele Issue
- Sound Healing voor depressie
- Meditatie kan helpen Depressie
- Yoga voor Depressie en Angst: Hoe uw geestelijke gezondheid te verbeteren door zachte stretching
- Veelbelovende nieuwe behandeling voor depressie: Magnetische hersenstimulatie (rTMS)
- Alternatieve behandelingen voor Mood aandoeningen, zoals depressie
- Bent u Losing Your Mind? Wat te doen als je wanhopig bent
- Krijg je kalm te blijven onder druk in 5 stappen
- Depressie, Verontrustende gedachten en Suicide
- Wat is Endogene Depressie en Hoe behandel je het?
- U hoeft niet te worden ingedrukt. Een lijst van dingen om je uit van een depressie.
- Leren loslaten
- Druk op de Depressie Away
- Behandel uw eigen Depressie - Natuurlijk
- Wat is Post-partum depressie? Hoe te helpen