U hoeft niet te worden ingedrukt. Een lijst van dingen om je uit van een depressie.

Hier is een lijst van dingen die ik doe als ik depressief.

1. Maak een taart, vervallen naar de winkel en koop een van die cake mix dozen. U hoeft alleen maar als drie ingrediënten om uw eigen heerlijk dessert bakken. Het geeft je iets te doen, en de beloning is het resultaat! Zorg ervoor dat u wat melk, cake en melk perfecte combinatie kopen.

2. Online kletsen, Ik ben steeds verslaafd aan het net, want ik hou van schrijven en spreken mijn geest, en je moet ook! Als u &'; re niet in die, misschien heb je &'; re meer van chatter. Gaan in een chatroom en beginnen met een interessant gesprek met iemand. Het zou kunnen nemen je geest uit je verveling ... hopelijk. Of gewoon schrijven vervelend lijsten zoals ik!

3. Ga op zoek gaan naar een nieuw restaurant te eten AT breken met de gewoonte van naar uw favoriete restaurant de hele tijd. Je moet iets nieuws, iets vreemds proberen. Je zal niet te vervelen dat beloof ik. Neem een ​​vriend.

4. Als u een persoon die geniet van de muzikale activiteiten gaan zitten ... koopt een fluit en leren hoe om te spelen. Het verhoogt je waarde als mens en wat een betere manier om te pronken met je talenten.

5. Niet veel geld? Controleer uw lokale film te plaatsen, ga dan naar een film vóór 03:00 is meestal rond de $ 4,50 een film! Nu &'; s wat geld besparen ten opzichte van de $ 8,50 zij rekenen voor 's avonds films

6.. Picknicken? Ik liever genieten van deze. Met de juiste groep van vrienden en de juiste voeding, het voelt als een vakantie. Breng ook een voetbal rond te gooien of je honkbal handschoen en bal.

7. Lees een boek, mijn laatste suggestie ... een boek te lezen. Het is statistisch bewezen dat de huidige gemiddelde Amerikaan niet heel vaak gelezen. Je moet lezen! Het is triest dat de maatschappij waarin we leven vandaag de dag veel belang niet te geven aan de kunst van het lezen van een boek. Iets om ongerust over. Meeste kinderen deze dagen zijn slecht in lezen en schrijven, omdat ze worden opgevoed in een sfeer waar het lezen vaak over gekeken als een niet-spannende ding om te doen

8. Speel online games- online te krijgen en surfen op het web voor een aantal leuke online games te spelen. Wat &'; s geweldig over deze kunt u nieuwe vrienden te maken in het spel gemeenschap en daag ze uit voor de hoge score. Mijn favoriete online spel website is www.megaonlinegames.com ze hebben duizenden games om uit te kiezen en houd me terugkomen voor meer.

9. Start een tuin, het kweken van een tuin is uitgegroeid tot een van mijn favoriete dingen om elk voorjaar doen. Wat &'; s geweldig over een tuin zal je bezig te houden elke dag met het trekken van onkruid en ervoor te zorgen groenten groeien onder de juiste omstandigheden. De bonus deel is als het &'; s tijd op te halen uit de rijpe heerlijk fruit of groente als het heeft gerijpt voor het oprapen.

10. Ga voor een wandeling, wat een betere manier om eruit te komen en nog wat broodnodige lichaamsbeweging dan een wandeling. Ik verloor £ 4 in een maand toen ik begon te nemen wandelen in mijn buurt
.