Oorzaken van Depressie: meer dan alleen de Blues

* Definitie van Depressie

Bijna iedereen ervaart occasionele gevoelens van verdriet; depressieve gevoelens zijn een natuurlijke reactie om teleurstelling, verlies, moeilijkheden in het leven, of een laag zelfbeeld. Maar als perioden van intense verdriet laatste weken op een tijd en belemmeren uw vermogen om normaal te functioneren, kunt u lijdt aan klinische, of grote, depressie.

Major depressie is gediagnosticeerd als je ten minste vijf van de volgende negen symptomen gedurende ten minste twee weken:

- Depressieve gevoelens gedurende het grootste deel van de dag, vooral in de ochtend;
- Gevoelens van waardeloosheid of schuld;
- Constant vermoeidheid of gebrek aan energie;
- Slapeloosheid of overmatig slapen;
- besluiteloosheid, onvermogen om zich te concentreren;
- rusteloosheid, onvermogen om stil en kalm te blijven;
- Gebrek aan interesse in activiteiten die u ooit genoten;
- Terugkerende gedachten aan de dood of zelfmoord.
- Significant gewichtsverlies of winst binnen een korte tijd

Depressie is een complexe aandoening die kan worden veroorzaakt door verschillende agentia; geestelijke gezondheid deskundigen geloven dat depressie is eigenlijk een symptoom van een of meer onderliggende gezondheidsproblemen, in plaats van een geïsoleerd ziekte. Begrijpen waarom je ervaart een depressie kan helpen uw geestelijke gezondheidszorg provider direct uw behandeling op de juiste wijze, zodat u vernieuwde kwaliteit van het leven te genieten.

* Oorzaken van depressie

De hygiënische omstandigheden en genetische /milieu factoren besproken zijn alle bekende geassocieerd met depressie. Het bepalen van precies de reden waarom je depressief voelt en het aanpakken van de specifieke kwestie zijn van cruciaal belang voor het oplossen van uw depressie probleem en waardoor je leven om je volle potentieel

-. Genetics

Net als met tal van andere gezondheidsproblemen, Het is duidelijk dat erfelijkheid speelt een rol bij depressie. Niet iedereen die depressieve klachten heeft een familiegeschiedenis van emotionele problemen; noch met depressie in je familie garantie dat je depressie ervaren. Onderzoek heeft echter aangetoond dat mensen met een psychische aandoening in hun achtergrond hebben een grotere kans op het ervaren van symptomen van depressie zelf

- Trauma & Stress

traumatische en stressvolle gebeurtenissen in het leven, zoals het verlies van een geliefde, misbruik, chronische ziekte of pijn, of een verhuizing naar een onbekende locatie kan leiden tot depressie bij bepaalde personen. Deze gebeurtenissen leiden tot veranderingen in de neurotransmitter niveaus (later meer in detail besproken), wat leidt tot de hersenen chemie onevenwichtigheden dat depressie symptomen veroorzaken

- Medicijnen & Recreatieve drugs

Er zijn een groot aantal stoffen die velen van ons maken regelmatig gebruik van die depressie bij sommige mensen veroorzaken. Voorgeschreven medicijnen, anticonceptiepillen, anti-inflammatoire geneesmiddelen (met inbegrip van steroïden), antihistaminica, cholesterol pillen, hoge bloeddruk medicijnen, antidepressiva en kalmeringsmiddelen zijn allemaal gekoppeld aan depressieve symptomen. Nicotine, cafeïne, alcohol en drugs op straat zijn allemaal bekend dat leiden tot depressie bij bepaalde personen, evenals

- de neurotransmitter Onevenwichtigheden & Afwijkingen in Brain Physiology

Neurotransmitters zijn chemische "boodschappers 'in de hersenen die de stemming, het denken en het geheugen te reguleren. Als neurotransmitters zijn niet beschikbaar op voldoende niveau kan depressie het gevolg zijn.

De onderzoekers hebben vastgesteld dat mensen met een depressie hebben vaak abnormaal klein hippocampus, een kleine structuur in de hersenen dat nauw geassocieerd met geheugen. Een kleinere hippocampus heeft minder serotoninereceptoren; serotonine is een neurotransmitter die essentieel bij het reguleren van emoties

-. hersenontsteking

Ontsteking, vaak aanwezig bij auto-immuunziekten zoals diabetes, triggers immuunsysteem van het lichaam. Regulerende eiwitten genaamd cytokines worden marshaled in actie om te vechten tegen mogelijke infectie; deze peptiden maakt een stressrespons, het veranderen van de niveaus van bepaalde neurotransmitters, waardoor depressieve symptomen

-. Toxiciteit

giftige stoffen, zoals zware metalen en schimmels, kunnen een immuunreactie veroorzaken die zet een cytokine reactie

-. spijsverteringsstoornissen

Digestive disfunctie, waaronder darmstoornissen, gistovergroei, gluten en andere voedselallergieën, en verminderde vertering van eiwitten, kan ook verrekening een immuunsysteem respons die kan leiden tot depressie

-. voedingsonevenwichtigheden

Veel belangrijke voedingsstoffen, vooral de B vitaminen, mineralen zoals zink en magnesium, en Omega 3 vetzuren zijn belangrijke bouwstenen voor neurotransmitters. Onvoldoende inname van deze voedingsstoffen kan leiden tot neurotransmitter onevenwichtigheden, een belangrijke oorzaak van depressie symptomen

-. Verminderde Methylering

Methylering, een metabolisch proces dat plaatsvindt in elke cel in het lichaam, belangrijk voor de productie van hormonen, de regulatie van neurotransmitters, en de synchronisatie van de neurale netwerken die stemming en cognitie beïnvloeden. Wanneer dit proces wordt verstoord, kan dit de gehele ontregelen

-. Hormoononevenwichtigheid

Wanneer hormonen zoals insuline, schildklier of bijnier hormonen en geslachtshormonen zijn niet zichtbaar op de juiste niveaus, zij kan een negatieve invloed hebben op de manier waarop we denken en voelen.

Depressie is een ernstige ziekte die een aanzienlijke negatieve impact op je leven kan hebben. Gelukkig, laboratorium testen is beschikbaar die u kunnen helpen om de exacte oorzaak van je depressie aanwijzen, zodat uw zorgverzekeraar om u te helpen bij het kiezen van de beste behandeling voor uw depressieve symptomen. . Met de juiste zorg, zal uw symptomen Restaurant   verdwijnen, waardoor je weer tot leven te genieten met volle teugen;