Depressie en voeding gaan hand in hand

NICHOLAS D. POLLAK CHt
klinische hypnotherapeut
Certified Master hypnotiseur
Handschrift Analist
310.204.3321
www.hypnotherapy4you.net
nickpollak @ hypnotherapy4you.net

kreeg ik een telefoontje onlangs van een persoon die in ernstige nood was. Ze huilde in de telefoon en verklaarde dat ze het zien van een psychiater voor een depressie die zij heeft ondervonden in de afgelopen twee jaar geleden een goede vriend van haar man was overleden. Een psychiater dat ze het zien had Zoloft (een anti depressie medicijnen) voor haar ongeveer twee jaar geleden voorgeschreven en nu had besloten dat ze nodig had om haar dosering om te gaan met haar huidige voortzetting van haar depressie te verhogen.

Deze vrouw had mij als een gevolg van een werk dat ik met een goede vriend van haar gedaan had geroepen, en ze de enorme verbetering in haar vriend had opgemerkt en belde me omdat ze wanhopig was en dat haar vriend zo dramatisch in zo'n korte had verbeterd keer dat ze voelde dat ik haar kon helpen. Ze was ook bezorgd over de toename van de medicatie dosering en dat in al die tijd was ze nog steeds niet beter voelt en zou huilen bij de daling van een hoed over niets en zou ongecontroleerd huilen al geruime tijd.

Depressie is een ziekte die een slopende effect op veel mensen heeft en kan absoluut iedereen &' vernietigen; s het leven als deze niet behandeld. Zogenaamd anti depressie medicijnen gecombineerd met psychiatrische therapie is bedoeld om een ​​persoon &' te lossen; s depressie en het is duidelijk dat in dit geval, niet heeft gewerkt

De psychiater had in haar verleden gedoken maar had niet een van de geadresseerde. belangrijkste onderwerpen op het gebied van depressie, en dat dieet. Toen ik een ontmoeting met deze cliënt werd het heel duidelijk dat haar dieet was een enorme factor in haar depressie. Ze was niet het eten van voldoende eiwitten en was “ verslaafd &"; een koolhydraat dieet. Dit soort dieet levert vaak symptomen die lijken op depressie en kunnen zeer eenvoudig worden opgelost.

Wanneer een persoon niet eet voldoende eiwitten en is een beroep op koolhydraten voor energie het individu gaat lijden aan depressieve stemmingen, zweten, nervositeit, hyper ventilatie, duizeligheid, slapeloosheid en continue paniek en angst aanvallen.

Ik kan niet genoeg het belang van een goede basis van eiwitten dieet te benadrukken. Het is van cruciaal belang voor een persoon om een ​​stabiele bloedsuikerspiegel te hebben.

Wanneer een persoon niet eten genoeg eiwitten hun bloedsuikerspiegel schommelen wild, waardoor ongekende stemmingswisselingen. Wanneer de suikerspiegel stabiel is een groot deel van hun problemen zijn opgelost. De hersenen vereist suiker om effectief te functioneren en bij een constante bron van eiwitten (die afbreekt suiker heel langzaam) beschikbaar is, blijft de suiker niveaus zelfs en zo ook de persoon &'; s stemmingen en gedrag. Zo niet, dan is de persoon gaat de bovengenoemde symptomen.

We zijn nog steeds in principe dieren, en we hebben nog wat bekend staat als de primitieve strijd of vlucht reflex. In prehistorische dagen was het zeer nuttig als een individu kan zowel in werking of vecht afhankelijk van de situatie als nu zelf. In de moderne maatschappij, ook al hebben we nog de reflex is maatschappelijk onaanvaardbaar voor ons te lopen op een situatie of om te vechten in een situatie. (Natuurlijk zijn er nog veel situaties waarin we zouden moeten vechten of vluchten te gebruiken, zoals in een oorlogsgebied of als zij worden geconfronteerd met dreigende aanval van een overweldigende kracht waar te vechten zou eindigen in een ramp en om te draaien verstandig zou zijn.)

Wanneer de hersenen niet voldoende suiker ontvangen in een continue stroom, overleven, wordt hyper waakzaam. Dit betekent dat de hersenen is voortdurend op zoek naar meer voedsel en is alleen functioneert vanuit een “ primitieve &"; level, wat leidt tot de bovengenoemde symptomen. Koolhydraten breekt suiker zeer snel en zal een grotere uitbarsting van energie te geven, maar slechts voor een korte tijd en de suikerspiegel net zo snel dalen en meestal daalt tot minder dan wanneer je voor het eerst had je koolhydraten niveau.

Wanneer de hersenen veel langzamer is ontvangen van de juiste hoeveelheid eiwit het eiwit afbreekt suiker dan koolhydraten en daardoor met de constante eiwitbron de hersenen begint te functioneren daaruit &'; s hogere werking niveaus die kunnen we minder emotionele beslissingen en van een hoger niveau van denken reageren. Dit hoger niveau van denken kunnen we niet, maar effectiever en logisch functioneren van de primitieve emotionele toestand. Hierdoor hersenen verliest zijn hyper waakzaamheid en vermindert de nervositeit, paniek en angst wordt ervaren. Deze symptomen uiteindelijk verdwijnen bij voortzetting van goede voeding en met hypnotiserende desensibilisatie aan de kwesties die de trigger voor de depressie en angst kan zijn.

Onnodig te zeggen dat na slechts drie sessies en haar verandering in dieet deze cliënt is nu beter voelt dan heeft ze in de afgelopen twee jaar, en, met elke dag die voorbijgaat haar depressie vermindert en haar verlangen om een ​​betere en meer energieke persoon toeneemt, tot het punt waren ze nu actief op zoek naar werk, is om uit te kunnen gaan en veel plezier met vrienden en is erg gericht op het doen van wat ze weet dat ze wil doen om de succesvolle, gelukkig, welvarend persoon dat ze altijd had willen zijn, en nu wordt dat met zeer weinig inspanning andere dat het kijken naar wat ze eet.

Net als door de manier, heeft ze de medicatie gestopt en wordt niet meer zien van de psychiater
.