Kantelt slechte stemmingen te krijgen

Een van de belangrijkste redenen populaire advies zoals herhalen affirmaties of iets nieuws zelden mensen helpen zich goed op de lange termijn is het gevoel dat ze zich richten op kortstondige verbetering in plaats van zich te richten op de oorzaken te doen.

Als u wilt gelukkig op de lange termijn te voelen dan moet je omgaan met de diepere oorzaken liggen diep in je geest.

Hier zijn 6 redenen waarom je slecht zou kunnen voelen nu, samen met advies over hoe om te gaan met hen:

• Je bent ontsnapt uit uw problemen: door iets nieuws te doen, na te denken over het reizen , slapen de meeste van de dag, winkelen, het doen van een slechte gewoonte, het ontwikkelen van een verslaving of zelfs steeds een liefde verslaafde. De enige manier om geluk op lange termijn is de permanente bevestiging van uw problemen in plaats van afhankelijk van snelle oplossingen die een effect dat duurt enkele ogenblikken heeft

• U negeren de signalen. Wanneer er iets mis gaat met uw lichaam je geest stuurt meestal signalen van pijn, zodat je actie ondernemen. Hetzelfde gebeurt met emotionele problemen, het enige verschil is dat de signalen in de vorm van slechte stemmingen, stemmingswisselingen, nachtmerries en slapeloosheid. Leer hoe u deze signalen te begrijpen en om te reageren op een snelle manier, zodat u don &'; t geef jezelf de kans om te voelen slecht voor langere tijd

• Je bent schuldig te voelen: Als je iets dat je didn &' doen ; t als u zult schuldig voor een dag of twee, maar hoe zit het met de mensen die blijven doen de dingen die ze een hekel dagelijks voelen? Dit zou leiden tot een enorme hoeveelheid geaccumuleerd schuld. Uitstel, slechte gewoonten, verslaving en alle andere dingen die je doet op dagelijkse basis wordt elke dag het toevoegen van enkele schuld aan uw stemming. Stop ze om zich goed te voelen

• Uw prioriteiten verkeerd ingesteld. Je haat stress, maar uw taak is stressvol. Je niet rijden, maar je rijdt naar verre plaatsen om je vrienden te zien en willen graag, maar veel van uw keuzes zijn gebaseerd op het verkrijgen van meer geld en roem in plaats van geluk te zijn

•. Je denkt dat moment kunt u genezen : Een meisje dat werd verraden door een nauwe mannelijke vriend op jonge leeftijd zou haar hele leven met angst voor mij en iemand vertrouwen die werd achtervolgd door een hond op jonge leeftijd zou zijn hele leven uit angst honden leven. . Als de tijd de wonden zou die mensen hebben genezen, maar de waarheid is dat alleen kan je jezelf genezen wanneer u start met acties kan genezen

• U bent uitstellen: Hoeveel onopgeloste problemen vertrek je achter als gevolg van uitstel ? Uitstel maakt slechte stemmingen te vergroten en in dezelfde tijd voegt schuldgevoel om hen hetgeen resulteert in verpest uw algemene stemming.

Als ik wijzen op één ding dat zou helpen je over al deze kwesties het zou .
  t ontsnappen
Alleen dan zul je het ware geluk te ervaren, worden het nemen van maatregelen nu !!

Don &'; t laat uw problemen te accumuleren, reageren zo snel als je kunt en don &';