Loslaten van de angst in het gezicht van Tragedy

In deze week van wereldschokkende gebeurtenissen, waren we gezegend te zijn op een bijeenkomst met 250 gelijkgestemde zielen. Samen met deze mensen, we brachten veel van die tijd het verzenden van liefde en helende energie aan de slachtoffers van de terreur aanslagen, terwijl het bidden voor vrede.

Dus de vraag is - Hoe maak je een gevoel van vrede en liefde te houden in het gezicht van woede, angst en het verlangen naar wraak?

Een van onze wijze leraren deze week adviseerde ons om contact te houden met wat er gaande is in de wereld, maar te blijven gecentreerd. Hoe je 'blijven gecentreerd, "volgens onze leraar, is om de stilte in jezelf waar je je voelt alleen de liefde te vinden. U kunt deze stilte in gebed of meditatie te vinden. Zittende meditatie, dans meditatie, vissen, hardlopen, wandelen, in de douche of zelfs zittend op een overvolle bus - meditatie kan vele vormen aannemen.

Neem een ​​moment dat je begint te overweldigd, rustig je geest te voelen en voel jezelf naar binnen te gaan, het gevoel alleen goddelijke love.If het geklets in je hoofd begint luid krijgen, breng jezelf in het huidige moment in plaats van stil te staan ​​bij het verleden of zorgen te maken over mogelijke toekomstige gebeurtenissen die nooit kan gebeuren.

U hoeft niet te zitten voor langere tijd aan de veranderingen die er zal gebeuren als je dit doet periodiek tijdens de dag voelen.

We hebben onlangs geluisterd naar een van Wayne Dyer's tape sets waar hij Herman Melville die zei geciteerd 'Gods enige stem is stilte. "

Dat is wat er gebeurt in meditatie - ". Gods enige stem" vinden

Deze korte periodes van het aanvullen van de stilte zal je helpen om te rouwen wanneer u het nodig om te rouwen, helpen om te voelen wat je nodig hebt om te voelen en te helpen bij het loslaten van wat je nodig hebt om los te laten, om te bewegen vooruit in je leven.

U kunt de angst die we zien op tv en lezen in de kranten zuigen u niet toestaan! Het maakt niet uit wat er gaande is in de wereld, gewoon jezelf toestaat om een ​​uiting van liefde in plaats van angst en haat zijn.

Het betekent niet dat je niet kunt voelen boosheid, pijn, verdriet, want dat zijn allemaal natuurlijke emoties op dit moment te voelen. We zeggen aan wat je kunt doen in uw hoek van de wereld om vrede en liefde te bevorderen. En de beste manier om te beginnen is door zich gecentreerd in jezelf.

Misschien, heel misschien, als u zich richten op de liefde en richten we ons op de liefde, en onze naaste is gericht op liefde, vrede kan een werkelijkheid op deze prachtige aarde. Dit is onze hoop
.