Het loslaten van de Tijger

Wist u dat het pas onlangs is geweest dat de mensheid heeft zich beziggehouden met een pandemie genaamd spanning ??? Onze reactie wordt aangeduid als de vecht-of vluchtreactie. Het is een instinctieve reactie op wat zou oorspronkelijk een aanval van een wild dier (sabeltandtijger bijvoorbeeld) dat ons voortbestaan ​​bedreigd geweest. Cognitieve functies van onze hersenen worden in de wacht gezet, terwijl het bloed snelt naar onze ledematen om voor vechten of vluchten actie. Als de tijger komt op je af, wil je niet om daar te staan ​​analyse van de situatie ... je wilt vechten of vluchten. Het probleem met de moderne maatschappij is dat met de ongelooflijke vooruitgang in de technologie, informatie en eisen aan onze tijd; met de constante spervuur ​​van negativiteit van de tv, het internet en andere bronnen; en met onze grotere wereldwijde bewustwording en het bombardement van milieu-, politieke en andere kwesties, zijn we uitgegroeid tot een soort van chronische stress. Onze hersenen worden overactieve tot het punt dat we moeite hebben met het sluiten ze naar beneden. Moderne samenleving niet vaak zorgen voor ons te bevrijden van deze strijd of vlucht reactie voordat we ons omgaan met een ander. Het wordt een cumulatief effect. We zijn nu in overmatige stress. De tijger binnen is gevangen; verrekening fysieke schade, zoals een infectie of letsel of emotionele trauma's en alleen door de dreiging van dergelijke trauma's, zelfs als louter denkbeeldig. Een voorbeeld hiervan zou zijn PTSS of Post Traumatische Stress Stoornis, iets wat we horen over regelmatig troepen terugkeren uit oorlogsgebieden, maar meer alarmerend binnen de algemene bevolking.
Een stap naar het helpen bezweren stress en 'laat de tijger' is bewust mindfulness. Bewuste positieve mindfulness ... het wijzigen van uw negatieve taal, gedachten en handelingen onmiddellijk zal beginnen met een nieuwe, meer positieve neurale route in de hersenen verbranden door herhaling dat je nieuwere gezonder programma
visualisaties zal worden en positieve affirmaties zal ook leiden tot de geest gebabbel en gevoelens van overweldigd te kalmeren en geven u weer meer controle in je leven. Gewoon stoppen voor een minuut of twee en focus op je ademhaling. Met elke adem in, denken "RELAX", en elke adem uit denken "RELEASE". Word proactief in plaats van altijd reactief. Breken de chatter in zijn kleinere componenten en prioriteren.
Hypnose is een superieure manier om te 'herprogrammeren' jezelf van negatieve gedachten en stressfactoren, zodat uw perceptie van de werkelijkheid verandert. Verander je gedachten en je kunt je werkelijkheid te veranderen. EFT (Emotional Freedom Technique) doet dit met energie die wordt geblokkeerd in je lichaam als gevolg van stress. Eenvoudige, krachtige en zeer eenvoudig te leren zal het vrijgeven en vervangen door het negatieve meer positief, nuttig en effectieve strategieën voor een gezonder en gelukkiger leven. Ik gebruik deze en andere technieken met mijn klanten, om gedachten en emoties op hun gemak, vrijgelaten uit cellulaire imprint houden, overweldigen en eventuele latere fysieke manifestatie. De tijger is vrijgegeven en uw aandacht en intentie blijft gericht op de positieve
 !;