Het verslaan van de vliegangst

Vliegangst is een nieuw tijdperk. Dit is de post-WTC tijdperk. Helaas, omdat die vreselijke terroristische daad tegen onschuldige burgers in de lucht en op de grond, kunnen sommige mensen zien vliegen als gevaarlijk. Onze emoties zijn veranderd, maar de kans niet, is het nog veel veiliger te vliegen dan anderszins reizen. Het is nu eigenlijk veiliger, omdat we hebben geleerd van de hyjacking en nieuwe veiligheidsmaatregelen zijn getroffen. De lijnen zal langer zijn en het wachten op uw vlucht zal frustrerend zijn. Echter, kunt u deze maatregel zien als bewijs van de overheid en corperate zorg voor uw veiligheid.

We hebben echt niet begrijpen waarom sommige mensen hebben vliegangst, zijn sommige mensen geschokt door het idee van vliegen, en anderen kunnen de hele weg naar hun bestemming te slapen. We weten dat het niets te maken heeft met moed en kracht. De man die slaapt de hele weg naar zijn bestemming kan worden bang van spinnen. Het belangrijkste om te weten is dat het kan worden behandeld en het is met succes behandeld. Mensen hoeven voorbij hun vliegangst om daadwerkelijk genieten van de ervaring. Nou ja, misschien zijn ze niet genieten van de slechte eten, loopt als gestoorde antilopen voor hun vliegtuig aangezien het taxis vrolijk weg en verloren bagage, maar dat is een ander boek.

Fobieën en angsten hebben geen relatie met de feiten, maar laat weten een paar toch. Volgens Airlinesafety.com, “ het reële risico van een persoon die betrokken is bij een dodelijk ongeval luchtvaartmaatschappij, om eens in de 19.000 jaar, op voorwaarde dat hij een keer per dag van die 19.000 jaar &" vloog op een luchtvaartmaatschappij; Omdat het vliegtuig crashes zijn zeldzaam ze zijn sensationeel nieuws en de media maakt volledig gebruik van de mogelijkheid voor alarmerende krantenkoppen. Krantenkoppen en de werkelijke gevaren zijn niet hetzelfde. We weten dat men veel meer kans om te sterven in een auto-ongeluk, dan in een vliegtuig crash. Hebt u iemand die in een auto-ongeluk overleed weten? Ik zeker deed, dat deed iedereen die ik opgevraagd. Echter, niemand wist iedereen persoonlijk die was overleden in een lucht-ramp.

fobieën dan niet een probleem. Bijvoorbeeld, als u in een 20 verdiepingen tellende gebouw in New York werken en uw kantoor is op de 19e verdieping, lift fobie is een dilemma. Je zal ofwel leren om de angst te overwinnen of je zal de beste benen en sterkste hart in het gebouw. Echter, als je woont in de landelijke Amerika en nooit hoger dan de 3e verdieping van een gebouw, lift fobie is een milde overlast. Hetzelfde geldt met Aerophobia, als u lange afstanden moet afleggen op je werk, of als je vrienden of familie in verre steden, of wilt u gewoon om Rome te zien ten minste eenmaal, vliegen noodzakelijk is.

Angst is zoals pijn, het dient een praktisch doel. Als ik de mogelijkheid om al je angsten uit te roeien, te maken je bang-vrij, ik kon niet met een goed geweten, doe het. Als we kijken naar onze verre, prehistorische voorouders, kunnen we een aantal aanwijzingen over onze behoefte aan angst te verzamelen. Tienduizenden jaren geleden, de mens en in de buurt mensen waren niet zo intelligent als moderne Homo sapiens. Primitieve menselijke hersenen waren relatief klein en ongecompliceerd. Survival was de naam van het spel voor onze vroege voorouders.

Als onze vader, Fred, struikelde op een sabeltandtijger, was hij mammoet (kom op, humor is gezond) problemen. Echter, Fred misschien niet in staat zijn om intellectueel begrijpen van de schrijnende gevolgen van toekomstige contact met sabel-tand tijgers geweest. Tenzij een mechanisme kwam hem te hulp, zou hij niet overleven oud te worden met Velma. Angst is dat mechanisme. Angst leidt tot het autonome zenuwstelsel (sympathische zenuwstelsel), “ dat bemiddelt de vlucht of vlucht reactie, met een verhoogde hartslag, rangeren uit bloed uit de buurt van de ingewanden en versnelde ademhaling &"; (Kaplan & Sadock, 1994, blz. 88). Met andere woorden, Fred is bereid om zichzelf te beschermen door te vechten of rennen snel weg. Angst zelfs meer, sommige studies geven aan dat adrenaline (geproduceerd als reactie op de activering van het sympathische stelsel) codeert geheugen; we hebben meer kans om een ​​episode waarin voelden we angst herinneren. Grote-overgrootvader s; Fred zal deze verschrikkelijke ervaring in de toekomst herinneren en met een beetje geluk zal hij vermijden Morris &'. Zonder angst dat we, als soort, zou zo uitgestorven als de Dodo Bird en de Edsel zijn.

Helaas, de angst dat een fobie vergezelt, niet de behulpzame verscheidenheid van angst dat we net besproken. In fobische angst is er geen bonafide gevaar. Per definitie een fobische reactie is een angstreactie in verhouding staat tot de werkelijke gevaar. Misschien wordt het autonome zenuwstelsel ongeluk veroorzaakt door een mechanisme waarvan we ons niet bewust zijn. Er zijn veel theorieën over dit fenomeen, waarmee ik zal je niet vervelen. Echter, als je geïnteresseerd bent, een boek (Synopsis Psychiatrie door Kaplan en Sadock, is een goede algemene psychiatrie boek) op de biologische theorieën van de psychologie zal eventuele vragen te beantwoorden. Evolutionaire psychologie suggereert dat we doorgeven aan onze nakomelingen kenmerken die onze kans van slagen als soort te verhogen. Angst is ongetwijfeld een van die kenmerken.

U kunt ongemakkelijk vliegen voor een tijdje te zijn, totdat je genoeg positieve ervaringen te bevestigen je geloven in de beveiliging luchtvaartmaatschappij. Uw ongemak is natuurlijk, maar als je te vermijden vliegen, de angst kon, en waarschijnlijk zou verergeren. Maak een reis - en genieten. Als u vindt dat u terrifed van het vliegen een uitgebreide zelfhulpprogramma kon helpen. Bezoek onze website voor meer informatie Restaurant  .;