Cartesiaanse Misvattingen

Er is een enigszins wijdverbreide opvatting dat deze verklaring is geldig:

FEAR = False Evidence Verschijnen Real

Het blijkt dat, na onderzoek, dit concept is niet altijd, en zelfs niet vaak, geldig.

De sleutel tot het begrijpen waarom dit concept is niet geldig is de manier waarop onze hersenen eigenlijk werken. Menselijke hersenen zijn aangesloten om ons te beschermen en hebben zintuiglijke circuits waarin alle cognitieve functies te omzeilen. Als je hoort grommen van een leeuw 10 stappen, je lichaam reageert onmiddellijk, voordat je kunt denken. Je lichaam weet dat de dreiging van de dood of vernietiging van de leeuw is echt, het maakt niet uit wat uw denkende geest zou kunnen zeggen.

Het idee achter de New Age zin False Evidence Verschijnen Real is dat veel van wat we bang is een kwestie van verkeerde perspectief. Als je kijkt naar iets vanuit één perspectief, kan het lijken lijken angstaanjagend. Verander je perspectief, en het is niet langer beangstigend de theorie gaat.

Het gevaar met dit soort concepten is dat mensen kunnen beginnen om zichzelf te beoordelen wanneer ze het gevoel angst, in plaats van het aanvaarden van die angst is een normale menselijke emotie en één ontworpen om ons veilig te houden.

Af en toe, ja, angst is gebaseerd op een misvatting. Maar meestal is het een legitiem antwoord op een situatie. Wat kan een last, hoewel, is wanneer angst (of een andere emotie) loopt je leven. In dit geval, het probleem is niet dat de angst is een vergissing. Het probleem is dat de huidige legitieme angst wordt ervaren op hetzelfde moment als alle verzamelde angst van vergelijkbare situaties uit het verleden en dat resulteert in een sterker dan normale reactie.

Dus, in plaats van te proberen om jezelf te overtuigen dat je denken is mis als je voelt angst, accepteren dat de angst is een normaal onderdeel van het leven. Als wat je ervaart lijkt meer dan evenredig aan de situatie, dan zien over het vrijgeven van die opgebouwde angst. Deze release zal u toelaten om de juiste dingen in perspectief te zetten, en je hoeft niet het gevoel dat je een of andere manier heb niet de "juiste" denken te hebben.

F eeling onze
E moties wordt
Een uthentic &
R eal

Lees meer op http://www.vibert.ca
.