Angstaanvallen

Angst aanvallen en paniekaanvallen zijn termen die door elkaar worden gebruikt en zijn gekomen als het zelfde ding te worden beschouwd. Een angstaanval is een periode van intense angst met lichamelijke sensaties.

Als u in eerste instantie beginnen met deze episodes, het kan zeer beangstigend en verwarrend zijn. Je voelt je machteloos, machteloos, bang dat je tijd is gekomen of dat je gek gaat.

"Iets gewoon niet goed"

U kunt lopen naar de eerste hulp kamer. Kan je uiteindelijk gaande van arts tot arts. Niemand kan u vertellen wat er mis is. Alle tests zijn normaal. NOG, weet je iets is gewoon 'niet goed'.

Je hebt gelijk. Er is een probleem. De meeste artsen en de tests die u door te gaan zal niet in staat om u te vertellen wat er mis is. Het is echter belangrijk om te gaan door middel van deze tests uit te sluiten elke mogelijkheid van een ernstige lichamelijke aandoening.

Alleen een arts getraind op dit gebied kan een juiste diagnose te stellen. En het goede nieuws is dat de aandoening te behandelen en stelt u in staat om te herstellen en claim je leven terug.

Het is heel belangrijk om hulp te zoeken en volg het advies van uw arts of therapeut en doe de opdrachten die je kan worden gegeven als onderdeel van de therapie. Angst kan leiden tot andere omstandigheden.

Het kan leiden tot een angststoornis. U kunt agorafobie ontwikkelen. Het kan leiden tot depressie. Maar zelfs als dit wel gebeurt, dit alles kan nog steeds worden heel succesvol behandeld.

Het betekent niet dat je een pil nemen, of dat je het zien van een arts, dat u goed zult over een paar weken. Je nodig hebt in het werk om te zetten en aan werken. Je nodig hebt om te oefenen.

Alternatieve therapieën

Er zijn drugsvrije methoden die ook heel succesvol kan worden toegepast. Bijvoorbeeld, kon u gebruik maken van hypnose voor angstaanvallen. Hoewel niet iedereen is een goede kandidaat voor hypnose, het is het proberen waard.

Een van de meest populaire en effectieve manieren om te gaan met angst heet The Linden Method. Heeft niet alleen het hielp duizenden terug te krijgen, het is gemaakt door Charles Linden, die via het allemaal zelf ging.

Het is over het algemeen een zeer goed en effectief programma aan te bevelen aan iedereen die lijdt aan angst of paniekaanvallen, evenals agorafobie en andere aandoeningen.

Vergeet niet dat weg te nemen een hoop verwarring en om u te begrijpen, lezen en proberen uit te vinden zo veel als je kunt. Begrijpen wat er met je gebeurt is slechts een deel van het herstelproces en terugnemen wat van jou - je leven
.