*** Ben je je gestresst, angstig en at Risk for Disease Hart

Wist u dat in de jaren 1920 &';? S hart-en vaatziekten goed voor slechts 10% van de sterfgevallen per jaar in Amerika, maar vandaag hartkwaal is Amerika &'; s # 1 killer? Verderop wij &'; ll zie precies waarom, maar voor nu te overwegen dit.

De hartkwaal sluipt op mensen, het doesn &'; t klop eerst — het breekt net op de deur. Mensen don &'; t zien aankomen en op het eerste, ze hebben moeite te geloven dat het is er met hen gebeurd. Als u don &'; t wilt een van deze mensen te worden, dan moet je de echte mager op uw hart gezondheid

Here &';. S wat &'; s achter de stijging van de hart-en vaatziekten en het wijst op wat je nodig hebt weten en doen om je hart gezond te houden. Psychologie en geneeskunde hebben trok het gordijn op wat en' s rijden zo veel hart-en vaatziekten en hartaanvallen, waaronder “ sudden death "

Here &';. S Wat &'; s achter het gordijn

Wat &'; s achter het gordijn —. STRESS

En we weten nu hoe spanning drijft hart-en vaatziekten, hartaanvallen en wat en' s genaamd “. plotselinge dood &" ; Plotselinge dood is gewoon dat zonder waarschuwing, het hart sterft It &';.. is zo onverwacht, zo verwoestende en dus laatste

Stress is niet alleen moe, bedrade en aan de rand gevoel Stress is ook over de.. . vrijkomen van gevaarlijke chemische stoffen in je lichaam, chemische stoffen die je hart gezet bij ernstig risico U heeft een hard-wired mechanisme ingebouwd in je lichaam, de zogenaamde “ Fight or Flight Response &";. Dit antwoord bereidt u om te vechten of te vluchten uit het leven dreigend gevaar door het vrijgeven van chemicaliën of stresshormonen in het bloed

Angst is de emotionele kant van stress Geen wonder Fight or Flight hormonen lopen rond in ons bloed laat ons op overleving —... kunnen we vechten voor ons leven .

Zoveel Stress — So Many Chemicals

Helaas uw “ Fight or Flight Response &"; is verouderd. Het werd ontworpen voor een eenvoudigere tijd, een tijd waarin het leven was veel minder chaotisch en hectisch. Het tempo en de stijl van het leven van vandaag laat u gevoelig bent voor een hoop stress, stress op het werk, stress thuis, stress in je relaties en stress in je financiële leven. Als gevolg hiervan, wat ik noem je Stress kraan wordt ingeschakeld te vaak en het blijft te lang.

Twee Senior National Institute of Health wetenschappers, Drs. Chrousos en Gold, zet het op deze manier:

“ In onze moderne samenleving, stress … hormonen blijven wassen door het systeem in een hoog niveau, nooit verlaten … en zo de stress respons die ooit gaf oude mensen de snelheid en uithoudingsvermogen te ontsnappen levensbedreigende gevaren loopt voortdurend in veel moderne mensen en nooit afgesloten &";.

En dit gebeurt vaak in de fout, veroorzaakt door je angsten, zorgen en andere negatieve gemoedstoestanden. Vervolgens benadrukken chemicaliën sijpelen in uw bloed en hart weefsels en hangen daar. Dit veroorzaakt spanning en schade aan uw hart en kan zelfs “ doden &"; het.

stresshormonen Kan Paralyze Your Heart

In een worst case scenario, blijkt uit onderzoek dat een stroom van stresshormonen de hartspier kan verlammen en het bloed voorkomen dat het bereiken gebieden die moeten hebben om in leven te blijven, en zo sterft

Zoals mijn collega Dr. Paul Rosch merkte in dit februari &';. s American Institute of Stress nieuwsbrief, de afscheiding van een stresshormoon op de zenuwuiteinden van de hartspier kan een hartaanval veroorzaken, zelfs bij mensen met een laag cholesterol, gezonde slagaders en geen bloedstolsels. Hij merkt verder op dat angst en depressie, twee stresshormoon gedreven problemen —. Kan ook verhoging van het risico op hartaanvallen en plotselinge dood

De studies zijn duidelijk over stress en hart-en vaatziekten, maar de gevestigde belangen te voorkomen dat de kennis van het zijn bekend. Om u een idee te krijgen hoe veel het publiek wordt geïnformeerd te geven, het idee dat een hoog cholesterolgehalte is de belangrijkste bestuurder van de hart-en vaatziekten is vals.

“ De Slechtste fraude gepleegd op de Amerikaanse Public &";

Dr. George Mann een zeer gerespecteerde wetenschappelijke onderzoeker noemt dit idee “ het ergste fraude gepleegd op het Amerikaanse publiek &" ;. Deze week vindt u een reeks van farmaceutisch bedrijf advertenties voor cholesterol drugs zien, maar u &'; ll niets van de prijs toegekend aan Dr. Uffe Ravnskov horen.

Dr. Ravnskov won de prestigieuze 2007 LEO-prijs voor zijn onderzoek en kritiek op de vermeende en geadverteerde relatie tussen cholesterol en hart-en vaatziekten, vooral als basis voor het voorschrijven van dure en vaak gevaarlijke medicijnen.

Stress daadwerkelijk verhoogt het cholesterolgehalte meer dan vette voedingsmiddelen. Bovendien is in een 26 jaar follow-up van de studie Framingham Heart, 50% van de mensen die hart-en vaatziekten ontwikkeld hadden onder het gemiddelde cholesterolgehalte.

Deze twee dingen Protect Your Heart

Here &'; s wat je moet doen om je hart te beschermen tegen stress.

Leer hoe je

1. houd je Stress Kraan van krijgen ingeschakeld onnodig, en verkopen 2. flush stresshormonen uit uw bloed en weefsels

Het goede nieuws is dat met de juiste kennis en tools die u kunt dit gemakkelijk doen. Bezoek mijn site op www.MesicsTraining.com en voor een beperkte tijd kun je mijn nieuwe boek te downloaden: “ De Little Black Book of Stress Relief Secrets &";
Gratis. . Alle rechten voorbehouden 2009 Restaurant -, het zal je geven wat je moet weten en doen om borstbeeld stress, angst verminderen en voelen zich meer in controle opnieuw

Manganiello /Mesics LLC ©.