Een nieuw begrip van angststoornissen en depressie

Met angst-gerelateerde problemen (waaronder depressie als een dergelijk probleem), kijken we ons in alles wat we doen en het &';? S niet moeilijk om te begrijpen hoe deze self-absorptie ons kan leiden om te geloven dat wij de enige met een dergelijk probleem. Dit, op zichzelf, versterkt het 'wat en' s mis met me' overtuigingen, maar niets is minder waar.

Miljoenen mensen wereldwijd de ervaring van deze problemen; wordt geschat dat alleen al in Amerika meer dan 30 miljoen mensen lijden aan een vorm van angststoornis. De meest voorkomende is sociale angststoornis (of sociale fobie), op de voet gevolgd door het Post Traumatische Stress Stoornis (PTSS) en gegeneraliseerde angststoornis. Ongeveer een op de dertig tot vijftig mensen lijden aan een obsessieve compulsieve stoornis (OCS) en een op de tien worden gemeld aan een specifieke fobie hebben. Dit geldt niet voor grote aantallen mensen die een depressie of die leven angstig leven geregeerd door verlegenheid of stress te hebben.

Veel mensen voelen dat ze werken onder hun potentieel en zijn gefrustreerd, meer mensen zijn ongezond en overgewicht dan ooit vóór, grotere aantallen tieners depressief zijn en problemen met angst en stress zijn goed voor de meerderheid van de bezoeken aan arts &'; s operaties. In een wereld van beter onderwijs, voeding, hygiëne en gezondheidszorg, emotioneel, de maatschappij is aan het afbrokkelen.

De unieke druk in de moderne samenleving ongetwijfeld een rol in de spanning en stress in deze problemen spelen, maar angst problemen zijn niets nieuws; ze maken deel uit van de menselijke conditie en het volgende citaat, van meer dan driehonderd jaar geleden, vat ze treffend:

"De geest is dat &'; s eigen plaats, en op zich kan een hemel van de hel te maken, een hel van de hemel 'Restaurant – John Milton (1608 – 1674)

Al eeuwenlang, schrijvers, dichters en kunstenaars hebben geprobeerd om de innerlijke onrust en conflicten die vaak wordt geassocieerd met het bestaan ​​te brengen

De wereld waarin we leven persoonlijk is. ingegeven door wat er in onze geest, ongeacht wat de externe werkelijkheid lijkt te zijn. Nergens kan dit dieper te zien dan in het geval van anorexia nervosa. Hoe kan een pijnlijk mager meisje in de spiegel kijken en zien zichzelf als vet? Zelfs in de mate van wijzen welke delen van haar lichaam te dik? Angst problemen zijn realiteit voor ons … maar hoe doen we dit?

enorme middelen, in de vorm van onderzoek, therapie en medicatie, zijn gebruikt in een poging om deze problemen op te lossen, met over het geheel genomen, een spectaculaire gebrek aan succes. Problemen worden gedefinieerd, benoemd, geclassificeerd, vermeld, besteld, geplaatst in categorieën, geplaatst in subtypes in een poging om te begrijpen en te beheersen hen – vreemd genoeg, precies hetzelfde pogingen om controle te krijgen zijn te vinden in de meeste vormen van OCD. En terwijl sommige mensen beweren dat de voordelen van dit systeem zijn een meer accurate diagnose en daaropvolgende betere behandeling (die discutabel gegeven een dergelijk gebrek aan succes), anderen beweren dat het onjuist, misleidend en kijkt uit over het grotere plaatje.

Als we kijken naar de achtergronden van grote aantallen mensen met angst en depressie problemen, zijn ze vaak opvallend gelijk op verschillende manieren. Negatieve levenservaringen en daaropvolgende gevoelens met eigenwaarde en onzekerheid ontstaan ​​over de hele linie met zo'n regelmaat en zijn zo op elkaar dat het moeilijk om te zien hoe ze een belangrijke rol onmogelijk kan spelen bij deze problemen.

Variërend van acute verlegenheid en stress aan angststoornissen en depressie, elk probleem is uniek voor het individu. Uitingen van sociale fobie variëren van persoon tot persoon, net als die van agorafobie variëren van paniekstoornis en GAD varieert van OCD. Aangezien uniek voor het individu deze problemen en zo verschillend van elkaar ze deze problemen ontwikkelen om soortgelijke redenen en versterkt op dezelfde wijze. Ze doen dat op een wijze die de manier weerspiegelt onze geest en lichaam werkt. Ieder mens op de planeet (inderdaad, ieder dier) is gebouwd op een zodanige wijze dat een angststoornis gegeven rechts (of fout) in te stellen van de negatieve ervaringen te ontwikkelen.
Angststoornissen (en ernstige depressie) ontwikkelen van onze levenservaringen (slechte) en hoe ze ons beïnvloeden. Op hun hart ligt noch ziekte noch ziekte en zelfs geen stoornis voor deze problemen zijn niet irrationeel, ontwikkelen ze een goede reden – voor onze overleving. Ze zijn zelfdestructief gedrag dat we leren, gedrag dat onze innerlijke zelf proberen om ons te beschermen reflecteren. Gedragingen die, in een poging om ons te helpen te overleven, zelfs leiden ons kwaad voor ze nooit 'touch' het echte probleem. Zodra we begrijpen hoe we leren deze gedragingen en waarom, er is een echte genezing
.