Wat is een paniekaanval?

Wat is een paniekaanval? Terwijl we allemaal ervaring paniek van tijd tot tijd, als je extreme periodes van angst of paniek hebben ervaren u hebt een paniekaanval ervaren. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat iemand een paniekaanval kan hebben. U hoeft niet om een ​​angst of paniekstoornis een paniekaanval hebben.

Tijdens een paniekaanval je lichaam ervaart een golf van nerveuze signalen dat is heel extreem. Dit is een natuurlijke, biologische respons die is bedoeld om u te waarschuwen voor dreigend gevaar. Wanneer de hersenen deze waarschuwing ontvangt, wordt een bepaald deel van het centrale zenuwstelsel activeren. Hierdoor orgaan dat de controle van de angstige respons die wordt ervaren tijdens een paniekaanval handhaaft. Weliswaar is het natuurlijk om deze ervaring als er gevaar werkelijk aanwezig is, het probleem is dat dit deel van het centrale zenuwstelsel kunnen geactiveerd worden, zelfs als er eigenlijk geen ernstig gevaar aanwezig. Een paniekaanval is het resultaat.

Wanneer de hersenen ontvangt het waarschuwingssignaal, je lichaam zal beginnen om adrenaline vrij te geven. De afgifte van dit hormoon signalen veel van de klassieke symptomen van een paniekaanval. Deze symptomen zijn onder andere:

• Hart racen of hartkloppingen
• Misselijkheid
• Zweten
• Ademhalingsproblemen
• Schudden
• Pijn op de borst
• Het gevoel alsof je stikt
• Kramp
• Duizeligheid
• Tintelingen
• Opvliegers of rillingen

Als je in het echte gevaar, de adrenaline die vrijkomt zou worden opgebruikt in zowel hardlopen of vechten; afhankelijk van de situatie. Omdat er geen reëel gevaar; echter de adrenaline niet opgebruikt.

Paniek aanvallen zijn eigenlijk heel gewoon en veel mensen vaak de vraag stellen, “ wat is een paniekaanval &"?; In veel gevallen paniekaanvallen kan verschijnen zonder enige waarschuwing dan ook. De frequentie van paniekaanvallen kan variëren. Het is mogelijk dat u alleen kunt ervaren een paniekaanval keer in je leven of ze kunnen vaker optreden. Een paniekaanval kan duren slechts enkele minuten of kan uren duren. In sommige gevallen kunt u in staat zijn om de trigger voor een paniekaanval vrij gemakkelijk te herkennen; In andere gevallen kan het niet duidelijk zijn.

Leren paniekaanvallen te overwinnen is belangrijk vanwege het feit dat wanneer ze niet worden behandeld paniekaanvallen en aandoeningen kan leiden tot meer ernstige aandoeningen. In sommige gevallen kan een individu zo bang van het hebben van een paniekaanval, dat ze weigeren om zelfs het huis verlaten worden. In het ergste geval kan dit leiden tot agorafobie.

Het belangrijkste ding om te begrijpen over paniekaanvallen is dat ze kunnen worden behandeld. Het is mogelijk om de angstige reactie opnieuw zonder medicatie. Het vergt wel tijd en toewijding. Als je jezelf hebt gevonden vragen &"; wat is een paniekaanval &"?; en vroeg me af of je hebt last van een, is het belangrijk om te weten dat de behandeling beschikbaar is
.