Hoe gecompenseerde Stress Hurts uw productiviteit: Ongeval geneigdheid

Een andere manier dat unrelieved spanning uw productiviteit kan pijn doen, is dat het uw kansen van het hebben van een ongeval kan verhogen.

Hoe meer fysiek of emotioneel uitgeput een persoon is, hoe minder aandacht die ze besteden aan hun omgeving. Deze onoplettendheid en preoccupatie maakt ze veel meer kans op een ongeval.

Bij langdurige stress, je lichaam probeert om je leven te redden door het bloed te trekken uit de grote spieren en doorschakelen naar uw lever en de nieren in een poging af te breken de extra stresshormonen. Wanneer dit gebeurt, is er minder bloed in de armen en benen. Dit kan leiden tot een grotere onhandigheid. You drop dingen of je kan struikelen, struikelen en vallen

Hoewel de volgende voorbeeld isn &';. T gerelateerd aan stress, (I don &'; t denk ik), heeft laten zien hoe een verminderde bloedtoevoer kan leiden tot grotere onhandigheid en een verhoogde kans op letsel. Twee van mijn zoons waren bijna £ 11 toen ze werden geboren. Toen ik zwanger van hen was, elke keer als ik stond op, de bloedtoevoer naar mijn rechterbeen zou worden afgesneden. Binnen enkele seconden mijn been gevoelloos zou gaan.

Ook, als ik geen positie heeft gewijzigd, de zenuwen naar mijn been werden getroffen en het gevoel zou mijn been vertrekken. Ik kon het raken en voel niets – net als het slaan van een bord. Het was bijna alsof mijn been was verlamd. Ik had zo voorzichtig te zijn wanneer dit gebeurde, want als ik probeerde te lopen, zou ik val. Ik had geen controle over dat been.

Er is een andere manier dat stress een persoon meer kans op ongelukken kunnen maken. Vergeet niet dat het lichaam van &' kan; t vertellen het verschil tussen fysiek gevaar en emotionele stress. Hij reageert op dezelfde manier – door het opstellen van uw lichaam om te vechten of weglopen om je leven te redden. Met een verhoogde stress, het lichaam dumpt extra glucose in het bloed om u de energie om te vechten of lopen weg te geven. Om dit proces te ondersteunen, dumpt ook insuline in de bloedstroom.

Als een gestresste persoon slaat ontbijt, dat is heel gebruikelijk, kan de extra insuline hypoglykemie of een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken. Dit kan je zwak en duizelig voelen omdat je hersenen isn &'; t genoeg voeding. Als je ooit hebt gevoeld zwak en duizelig, kunt u zien hoe makkelijk het zou zijn bij een ongeval
.