Helende paniekaanvallen natuurlijk

Als u ooit een paniekaanval hebt meegemaakt, je weet hoe angstaanjagend ze kunnen worden. Je ademhaling wordt beperkt, je geest races, vrezen opwelt schijnbaar uit het niets en je begint te denken dat je helemaal controle zullen verliezen. U kunt ook de ervaring, zweten, trillen, een onvermogen om te slikken en een intense angst dat je zult sterven of een hartaanval.

Paniekaanvallen optreden omdat het mechanisme strijd /vlucht wordt geactiveerd van te veel stress. Het sympathische zenuwstelsel wordt geactiveerd. Het is een oer-reactie op gevaar. Het slechtste deel van het zijn een paniekaanval lijder is de angst dat je een ander, die alleen verergert het probleem nog verder zullen moeten. Dit is hoe paniekstoornis ontwikkelt.

Het goede nieuws is dat paniekaanvallen kunnen worden genezen. Ik gebruikte om paniekaanvallen lijden en succesvol genezen mijn stoornis met ontspanning methoden, met inbegrip van een dagelijkse yoga en meditatie. Dat was voordat ik werd ingevoerd om energie therapieën die bewezen hebben angst en paniekaanval lijders helpen. Ze helpen om de parasympathicus die werkt om balans, rust en kalmte te behouden activeren. Een van mijn favoriete energie therapieën is de ZPoint proces.

ZPoint is een opmerkelijk proces dat werkt op een heel diep niveau van het onderbewustzijn. Het proces maakt gebruik van een cue woord en wanneer u uw cue woord te herhalen als een mantra na de beoefenaar herhaalt verschillende verklaringen, je dieper en diepere lagen van overstuur en uiteindelijk loslaten afpellen alle lagen van de 'ui' van angst.

Zolang u zich verbinden tot een soort van dagelijkse ontspanning praktijk zul je snel merken dat je ervaart steeds minder angst en paniekaanvallen. Je lichaam wordt gebruikt om deze nieuwe energetische patroon van ontspanning te krijgen en het zal een gewoonte geworden om het te rustig onder druk blijven staan. Zelfs 10 minuten per dag van ZPoint, meditatie, yoga of andere vorm van ontspanning zal betalen dividenden op de lange termijn
.