Stress verminderen gedachten

Een jonge dame vertrouwen liep terwijl het leiden en
uitleggen stress management voor een publiek rond de kamer, met een verhoogde glas van Madame water, en iedereen wist dat ze zou gaan om de ultieme vraag,
'half leeg of half vol? "..... ze misleiden hen allen ..." Hoe zwaar is
dit glas water?', vroeg ze met een glimlach.

Antwoorden riep varieerde van 8 oz. 20 oz.

Ze antwoordde: "Het absolute gewicht doet er niet toe. Het hangt af van hoe
lang houd ik het. Als ik houd het voor een minuut, dat is geen probleem.

Als ik houd het voor een uur, zal ik een pijn in mijn rechterarm te hebben. Als ik houd
het voor een dag, dan moet je een ambulance te bellen. In elk geval is het de
hetzelfde gewicht, maar hoe langer ik houd hem, hoe zwaarder het wordt. " Ze
vervolgde, "en dat is de manier waarop het is met stress. Als we dragen onze
belast de hele tijd, vroeger of later, als de belasting wordt
steeds zwaar, zullen we niet in staat zijn om te dragen op. "

" Zoals met het glas water, moet je het neer te zetten voor een tijdje en
rust voor weer vast te houden. Als we verfrist, kunnen we doorgaan hotels met de last - met spanning langer en beter elke keer
beoefend Dus, zo vroeg in de avond als je kunt, zet al uw
lasten neer ze niet uitvoeren door de avond en in de nacht
.. .... pak ze op morgen.

Wat belast je nu uitvoeren, laat ze naar beneden voor een moment.
Relax, halen ze later nadat je hebt gerust. Het leven is kort. Geniet Het
en de inmiddels 'vermeende' stress die je hebt veroverd! "

1 * Accepteer het feit dat sommige dagen bent u de duif, en enkele dagen
bent u het standbeeld!

2 * houden uw woorden altijd zacht en zoet, voor het geval je moet
opeten.

3 * lees dingen die ervoor zorgt dat je er goed uitzien als je sterft in de Always
midden van het.

4 * Rij voorzichtig ... Het is niet alleen auto's die kunnen worden opgeroepen door
hun Maker.

5 * Als je niet kan zijn soort , op zijn minst het fatsoen vaag te zijn.

6 * Als u iemand $ 20 lenen en nooit meer zien die persoon, het was
waarschijnlijk de moeite waard ..

7 * Het kan worden dat je enige doel in het leven is gewoon om te dienen als een
waarschuwing voor anderen.

8 * Koop nooit een auto kun je niet duwen.

9 * Zet nooit beide voeten in je mond op hetzelfde moment, want dan
hoef je niet een poot om op te staan.

10 * Niemand geeft als je niet goed kan dansen. Gewoon opstaan ​​en dans.

11 * Omdat het de eerste worm die wordt opgegeten door de vogel, uitslapen.

12 * De tweede muis krijgt de kaas.

13 * Wanneer alles is op je afkomt, je bent in de verkeerde baan.

14 * De verjaardagen zijn goed voor je. Hoe meer je hebt, hoe langer je leeft.

15 * U mag slechts één persoon in de wereld te zijn, maar u kunt ook de
wereld aan één persoon.

16 * Sommige fouten zijn veel te leuk om slechts één keer te maken.

17 * We kunnen veel van kleurpotloden leren. Sommige zijn scherp, sommige zijn
mooi en sommige zijn saai. Sommige hebben rare namen en ze zijn allemaal verschillende kleuren,
maar ze hebben allemaal in hetzelfde vakje te leven.

18 * Een echt gelukkig mens is iemand die kan genieten van het landschap op een omweg.

19 * Hebben een geweldige dag en weet dat iemand heeft nagedacht over u vandaag
.

20 * Ik was het, je vriend!

* Sparen de aarde ... ... Het is de enige planeet met chocolade Restaurant  !;