Zes Redenen You Have angstaanvallen

Nu, wat de oorzaken van angst aanvallen specifiek? Er is geen duidelijke verklaring. Iedereen is one-of-a-kind en anders. Iemand zou kunnen worden veroorzaakt door spreken in het openbaar. Iemand anders kan over de rand geduwd worden door te praten met klanten via de telefoon. Wat zijn de oorzaken angstaanvallen kan veranderen van een bepaalde persoon naar de volgende

Maar hieronder zijn een paar punten die je over en weer kunnen zien.

* Angsten — Als iemand getraumatiseerd of andere manier kunnen ze een paniekaanval te verduren toen ze in een gelijkwaardige positie worden geplaatst. “ Trauma &"; is een zeer losse begrip hier. Over het algemeen als een kind, kunnen wij zeer ervaren run-of-the-mill dingen op een manier die ons drastisch beangstigt en kan ons leiden naar een angst rond die omstandigheid te verwerven. Trauma hoeft niet buitengewoon, gruwelijke situaties te betrekken

* hyperventilatie — Inademen en uitademen snel en vrij ondiep kan vele malen wat de oorzaak van angstaanvallen. Dit is omdat dit type ademhaling is vaak wat we tegenkomen bij het begin van een paniekaanval. Dus, als je begint te hyperventileren, kan het een regelrechte aanval in een keten-reactie veroorzaken

* Medicijnen — Medicijnen hebben veel onbedoelde effecten. In het geval dat u niet zeker bent over wat ze zouden kunnen zijn en hoe je medicijnen samen konden communiceren, zou u per ongeluk te veroorzaken zelf om angst te krijgen en paniekaanvallen. Praten met een medische professional en zoek uit

* De genetische make-up &mdash!; Soms hebben we gewoon krijgen geregeld een slechte kant van de genenpool. Misschien is er een familie reputatie van paniek en angststoornissen? Dit kan worden wat de oorzaak angstaanvallen als elke andere mogelijke factor blijkt niet zinvol voor u en de stand van zaken

* Moeilijk Lifestyle — Wanneer iets extreme vindt plaats in ons leven kunnen we vinden dat we krijgt gedwongen over de lijn sneller. Dit wordt erkend plaatsvinden degenen onder u die de laatste tijd hebben verloren een goede vriend of familielid. Voor mij, vond ik dat ik meer kans op angstaanvallen geweest toen ik was versluiering aan mijn master thesis in graduate school te voltooien. Don &'; t nemen te veel frisdrank of andere bronnen van cafeïnehoudende dranken als je merkt dat je in een emotioneel veeleisende plek in het leven. Het is misschien op weg een paniekaanval

* Milieu — Onze omgeving heeft een enorme impact op onze geestelijke gezondheid. Veel mensen kunnen gewoon niet verdragen om in ernstige omgeving, zoals de oven-achtige hitte van Phoenix, Az, de zware lucht van New Orleans, of zelfs de deprimerende winters van Seattle. Weer anderen vinden dat het in verpakt grootstedelijke gebieden zoals San Francisco, Berlijn of Madrid kan stress en angst voor hen zorgen.

Dit zou u een glimp van wat de oorzaak van angstaanvallen voor u. Het zal altijd het beste om een ​​betrouwbare adviseur of een psycholoog die zullen vinden wat zorgt ervoor dat je paniekaanvallen te praten. Ze kunnen ook helpen te komen met een solide strategie voor het elimineren van het probleem en het krijgen van het in orde
.