*** 29 manieren om je relatie te houden Tuned Up

Waarom hebben sommige relaties eeuwig en anderen uit elkaar vallen? Hier zijn een aantal manieren waarop u kunt uw partner het gevoel gewaardeerd opnieuw en voorkomen dat je relatie uit steeds een slachtoffer.

1. Behandel je partner als je zou je baas, beste vriend, of de beste klantenservice.
   < li> Denk na over wat je partner wil en geef het aan hem of haar.
   
2. Bedenk manieren waarop je kunt het onverwachte doen en attent. Weet je nog hoe je gehandeld wanneer je wilde je partner te winnen.
   
3. Besteed aandacht aan je uiterlijk. Jurk mooi; in vorm.
   
4. Laat je gedachten zorgvuldig. Getrouwd doesn &'; t geeft iemand toestemming te laten het allemaal rondhangen
   
5. Breng regelmatig samen tijd alleen
   
6. Kijk naar manieren om uw partner complimenteren
   
7. knuffel wanneer je... zeg hallo en tot ziens. Het voelt goed en het maakt mensen voelen zich geliefd.
   
8. Leer en praktijk communicatieve vaardigheden. Succes met betrekking tot een andere persoon vereist een set van vaardigheden die kunnen worden geleerd.
   
9. Wees beleefd. Alleen maar omdat je bent getrouwd doesn &'; t dat je kunt je manieren vergeten
   
10. Als je iets wilt, dan kunt u zeggen
    
11. Als je partner iets doet voor u, bedanken
    ...
12. Als uw partner thuis komt na een dag op het werk, te begroeten haar aan de deur en zeg hallo. Vraag hoe haar dag ging
    
13. Wanneer uw partner laat voor het werk in de ochtend, nemen afscheid en “. Ik hou van je &"; of “ Heb een goede dag &";.
    
14. Wanneer uw partner geconfronteerd met een uitdaging aan het werk tijdens de dag, vragen hoe het ging als je thuis komt
    
15. Tijdens uw diner samen, te voorkomen. de verleiding om televisie te kijken of de krant lezen of e-mail. Kijk naar je partner en hebben een gesprek
    
16. Als u wilt plannen die invloed hebben op hoe je partner de tijd zal doorbrengen te maken, contact op met hem eerst en zorg ervoor dat het &';. S handige
    
17. Wanneer. u uw partner een vraag stellen, oogcontact te maken en te luisteren naar het antwoord.
    
18. Als u het niet eens met wat je partner zegt, let op uw reactie. Heeft u uw mening geven zonder dat haar neer? U kunt uw mening te uiten assertief dan agressief. Bijvoorbeeld, kun je zeggen: “ Ik heb een andere mening. Ik denk dat we moeten wachten tot het voorjaar om de muren geschilderd, &"; plaats, “ Dat &'; s gek! We moeten wachten tot de lente &";.
    
19. Besteed aandacht aan hoeveel van uw kant van het gesprek vragen te stellen ten opzichte van het afleggen van verklaringen. Als je de neiging om dominant te zijn, meer vragen.
    
20. Stel open vragen om uw partner aan te moedigen om open te stellen en te praten. Open vragen beginnen als volgt:
    
21. Vertel me over ...
    
22. Wat denk je van ...
    
23. Hoe was het toen ...
    
    
24. Hebt u passief geworden met je partner, want dat &'; s de gemakkelijkste manier om conflicten te vermijden? Na verloop van tijd, dit is geen goed idee. U zal onvermijdelijk beginnen met het opbouwen van gevoelens van wrok omdat u verstikkende je gevoelens, gedachten en meningen. Als u denkt dat u het kiezen van passieve gedrag te vaak denken te bespreken met uw partner en hem te vragen om u te helpen assertiever.
    
25. Onderzoekers hebben ontdekt dat mensen wier huwelijk duren het langst hebben geleerd om te scheiden van hun families van herkomst (hun eigen ouders, broers en zussen) en hebben de juiste, gezonde grenzen. Zij waarderen en eren hun eigen privacy en afgescheidenheid als een paar. Dit betekent dat ze regelmatig, geschikt contact met hun familie, maar dat is het niet overdreven of verstikkend. Hoe vergelijkt u
    
26. Controleer uw communicatie met uw partner en pas op voor het gebruik van “? You &"; berichten. Dit zijn uitspraken die beginnen met jou. Bijvoorbeeld:

    Je moet om thuis te komen door 06:00 vanavond

    U niet moeten van &'; t dat doen

    Je moet me bellen van het kantoor en mij vertellen wanneer u &'; ll.. zijn huis

    Hier is wat je moet doen

    “.. You &"; berichten worden schadelijk omdat ze de andere persoon voelt slecht of niet gerespecteerd. Het voelt alsof je praat naar beneden om hem of haar
    

27. Als u wilt dat uw partner te laten zien dat je respect en hielden hem of haar, probeer spreken met “. I &"; berichten plaats. Wanneer u uw verklaring beginnen met “ I, &"; u neemt de verantwoordelijkheid voor de verklaring. Het is minder verwerpelijke en minder negatief dan de “ u &"; bericht

    U kunt deze formule te gebruiken:. Je gevoelens + Beschrijf het gedrag + Effect op u. Dit is hoe een “ I &"; boodschap klinkt: Toen ik hoorde dat je &'; d gepland een weekend naar het noorden, ik was in de war over waarom je niet had &'; t vroeg me eerst, dus ik kon er zeker van zijn om de tijd uitstappen
    . Het vergt wat oefening en je hebt om te stoppen en na te denken over wat je gaat zeggen, maar je huwelijk verdient met zorg worden behandeld
    

28. Maak een lijst van uw partner &';. S positieve kwaliteiten. Deel ze met hem en haar vertellen waarom je denkt dat elke waar
    
29. Vraag je partner om hetzelfde te doen voor u
    
30. Respecteer elkaar &';.. S private ruimte. Na verloop van tijd, veel paren laat deze dia.
    
31. Naarmate de jaren verstrijken, veel paren beginnen te voelen alsof ze wonen in hetzelfde huis, maar hebben parallelle levens. Hun paden kruisen in minder plaatsen. Wat is de trend in je relatie en wat wil je doen
     ?;