Hoe werkt Angst ontwikkelen tot een Anxiety Stress Stoornis?

Er zijn een paar van de theorieën uit over angst stress stoornis en ze zijn opgesplitst in psychoanalytische theorie en leren theorie.

psychoanalytische theorie

Sommige van de beste van de psychoanalytici van mening dat de geest is opgebouwd uit verschillende componenten genaamd het bewuste deel en het onbewuste deel, en het is het bewuste deel dat zich bezighoudt met angsten en verlangens en het is ook van mening dat als deze angsten en verlangens zijn te veel om te gaan met in het bewustzijn dat zij weg te komen in het onderbewustzijn begraven in plaats van omgaan met hen.

Het is deze weg begraven angsten die zich kunnen manifesteren als angst als ze zijn niet verdwenen, maar alleen al ergens uit de weg te zetten, dus wanneer deze angst uit zich weer het wordt gepresenteerd als angst.

De Leer theorie

Deze theorie zegt dat de angst is een angst die simpelweg is verbonden aan de verkeerde prikkel of met andere woorden we leren bang van de verkeerde dingen en reageren op passende wijze voor de angst en het is dit, dat al snel een gewoonte en blijft leiden tot angst.

Dit is heel duidelijk wanneer iemand een paniekaanval of angst voor iets en het gaat in een vicieuze cirkel van angst. De paniekaanval begint uit de lucht en de mensen denken dat ze met hart problemen als gevolg van de ernst van de hartkloppingen en strakke borst. Dit maakt de hartslag nog sneller als ze zich zorgen maken over hun aandoening, dit maakt ze denken dat ze echt een hartprobleem en dus op een vicieuze cirkel van steeds toenemende angst terwijl het in feite de symptomen zijn normaal en zal verdwijnen met de juiste ademhaling te gaan en ontspanningstechnieken.

Angst kan hetzelfde doen als ongecontroleerd. Een goed voorbeeld is het spinnen, mensen die bang spinnen zal niet in de buurt van een of kijken naar een en dit alles doet, is de spin nog meer mysterieuze en nog meer beangstigend om ze te maken. Dit leidt uiteindelijk tot hen die nog meer angst provoceren door niet de confrontatie met de angst en kijken of het aanraken van een spin.

Door het weglopen van de spin of in feite een andere vrezen alles wat het doet is om de angst in een ander te verhogen manier. Door weg te lopen alles wat je doet is om jezelf twee dingen te leren.
1. spider (of andere angst) zorgt ervoor dat je angst
2.You weg moet lopen om uw angst te controleren

Alle je doet leert jezelf die bang zijn voor spinnen is onvermijdelijk en er is niets wat je kunt doen als er in feite kun je controleren door de confrontatie met je angst voor spinnen of wat angst is en niet weg te rennen. Weglopen maakt alleen de angsten groeien en stopt u de controle over het.

We leren vaak deze angst van vroeg in onze jeugd als we zien andere familieleden steeds angstig en bang als ze zien dat een spin bijvoorbeeld. Vervolgens hebben we als kinderen komen te zitten in onze geest die spinnen zijn te vrezen en elke keer zien we een spin deze noties van angst terug te komen naar ons en we hebben dezelfde angstige gevoelens als onze familieleden deden toen we kinderen waren. Als het kind wegloopt of tilt hun benen omhoog zodat kan de spin niet om ze te krijgen dan weer versterkt dit twee lessen voor het kind.

1.Spiders veroorzaken angst
2.Avoiding de spin krijgt ontdoen van de angst.

Soms vrees dat we dingen als gevolg van een ongeval of een kans gebeurt, vallen een fiets bijvoorbeeld maakt een persoon angstig wanneer ze terug op het weer te krijgen, kan een auto-ongeluk hetzelfde effect op een chauffeur en sommige mensen nooit meer terug in een auto na een ongeval.

Ook dit dient alleen om twee lessen te versterken.

1.By gebruik van de fiets, auto of wat het ook is dat je te vertellen zelf dat ze provoceren angst in u en
2.By vermijden opnieuw met hen de angst zal
weggaan

Als u niet in dit soort gevallen te krijgen terug op de fiets of om weer achter het stuur van de auto weer snel de angst van doen zal zo sterk dat je nooit kan krijgen op de fiets of met de auto rijden ooit weer. Door geconfronteerd met je angsten je ze stoppen met groeien.

agorafobie patiënten krijgen paniekaanvallen toen in menigten en naar huis gaan als gevolg van deze en zich veilig voelen daar. Ze link 'buiten zijn met angst of een paniekaanval en ze zelf leren dat het verblijf binnenshuis weg van alle drukte maakt hen zonder symptomen.

Wij maken onze angsten erger door hen niet confronterend en soms kan dit erger bijvoorbeeld maken het geval van agorafobie een persoon kan u vragen om ze naar buiten te begeleiden en u dit doen omdat je denkt dat het hen helpt.

Het geeft dan de persoon die lijdt aan agorafobie het gevoel dat ze niet kan gaan, tenzij u begeleiden ze. In feite hebben ze geleerd dat, om uit te gaan zij helpen die niet waar ze moeten gewoon hun angst zichzelf te confronteren nodig.

De lessen geleerd in dit artikel kan helpen angst van steeds een angst stress stoornis door eenvoudigweg kijken naar je angsten en wat maakt je angstig en confronteren in plaats van deze in het onderbewustzijn van de weg etterende
.