Why Worry?

Hoeveel tijd besteed je zorgen te maken over dingen? Meer dan waarschijnlijk te veel tijd. Proberen om terug te denken en aan al de dingen die u heeft bezorgd. Ongetwijfeld meer dan je kan herinneren.

Hoeveel van het werkelijk gebeurd? Waarschijnlijk niet erg veel. Kun je zien waar we naartoe gaan met deze lijn van denken?

Als de meeste van wat we ons zorgen over nooit gebeurt, dan waarom afval onze tijd zorgen te maken? Die tijd kan beter worden gebruikt oplossen problemen die hebben geleid tot onze zorgen.

Om een ​​of andere vreemde reden hebben we de slechte gewoonte van het zoeken naar de slechtst mogelijke scenario. Laten we zeggen dat een geliefde wordt verondersteld om thuis te zijn op een bepaalde tijd. Die tijd komt en gaat, de geliefde is niet thuis en heeft niet geroepen om ons te laten weten waarom ze te laat zullen zijn.

Als jaloezie zijn lelijke kop opsteekt we denken dat onze geliefde een affaire heeft. Onze gedachten krijgen lelijker en lelijker.

Of, laten we zeggen dat ons betreft de geliefde veiligheid. Wij hen visualiseren onmiddellijk in sommige vreselijk ongeluk of misschien in een ziekenhuis. We laten deze gedachten volledig terroriseren ons.

Dan, lo en zie, onze geliefde aankomt veilig en gezond. We zijn boos omdat de gedachten die we hebben gehad en gaan in een woede zonder eerst te luisteren naar de reden voor het te laat.

Zodra dingen naar beneden hebben gevestigd, vinden we dat ze waren gevangen in het verkeer of gestopt om ons een geschenk, of een soortgelijke reden. Dit verlegenheid brengt ons, en onze schaamte we ze hekelen voor ons niet te laten dekken weten dat ze te laat zou zijn. Een zielig cyclus!

We kunnen in principe de bovenstaande gedachten van toepassing op iets waar we ooit hebben bezorgd. Wij houden ons in een chaos door voortdurend te visualiseren van de ergste dingen die we denken dat kan gebeuren.

Waarom dit niet omdraaien? Denk aan de beste dat kan gebeuren. U kunt teleurgesteld op keer, maar je bent niet geworpen in de onrust denken dat de ergste brengt op u
.