Heeft u last van de "Push-Pull Me You" Syndroom?

Weet je nog wat een Push-Pull Me u?

In de film, Dr. Doolittle, een man die naar de dieren kon praten, was stuurde een zeer unieke dier, een zogenaamde Push Me &ndash ; Trek je. Het had twee hoofden en twee
sets van de voorpoten. Wanneer de ene helft wilde verder te gaan, zouden de andere helft hebben om terug te gaan. Dit zorgde voor veel verwarring en disharmonie.
Merendeel van de tijd, het dier stond gewoon stil.

Wat is de Push-Pull Me Je Syndroom?

Net als het dier, velen van ons hebben twee delen die elkaar vechten. Enerzijds wil een verandering in ons leven. Het andere deel is het krijgen van een pay-off of te belonen voor de voortzetting van het gedrag en doesn &'; t wilt wijzigen. Het zal meestal saboteren onze inspanningen.

Dit is meestal onbewust of onder het bewustzijn deel van onze geest, zodat we misschien niet eens weten dat we het doen. Maar we weten dat het niet uitmaakt hoe slecht wij willen veranderen, we nooit lijken te kunnen om het te doen.

Hoe weten we dat als we de Push-Pull Me Je Syndroom?

Denk maar aan de dingen die je wilt doen of voelen wat je hoeft te doen of moeten doen. Dat zijn de “ Push Me &"; delen van het syndroom. Enkele voorbeelden kunnen zijn:

* Ik wil om gewicht te verliezen
* Ik moet een betere baan krijgen
* Ik heb naar school
* Ik wil een betere ouder te zijn
* Ik moet een betere &hellip zijn,. (vulling in de spatie)

De “ Pull Me &"; een deel van het syndroom zou zijn wat redenen die u gebruikt voor het niet de &ldquo doen; Push Me &"; deel

* Voor “. Ik wil om gewicht te verliezen &"; - Dan mannen zou hit op mij en ik misschien veilig
niet * Voor “ Ik moet een betere baan &" krijgen; – maar ze zullen ontdekken I &'; m niet goed genoeg om de klus te doen
* Voor “ Ik moet naar school &"; – maar wat als ik &'; ben niet slim genoeg om het werk te doen; Wat zullen de mensen denken als ik faal
* Voor “ Ik wil een betere ouder &" zijn; – I &'; m niet een goed mens, wat weet ik over het feit dat een goede ouder
* Voor “ Ik moet een betere &hellip zijn;. &Rdquo; – maar ik &'; m niet goed genoeg, slim genoeg, don &'; t verdienen een betere &mdash hebben ;, kunnen van &'; t doen, etc. etc. etc.

Heeft u het idee
Wat is een voorbeeld van de Push-Pull Me Je Syndroom?

Elke keer als we willen een verandering te maken, maar zijn niet te doen kan de Push-Pull Me Je syndroom vertonen. Waar het het meest voor de hand is wanneer we proberen om een ​​verslaving te veranderen.

I ga de verslaving te gebruiken om voedsel als voorbeeld omdat het het middel van keuze voor de meeste mensen. Het is ook de verslaving die ik ben het meest vertrouwd. De drie keer in mijn leven toen ik was te zwaar waren erg ongelukkig tijden voor mij.

Ik gebruikte voedsel als een bron van troost – de enige troost die ik kon vinden op het moment. En het was niet selderij en wortel stokken die me getroost. Het was rijk, romige, koolhydraten, zoet en vet voedsel.

Waarom saboteren onze inspanningen om te veranderen?

Omdat er een pay-off. We krijgen iets uit wat we doen. In mijn geval, kreeg ik het comfort van het eten.

Een van mijn cliënten was verslaafd aan chocolade. Emotioneel voor haar, chocolade betekende liefde. Ze was niet van plan om dat chocolade te geven, zonder een gevecht. Dat is de reden waarom we saboteren. We zien wat we hebben als meer waardevol, in het moment, dan wat we willen in de toekomst.

Het is net als het kleine kind, die later wordt aangeboden een sucker nu of een ijsje uitgevonden. We zullen nu kiezen voor de sukkel, want we moeten het nu en kan van &'; t zien dat wachten zal ons iets beters te geven

Vergeet niet dat dit allemaal gebeurt op een onbewust niveau.. Bewust, willen we het gewicht van een betere baan of wat dan ook te verliezen of krijgen de “ Push Me &"; deel van ons zegt. Maar onbewust, waar al onze beslissingen zijn echt gemaakt, de “ Pull Me &"; deel van ons zegt dat we niet geloven dat de pay off beter dan wat we krijgen nu zal zijn.

Hoe doe je verwijderen van de Push-Pull Me Je Syndroom?

De meest krachtige tool die ik heb gevonden, en wat voor mij werkte, is Emotional Freedom Technique of EFT. Het hielp me eerste op de hoogte van de negatieve overtuigingen (de Pull You), dat mijn leven waren controlerende geworden.

Dan heeft me geholpen om dat negatieve conditionering te breken en te verwijderen mijn behoefte aan kunstmatige comfort. Ik verloor bijna £ 50 en heb het bewaard af voor bijna twee jaar nu

Als u wilt leren hoe EFT gebruiken om elimineren van de negatieve conditionering of “. Trek Yous &"; die houden je vast, kan ik u helpen Restaurant  !;