Dr. Romance over hoe je een vriend die depressief Help

Het is niet gemakkelijk om te weten wat te doen als je een vriend die lijkt depressief. Dr. Romance heeft een aantal richtlijnen om u te helpen ondersteunen en zorg voor uw geliefde.

1. Probeer niet om je vriend op te vrolijken. Het klinkt net als je het niet begrijpt.

2. Luister, luister, luister: Uw vriend heeft iemand nodig die kan horen wat het probleem is. Het maakt niet uit als het lijkt een klein of een groot probleem voor u, het is overweldigend om je vriend, en hij of zij nodig heeft om erover te praten. Een heleboel.

3. Be sympathiek: "Het spijt me dat er met je gebeurd." "Je verdient dat niet." "Dat is klote." zijn allemaal goede antwoorden die je vriend je begrijpt zal het leren. Luisteren kan een lange tijd in beslag nemen, of ga voor een aantal sessies. Uw vriend heeft waarschijnlijk niet veilig voelde over te praten voordat deze, dus het is gebotteld.

4. Nuttig zijn: Na je vriend praat het uit genoeg is, zal hij of zij natuurlijk beginnen te analyseren zijn of haar gevoelens, wat er gaande is, enz. In plaats van alleen klagen. Als je luistert, zult u merken wanneer deze verandering gebeurt. Dan kunt u een aantal suggesties: dat je vriend praten met een bepaalde volwassene die begrijpt, u ​​kan bieden om te helpen met huiswerk, enz. Als uw vriend is boos of boos met zijn of haar eigen ouders, niet suggereren praten met them-- laten een verantwoordelijke, zorgzame volwassene de situatie eerst beoordelen.

5. Als je vriend niet zullen praten, of praat over zelfmoord of kwetsen van iemand anders, dan is het tijd voor actie. Vertel uw school counselor, of een vertrouwde leraar of ouder dat je vriend in gevaar is. . Maak je geen zorgen als je vriend zei niet te vertellen - dat is gewoon de tijd bij het vertellen kan een leven redden

overgenomen uit It Ends With You: Grow Up and Out van Dysfunction

Voor goedkope counseling, vind me op LoveForever.com
.