Paniekaanvallen Symptomen Revealed!

Weten wat zijn de symptomen van angstaanvallen en paniekaanvallen geeft je een kracht om de behandeling van uw aanvallen. Het herkennen van de symptomen die je ervaart als normaal indicatoren van de toegenomen angst, stress en angst zal u toelaten om te categoriseren en passende maatregelen nemen om zich te ontdoen van paniekaanvallen voor ze in.
De angst, de zweterige handen, je hart kloppend sneller en sneller, je geest racen over alle wat als, wat als, het zou kunnen, het zou kunnen ...

Wat als ik kan het niet op tijd?

Wat als ik kan niet dit gedaan?

Wat als mijn baas houdt niet van mijn werk?

Wat moet ik doen als ik ontslagen? Hoe zullen we omgaan, voeden mijn familie?

Ik weet niet wat ik voor die test morgen zal doen, zal ik het niet zeker, verlies ik mijn plaatsing, mijn baan ... help!

Als u ooit begonnen neer deze gedachtengangen we weten allebei dat het een recept voor een ramp. De angstige gedachten beginnen de enorme sneeuwbal rolt het pad van de toegenomen angst en een full blown paniekaanval -. Aangrijpend je borst, gaan bleek, ziek om uw maag gevoel en ga allemaal op hetzelfde moment

Het kennen van de angst en paniekaanvallen symptomen voordat ze op je 'vierkant in het gezicht' kunt u een macht geven beter om te gaan met hen voordat ze volledig verwoesten de dag en uiteindelijk lopen en ruïneren uw relaties en het leven. Houd in gedachten dat je niet met een hartaanval !! Angst en paniek aanvallen zijn voornamelijk vanaf de ongelooflijke kracht van uw gedachten heeft over je hele lichaam. Fysiologisch twee fundamentele feedback systemen werken door je lichaam een ​​positieve en negatieve terugkoppeling. Een negatieve feedback loop dient om de aanvankelijke stimulans vergelijkbaar met een thermostaat in uw huis te verminderen (temp omhoog gaat, is aangepast aan de hogere temperatuur te verlagen). Een positieve feedback loop zoals je misschien al geraden intensiveert en versterkt de oorspronkelijke stimulus en met angst en paniek aanvallen van de symptomen te versterken, toe om zich aan verdere versterking van de aanval. Dit systeem moet worden onderbroken

Denk dat het kennen van de symptomen is altijd uw eerste stap naar het begrijpen en het effectief omgaan met een angstaanval

Hier is wat je nodig hebt om uit te kijken..:

Angst & Paniekaanvallen Symptomen:

Vertigo spreuken, flauw, gevlekte visie

misselijkheid, duizeligheid, misselijkheid naar de maag

Kortademigheid, sensaties van hyperventileren

Pijn op de borst, hartkloppingen

Licht in het hoofd, een verschillende mate van hoofdpijn & hoofdpijn

Zweten, opvliegers, koude flitsen

Angst, fobieën, onzekerheden, infecties

sensaties van tintelingen, branderigheid door de hals en het gezicht en

Zin uw verstikking, kan niet ademen, gesmoord of een gevoel opgesloten

SEH bezoeken van een paniekaanval zijn een direct gevolg van de zelfdiagnose . Geloven dat de pijn op de borst en kortademigheid is een teken dat je in het midden van het hebben van een hartaanval. De aanval is een plotselinge pijnlijk en verontrustend episode die angst stakingen en intensiveert angst.

Houdt u er rekening mee dat als u lijdt aan een paniekaanval voor de eerste keer, of zelfs als je een paar hebt gehad er een mogelijkheid dat de aanval met de symptomen kan een voorloper van een hartaandoening of zelfs een hartaanval. Het is verstandig om jezelf gecontroleerd onmiddellijk door een arts, zorgverlener of best gaan rechtstreeks naar de hulpdiensten in uw ziekenhuis. Het is altijd beter dan genezen. Uw geliefden zullen altijd steunen. Als u zijn gediagnosticeerd met een gevoeligheid voor paniekaanvallen dan kunt u nu beginnen om effectief om te gaan met het.

Ken uw paniekaanvallen symptomen en ook verder uw Kennis
, Personal Power
en Confidence
Klik hier en leer Effectieve Panic Attack Behandelingen! dat zal werken voor u Restaurant  .;