Hoe Winnie The Pooh bijgedragen aan Ending Mijn angststoornis

gebeurde er iets grappigs vandaag, had ik een flashback naar de dagen van het lijden door middel van een angststoornis en ik maakte een zeer belangrijk onderscheid tussen hoe mijn denkproces was toen, in vergelijking met hoe mijn gedachte proces is nu. Toen liet ik mensen om me te laten zien hoe om te denken in mijn dagelijks leven, vrienden die snel een oordeel en hun emotionele gehechtheid aan een give situatie delen waren gedicteerd de betekenis plaatste ik alles, meestal negatief. Voor 6 jaar tijdens mijn angststoornis was mijn hersenen verhuurd aan anderen op te vullen met wat ze dachten dat juist was, en door die suggesties en emoties vond ik mezelf verdoofd, niet meer om voor mezelf te denken en het nemen van maatregelen niet door mijn eigen onderzoek en ervaring , maar vooral als gevolg van andere volkeren ervaringen. Ik leefde mijn leven zoals miljoenen anderen hun leven vandaag de dag, en dat was alles wat ik kon om te voorkomen wat ik vreesde het meest in het leven te doen. Wat een belachelijke manier om te leven, nooit echt het bereiken van het volledige potentieel moeten we meer in onze relaties, onze carrière, ons leven te geven als gevolg van het denken van wat gevaar zou kunnen verschijnen om de hoek.

De grootste filosoof van onze tijd is iemand die je zou heel goed weten opgroeien, zijn naam is Winnie The Pooh. Winnie had altijd een manier van kijken naar de positieve tegenovergestelde in elke situatie wat zijn verlegen en bang vriend Knorretje deed. Ik herinner me een bepaalde episode opgroeien als Winnie en Knorretje werden uitgevoerd met een walk-over 's nachts, wanneer deze donderende storm getroffen en Knorretje volledig overweldigd door angst vraagt ​​Winnie' wat als de wind werd zo sterk dat een boom viel op ons, of bliksem sloeg ons? ' Winnie zoals altijd met een gewicht van beide zijden van het mogelijke resultaat te antwoorden "wat als het niet? ' Wat als Winnie De Poeh aanvaard alleen de mogelijkheid van wat Knorretje dacht op dat moment? Hoe zou hun relatie zijn anders, en hoe zou het leven van Winnie The Pooh's in het algemeen verschillend zijn, indien die cyclus van zichzelf emotioneel verbonden aan Biggen gevreesde overtuigingen consequent gebeurd? als je nieuwsgierig bent over hoe de episode eindigde waren, Winnie en Knorretje maakte het veilig thuis.

Het vermijden van angst heeft mijn leven niet meer rijden, en het moet ook niet lopen jouwe. Makkelijker gezegd dan gedaan Ik ben het eens, maar consequent veranderen van uw focus naar de andere kant van wat er zou kunnen komen te staan ​​in elk geven situatie, alsook het veranderen van wat drijft je uit het vermijden van wat je bang om de leiding van het naar wat je wilt, zal een enorme impact hebben op alle aspecten van het hebben je leven
.