Social Anxiety Symptomen En Drie manieren om de behandeling van sociale angst

Sociale angst is wat sommigen van ons zijn echt worstelen. We zijn echt proberen ons best om het te overwinnen. Laat me je vertellen dat de eerste indruk die je maakt een heleboel zaken en als zodanig angstig rond mensen kunnen eindigen steeds een zeer slecht imago om weg te komen met te doen voor een zeer lange periode van tijd. Dit komt omdat je eerste indruk van angstig maakt mensen om het vertrouwen in u vanaf het begin te verliezen.

Degenen die lijden aan sociale angst kan niet precies uitleggen wat er gebeurt als ze worden angstig, terwijl het ontmoeten van mensen vooral nieuwe mensen of een groep mensen, het gebeurt gewoon. Ze proberen hun best om zichzelf te beheersen van het krijgen angstig, maar ze zich angstig. Het is gewoon een aandoening dat ze lijden aan de aandoening staat bekend als sociale angst of sociale fobie.

Sociale fobie wordt meestal gekenmerkt door intense angst in een persoon van wat andere mensen gaan denken over hem. De persoon die lijdt aan sociale angststoornis zich onzeker voelt. Als je iemand die lijdt aan sociale angststoornis ontmoeten, geen dingen moeilijk voor hem te maken. Alleen begrijpen de persoon die lijdt aan sociale angststoornis en proberen om hem te laten ontspannen.

Sociale angststoornis heeft echt geweigerd sommigen van ons veel in het bereiken van wat we echt verdienen, belandden we regelen voor minder dan we verdienen in het leven. Ik heb het over iets wat niet te doen als gevolg van extreme angst voor mislukking en niet concurreren met anderen te wijten aan de gedachte dat anderen zijn veruit veel beter dan jij dan begin je jezelf te isoleren van mensen. Je isoleert jezelf van mensen, omdat je bang bent dat je niet zal overeenkomen met hun sociale status (gevoel minderwaardig) of extreem bang voor wat ze denken over jou.

Maar dit betekent niet dat je niet kunt herstellen van sociale angststoornis en bereiken wat je altijd over hebt gedroomd. We leren van onze fouten in het verleden en om iets te doen over deze fouten zal een groot verschil maken. In feite moet je nooit opgeven, ongeacht wat hindernissen leven gooit op je weg. Geloof in jezelf dat je kunt. Op deze manier bent u overweegt te werken aan slagen.

Er is een oplossing voor elk probleem en het is nooit bij me opgekomen dat er iets niet kan worden opgelost. Erken dat je een oplossing voor elk probleem dat u geconfronteerd zult vinden. Door dit te doen, zul je de hoop niet opgeven. Die lijden aan sociale angststoornis is een probleem dat je hebt te maken met. Sociale angst is onaangename ervaring is dat ook gênant. Sociale angst zal je schuldig te voelen. In feite, zal het je gevoel van eigenwaarde te laag zijn. Zoals ik al zei, het is een stoornis.

symptomen van sociale angststoornis

1.) Intense angst.

2.) Het blozen.

3.) Short en snel adem.

4.) Beven van het lichaam en stem die is wankel.

.

5). Hartkloppingen. 6) Zweten, zelfs al is het zeer koud.

7.) Feeling ongemakkelijk (ongemak).

8.) Het vermijden van mensen om niet te schamen en geen verlegenheid veroorzaken.

Drie manieren om de behandeling sociale angst

1) Hulp van God. Heb Er zijn momenten dat je alleen met uw God zult blijven gewoon omdat mensen je niet helpen noch hebben ze begrijpen dat u. Als zodanig moet u de hulp van God te zoeken. Bid tot God om u te helpen sociale angststoornis je lijdt aan overwinnen. God heeft veel mensen geholpen, God nog steeds het helpen van veel mensen en zeker God zal je helpen als je maar hulp van hem te zoeken. .

2) communiceren met mensen:
Wanneer u het ding je angst te doen zul je uiteindelijk stoppen uit angst doen en dat is de reden waarom je moet beginnen interactie met zoveel mensen als je kunt. Wanneer je omgaat met mensen, zul je wennen aan het gezelschap van mensen. Je zult niet bang voor het ontmoeten van nieuwe mensen en een gesprek met hen. Je zult niet bang over anderen oordelen u. Anders zul je merken dat het is alleen jij die de angst van anderen te oordelen je die eigenlijk niet bestaat gemaakt. Het punt is, hoe meer je communiceren met mensen hoe groter de kans dat je minder angstig dus het overwinnen van sociale angststoornis

3) Breng Ontspanning Technieken te zijn:..
Sinds sociale angst veroorzaakt een persoon nerveus zijn, moet u altijd de praktijk ontspanningstechnieken zoals yoga. Ontspanningstechnieken zal je naar je ademhaling te controleren en ook in staat stellen uw spieren te ontspannen.

"Al te vaak, angst verplettert niet alleen je geest en je potentieel, maar uw vermogen om zorg te dragen voor uw lichaam en geest. " - Jonathan Davidson en Henry Dreher, De angst Boek: Restaurant 'Het ontwikkelen van kracht in het gezicht van angst.'.