Het leven van een Pro Athlete Omgaan met een angststoornis Deel 1

In de wereld van het professionele tennis, iedereen ziet het glamoureuze leven van de top 50 spelers in de wereld op TV en live tijdens toernooien. Maar ze meestal nooit aan de duizenden andere professionele level spelers worstelen aan de onderkant van de tafel als ik vechten voor elk ATP tennis punt ze kunnen krijgen te zien, gewoon zodat ze kunnen blijven wonen de droom en misschien op een dag spelen op de ATP-circuit.

De futures tour bestaat voornamelijk uit spelers gerangschikt tussen de 500 en ergens rond 2000 op de ATP-tour, dan komt de uitdager niveau spelers die in de range van 150 tot 500 ruwweg. Als je dan de jaren van strijd kan kaal en grind en zijn succesvol op de lagere niveaus dan komt het ATP-niveau.

Mijn hele tenniscarrière is vooral geweest in de futures niveau van tennis met de af en toe een "wild card "(een gratis pas voor een lager niveau spelers om te concurreren in een hogere level toernooien) in een challenger evenement. Ik was in staat om deze pro gebeurtenissen spelen, want ik was succesvol in andere prijzengeld gebeurtenissen die iedereen kon komen, waardoor ik genoeg geld om nauwelijks van het ene toernooi naar de volgende ... gemaakt! Mix spelen met een kleine coaching en bespannen tennisrackets andere spelers en ik OK-financieel deed toch.

Maar het spelen van hoog niveau tennis week na week liet me emotioneel vermoeid, geestelijk vermoeid, mentaal vermoeid en veroorzaakte grote gespierde vermoeidheid. Dus na enige tijd wist ik dat ik moest beginnen met het verzorgen van de verschillende soorten van vermoeidheid voelde ik me in de vorm van uitvoering spanning eliminatoren, of anders zou ik een zeer korte speelcarrière, en absoluut geen coaching loopbaan achteraf hebben.

Op de leeftijd van 25 (net een jaar voor mijn 6 jaar durende strijd met een angststoornis), ik heb een paar vrienden bij elkaar om de weg op in mijn gammele busje om zoveel tennistoernooien we konden veroorloven om te spelen, en om zien of ik kon hangen met andere professionele tennissers. Zoals we allemaal gemaakt van de rit van Vancouver, British Columbia, naar Californië hebben we besloten om "vleugel" en hadden geen huisvesting tijdens deze toernooien niet te boeken. De drie van ons had ongeveer $ 600 voor een maand en een half, en dat moest alles uit onze inschrijfgeld dekken in toernooien om geld gas, voedsel en huisvesting. Nou we snel gerealiseerd, iets ... we hebben niet genoeg geld mee te nemen. We hadden een racket stringer in het geval de andere spelers nodig hun rackets opgehangen, maar anders dan dat we hadden geen andere manier om in een kasstroom.

Ons geloof werd achtergelaten in de twee "geld" toernooien die we alle ingevoerde om ons door deze reis naar de vier futures tennistoernooien spelen. Veel van de futures spelers niet echt blijven hangen langs hun mid-jaren '20 in de futures circuit en snel banen in plaats van voortzetting van de constante sleur van het niveau tours laag vinden, maar we waren anders, we werden vastgesteld! We hadden ongelooflijke arbeidsethos!

Als er één ding is dat de drie van ons overeengekomen was dat we moesten gratis accommodatie hebben of we waren niet van plan om een ​​kans om deze toernooien te spelen. We sliepen op het strand, yep we al besloten dat de enige manier waarop we in staat om deze reis veroorloven zou zijn was om te slapen op het strand, omdat het gratis was, het was gezellig, en het was ergens warm en prive. Alle dingen die een tennisser nodig heeft om het beste in hem tijdens de training en de concurrentie uit te brengen.

De ochtend na onze aankomst in Californië we snel wreef het zand van ons af, nam een ​​douche naast het strand, en spoed uit om een ​​aantal openbare tennisbanen dus we konden een praktijk krijgen. Het busje werd goed draait en we hadden zo'n 30 cent noedels verpakt (die we aten rauw) om ons door voor ongeveer een week. We vonden een aantal rechtbanken in het zuiden van Californië in een plaats genaamd Ventura en gelukkig voor ons was er een heuvel naast de rechtbanken, zodat we konden sommige hard-core fitness in zo goed krijgen (heuvels zijn een tennissers beste vriend). De training ging geweldig en de sprints op de heuvel was net wat we nodig hadden om fysiek en mentaal scherp te blijven. Dingen gingen goed en we waren allemaal in goede geesten. We vonden een prachtig park in de buurt en kreeg het racket stringer uit naar een string van een paar van de gebroken snaren op onze tennisrackets.

Als we waren afwerking we zagen een teken aan de kant van de weg, die zei: "29 cent tacos. " Perfecte timing! We waren allemaal een beetje ziek van het eten van de rotzooi die we ingepakt zodat we allen besloten we nodig hadden sommige echt voedsel (als je het zou kunnen noemen) en op 29 cent konden we niet voorbij het op. We parkeerden de busje en al stapte uit en bestelden vier tacos elk. Nadat we eten gedaan waren we nog steeds honger en besloten om een ​​paar meer hebben zodat we zes meer stuk. We waren vol en ook al was het alleen maar 's middags hebben we besloten we zouden niet meer geld uitgeven aan voedsel tot de volgende dag, omdat we elke cent op deze reis nodig is.

Als we rusten werden terug naar huis (of een ander deel van het strand) op het strand van Santa Barbara, ik voelde me alsof ik werd ziek. Ik beschuldigde mijn misselijkheid en braken op de taco's en vroeg de andere jongens hoe ze zich voelden; verrassend waren ze prima. Ik sloeg de middag training die we hadden gepland en nam het gemakkelijk plaats daarvan probeert te herstellen voor de volgende dag, omdat onze eerste toernooi werd komen. Ik begon te voelen beter naar de avond, en ik legde mijn hoofd naar beneden naar het nabijgelegen slapen met mijn vrienden, ik begon mijn nachtelijke ritueel wanneer ik had een wedstrijd de volgende dag. Mentale beelden ... Restaurant

angst

  1. Gemakkelijke methoden en technieken voor de behandeling van angststoornissen
  2. Angstige Over Angst
  3. Omgaan met angst
  4. Hoe te verlichten angst
  5. Geestelijke Gezondheid: Wat is een paniekstoornis
  6. Juiste ademhaling en angst Wat is The True Connection?
  7. Hoe Afwijzing Veroorzaakt depressie en sociale angst
  8. Moe van Piekeren? Hier zijn vijf manieren om uw Worry Monster Vecht.
  9. Angst en je grote teen
  10. 5 Tips voor het beheren van stress en angst
  11. Wie bent u?
  12. Power Yoga
  13. Heeft u hulp Voor Panic Attack en algemene angst nodig? Hier zijn een aantal goede tips voor u om te…
  14. Identiteit vs Rol Verwarring: Het bevorderen van zelf-exploratie in Kinderen
  15. Stress: 5 manieren om deze stille moordenaar minimaliseren
  16. Netvliesloslating: Stop It From roven Uw Visie
  17. Meditatie kan u helpen overwinnen Angst?
  18. Ben je angstig?
  19. Tien onmiddellijk 'pick-me-ups'
  20. Sociale fobie, een angststoornis.