De fysieke impact van onze gedachten

zelfopgelegde Onwetendheid

Het idee dat er een verband is tussen de door onze geest gedachten en de fysieke fenomeen dat we ervaren is nog nooit zo veel aandacht gekregen. Bewustzijn van deze bijzondere werkelijkheid draagt ​​teveel potentieel gevaarlijke gevolgen hebben voor degenen onder ons die hebben een belang bij het behoud van een bepaald niveau van onwetendheid op dit gebied. Dat gevestigde belangen heeft te maken met het proces waarbij vermijden we bewust worden van bepaalde ervaringen die we niet willen te herzien, en om te vermijden dat te bereiken, verdoven we ons bewustzijn naar de fysieke component van die ervaringen, bijvoorbeeld; maag spieren die zo strak dat ze zeer pijnlijk, zo niet onderdrukt door onze wil tot we niet meer bewust van hen.
worden gehouden.

Deze vorm van zelf opgelegde onwetendheid wordt meestal aangeduid met ontkenning en de ontkenning is meestal gezien als een slechte zaak, en ja, het kan zeer problematisch worden indien er geen controle. Maar in ernstige gevallen kan een survival mechanisme zoals een traumatische gebeurtenis die ons systeem niet voorbereid goed behandelen destijds. Deze worden problemen als we niet de moed om terug te krijgen en sluit ze uit te vinden. Ze krijgen ondergedompeld in ons onbewuste en zich te uiten in subtiele manieren die we ons niet bewust van, maar beïnvloeden ons leven door te interfereren met onze groei, ontwikkeling en prestatie.

De Undisciplined Mind

De verbinding tussen onze geest en ons lichaam is niet al te moeilijk te achterhalen. Denk maar aan stress en angst en waar die fenomeen ontstaan. Ik werd voor het eerst bewust van deze verbinding als gevolg van mijn pogingen om een ​​hoger niveau van zelfbewustzijn door de praktijk van meditatie te bereiken. Het was toen ik zat te denken over de processen die zich rechts te nemen op het moment dat ik wakker in de ochtend. Wat die processen waren, hadden ze de kracht om het podium voor mijn hele dag in te stellen, dus het was belangrijk om greep te krijgen op wat er gaande was te krijgen.

Sinds ik plannen mijn meditatie sessie in de ochtend nadat ik drink een kopje koffie aan mijn motor up and running, en een van de eerste uitdagingen die ik geconfronteerd met een in mijn meditatie wordt steeds relaxed, ik uiteindelijk begon me af te vragen waarom ik die nodig zijn om zo vroeg in de ochtend ontspannen te krijgen? Waar kwam al dat spanning en stress vandaan zo snel? En in de komende week of zo begon ik mijn aandacht te plaatsen op dit onderwerp en ontdekte dat het was gewoon een ander geval van de gevolgen van de ongedisciplineerde geest.

Wie Is Playing The Music?

De tweede ons bewustzijn stijgt van onze nachtrust, onze geest begint met zijn constante willekeurige gebabbel en een aantal van deze chatter is opgebouwd uit gewone gedachte patronen die we al lang geleden gestopt zijn bewust van. Gedachten over wat we nodig hebben om gedaan te krijgen die dag, hoe we de zorg van dit of dat zal nemen, duizend dingen bombarderen onze zintuigen uit de omgeving buiten en het milieu binnen. Maar we zijn niet alleen bewust van deze gedachten, maar ook de fysieke impact die ze hebben op ons, die zich manifesteert als stress en spanning in onze spieren.

Nu weet ik niet over u, maar ik bezwaar tegen het idee dat wat ik ervaar in mijn leven is niet onder mijn bevel. Alleen wie de hel is het spelen van de muziek die ik dansen? En natuurlijk is deze vraag leidde me naar het ego dat ik mezelf soms misleiden in het geloven is de echte mij. Dit is niet onze werkelijke zelf, maar ons idee, ons mentale beeld van onszelf. Dit is het zelf dat is geobsedeerd door hebzucht, haat en waan, de zaden van alle ellende.

De kracht van kennis

Wetende dat niet alleen de verbinding tussen onze gedachten en onze fysieke ervaringen bestaat, maar ook hoe deze interactie werkt, geeft ons een enorme macht over ons eigen leven in het huidige moment en verder. We hoeven niet de hulpeloze slachtoffers van onze eigen onbewuste denkpatronen zijn. We kunnen maken bewuste beslissingen over wat we denken en daarom wat we zullen voelen. Als u zich bewust bent van je vermogen tot creatieve kracht, dan weet je al hoe je de kracht van je onderbewustzijn te gebruiken om uw denkpatronen herprogrammeren, als u zich niet bewust van je eigen kracht toch heb ik een e-boek dat u kunt nemen gemaakt daar, waarop ik hieronder een link te bieden.

Maar in de tussentijd is er een snelle maar tijdelijke manier om te gaan met een gebrek aan persoonlijke mentale discipline. Wanneer u in te zetten voor een nachtrust, bewust geef jezelf (onderbewustzijn) instructies voor de volgende dag, in het bijzonder de volgende ochtend. Stel jezelf voor de aard van de dag je wilt hebben. Dit is misschien niet zo intuïtief als je zou denken, soms betekent gaan op dit in een soort zijwaarts mode. Bijvoorbeeld; probeer open en liefdevol in plaats van op zoek naar zichzelf dienende doelstellingen. Begin uw dag met een liefdevolle en barmhartige mentaliteit werkt soms beter dan een verlangen naar persoonlijk geluk. Experimenteer met verschillende instructies en vind de degene die het beste werken voor u

Er is een geweldige e-book dat succes mislukking en macht hier
  verkent..;