Top 10 Gevoelens en tekenen van angst

Jarenlang angst werd bekeken door mensen als een soort van een zwakte in karakter. Zij schreef dit staat van geest en lichaam om de zwakte van de wil. De fundamentele aanbeveling voor vechten angst was gewoon te verzamelen één &'; s wil en door te gaan met het leven, alsof er niets was echt gebeurt in die persoon &'; s hoofd. Echter, als je eenmaal een goed begrip van wat angst is echt winnen en let op de tekenen van angst, zou je ook begrijpen dat de wil heeft weinig te maken met deze aandoening.

Nu angst is niet slechts een tijdelijke toestand van wanhoop, ervaren door een persoon of meerdere keren tijdens hun levensduur. Angst is de staat die zowel geest als lichaam beïnvloedt. Het is niet alleen een mentale conditie en heeft verschillende en zeer specifieke lichamelijke manifestaties.

Ook al enkele tekenen van angst onder diep gevoel van de blues en verdriet, dit is geen tijdelijke zaak. De meeste van de symptomen van angst hebben voor het laatst voor meer dan 2 weken van de tijd, in een grote angst voorwaarde om te vallen. Het ergste angst is dat het hele leven van een persoon van invloed: hun zelfbeeld, lichamelijke gezondheid sensaties, emotionele en mentale toestand, de manier waarop ze leven en al zijn de omstandigheden te bekijken. Angst maakt het moeilijk voor een persoon om adequaat hun verleden, heden en toekomst omgevingen evalueren.

Angst grote invloed op de stemming en geestelijke vermogens van een persoon. Het maakt het moeilijk om zich te concentreren op gedachten, controle emoties samen met het bekijken van de positieve dingen in het leven. Angst patiënten eten en slapen orders te krijgen verstoord. Mensen met angst kan niet voldoende zelfbeeld. Ze hebben de neiging in somberheid te vallen, zien niets goeds ofwel in hun verleden of de toekomst, of komen hun weg. Volgende zijn de meest voorkomende factoren die leiden tot spreken en langdurige angst

Top 10 Gevoelens en tekenen van angst.

1. Verlies van levensvreugde
Dit is één van de meest voorkomende gevoelens en tekenen van angst, want het maakt het leven niet alleen leeg en nauwelijks plezierig, maar maakt het nauwelijks draaglijk. Mensen stoppen genieten van de eens zo gezellige activiteiten of dingen in het leven. Het leven lijkt grijs en dagen lijken smaakloos te zijn. Hun levenservaring verandert in een routine van even onaangename dagen. Deze angst teken kan ertoe leiden dat mensen zich terugtrekken uit hun sociale kringen en sociale activiteiten.

2. Verdriet
Angst is niet alleen blues die duren enkele dagen en overlijdt. Verdriet veroorzaakt als gevolg van angst is diep, langdurig en kan zelfs chronisch zijn. Het kan duren voor meer dan 2 weken tijd. In veel gevallen, wanneer geanalyseerd door de depressieve mensen, zoals droefheid heeft niet met succes. Niettemin, het bezet de gedachten en emoties van de depressieve persoon en begint de heersende toestand van de geest te worden.

3. Gevoel van schuld
Dit gevoel is meer typisch voor vrouwen met depressieve stoornis. Wanneer de mensen depressief, hebben ze de neiging om anderen de schuld voor. Vrouwen daarentegen, neigen alle schuld op hen. Ze diep in het gevoel van schuld, die daardoor verstoort hun zelfperceptie en verlaagt hun gevoel van eigenwaarde.

4. Pessimisme hotels met depressieve mensen, pessimisme wordt de heersende toestand van de geest en de houding tegenover het leven. Ze beginnen niet alleen de hoop op goede dingen te verliezen om hun weg te komen in de toekomst of het heden, maar ze beginnen ook het bekijken van hun verleden met pessimisme. Ze beginnen te voelen, alsof er niets goed ooit is overkomen hen in het verleden. Ze verliezen de adequate waarneming van hun leven.

5. Sleep Wijzigingen
Er zijn twee belangrijke soorten slaap veranderingen ervaren door depressieve mensen. De eerste is een typisch angst teken en slapeloosheid genoemd. Dat is wanneer mensen hebben een harde tijd in slaap te vallen en niet genoeg diepe en gezonde slaap te krijgen. Dit zijn typische symptomen van angst, en meer inherent aan vrouwen, is verslapen. In dit geval een persoon slaapt te veel en heeft een harde tijd wakker of het opstaan ​​uit bed.

6. Isolatie
Wanneer mensen ontwikkelen een laag zelfbeeld of verliest de vreugde van het leven, beginnen ze terug te trekken uit hun sociale kring. Ze kunnen zelfs de neiging om zich te isoleren van hun naaste familie. Dit leidt tot een diep gevoel van eenzaamheid en gooit ze nog dieper in de put van angst.

7. Vermoeidheid
Dit gevoel van angst is even inherent zowel voor mannen en vrouwen. Mensen kunnen gevoel beginnen, alsof zelfs de eenvoudigste leven taken of klusjes moe ze extreem. Ze voelen zich uitgeput, zelfs voordat ze beginnen hun dag. Sommige mensen met deze angst teken kan een harde tijd starten van de dag of om uit bed te hebben.

8. Besluitvorming Problemen
Om de juiste beslissingen te maken in het leven, moeten we een goede en adequate zelfperceptie en de perceptie van ons leven. Echter, angst diep beïnvloedt onze waarneming vermogen en maakt het ontoereikend. Daarom is het moeilijk in de besluitvorming is een algemeen ervaren gevoel voor mensen omgaan met angst. Mensen voelen zich niet in staat van het maken van de juiste keuzes en het gevoel dat ze geen interesse hebben. Deze angst gevoel zet veel druk op mannen en alleenstaande moeders in het bijzonder.

9. Eetstoornis
Eetstoornissen ook zich manifesteren door middel van twee belangrijke patronen: veel eten en onder het eten. Overeten is een typisch teken van angst en is inherent aan vrouwen. Het gaat vaak gepaard met verslapen, en mensen met deze angst teken onmiddellijk extra gewicht. Onder het eten of het krijgen van anorexia is een typisch depressieve teken. Mensen beginnen te snel gewicht te verliezen. Dergelijke tekens kunnen levensbedreigend zijn als goed, als een gewichtsverlies van meer dan 5 procent potentieel gevaarlijk voor één &' kunnen zijn;. Gezondheid

10. Suïcidale gedachten of handelingen
Dit is een van de ernstigste en levensbedreigende gevoelens en tekenen van angst. Mensen kunnen vast komen te zitten, de vaststelling van hun gedachten over de dood. . Ze kunnen gevaar voor hun eigen leven
  bezitten als gevolg van suïcidale handelingen;