Verlegenheid en sociale fobie

Wat is verlegenheid?

Verlegen mensen zijn over het algemeen bezig met hun gedachten, gevoelens en lichamelijke reacties. Ze zijn meestal zelfbewust en denken van zichzelf in plaats van negatieve termen, vaak tot het punt van zorg. Zij voorkomt sociale situaties of hiertoe toegang te krijgen gedurende zeer korte tijd, met een zeer lage tolerantie voor het ongemak die deze veroorzaken. Ze zullen verschijnen soms vrijstaande of zelfs snobby aan anderen die zich niet realiseren dat ze zijn gewoon te verlegen om te interageren met hen.

Er zijn veel verlegen mensen die op een goede show in het openbaar brengen, naar buiten toe niet verschijnen verlegen te zijn maar in hun gedachten worstelen met veel zelfvernietigend en negatieve gedachten. Zij kunnen niet altijd gedragen alsof ze zijn verlegen, maar worden vaak ervaren een race hartslag, nervositeit, maagklachten en zelfbewuste gedachten die ze hebben geleerd om te maskeren achter anders normaal gedrag.

sociale fobie

In het uiterste, verlegenheid wordt sociale fobie. Sociale fobie of sociale angststoornis is een intense, irrationele, overdreven en vaak wanhopige angst te worden geoordeeld of beschaamd in vrijwel elke sociale of prestaties instelling, met name degenen die niet bekend zijn.

Mensen die lijden aan sociale fobie ervaren een diepe angst situaties zij geloven zal hen worden vernederd. Hoewel dat geloof lijkt irrationeel of onzinnige aan anderen, zijn sociaal fobische mensen overweldigd door het.

De sociaal fobische persoon zou comfortabel met vrienden of familie, waardoor niet buiten het openbaren van de probleem. Echter, de gedachte of een vermelding door een ander van het veranderen van een comfortabele omgeving een ervaren als oncomfortabel een ernstige piek in de persoon &' veroorzaken; s angst, soms zelfs een paniekaanval

Intense gevoelens
<. p> Verlegenheid en sociale angststoornis worden onderscheiden door de intensiteit van het gevoel en de reactiviteit van een situatie of gedachte. Overwegende dat de verlegen persoon bepaalde soorten instellingen kunnen voorkomen om angst op afstand te houden, zal de sociaal fobische persoon vaak zorgen over hen de hele tijd en benadrukken over hen op voorhand. Hij zal ook ervaren een hogere mate van angst en zelfs paniek als hij wordt gedwongen om te functioneren in bepaalde situaties

Helaas zowel verlegenheid en sociale angststoornis hebben een negatieve invloed op bijna elk aspect van een persoon &';. Het leven. Een persoon kan overgevoelig geworden voor kritiek, aangezien het als vernederend en verwerpen. Een eenvoudige interactie tussen hem en een vriend of collega kan leiden tot obsessieve gedachten over hoe hij wordt beoordeeld of bekeken. Dit type van denken kan leiden tot slapeloze nachten en een toenemend gevoel van behoedzaamheid over het feit dat met anderen in de toekomst. Deze houding zal vaak een negatieve invloed vriendschappen en liefdesrelaties, evenals het vermogen om door te gaan op het werk.

Problemen

Soms, om te gaan met deze intense en oncontroleerbare gevoelens van een persoon zich tot drugs of alcohol als een vorm van medicatie. Het gebruik van deze stoffen kan een kalmerend effect op het eerste, maar kan uiteindelijk leiden tot misbruik of verslaving. Levensmiddelen kunnen worden gebruikt om deze krachtige emoties kalmeren. Dwangmatig overeten en zelfs boulimia kunnen volgen.

Behandeling

Depressie kan het gevolg zijn als aan deze voorwaarde niet wordt behandeld. Een persoon met een sociale angststoornis vaak voelt zich opgesloten in zijn eigen geest, onzeker, angstig en niet in staat vrij van dit alles consumeren probleem te breken.

De behandeling van sociale angststoornis kunnen omvatten cognitieve gedragstherapie, Ontspanning therapie en medicatie. Nbsp s leven
&; een succesvolle behandeling kan een persoon &' te veranderen.;