Oplossingsgerichte Anger Management voor mannen: Het gebruik van Sport om nieuwe vaardigheden te leren

"Voetbal is als het leven Het vereist doorzettingsvermogen, zelfverloochening, hard werken, opoffering, toewijding en respect voor autoriteit - Vince Lombardi, voormalig NFL Coach..

Deze woorden van de onsterfelijke voetballegende Vince Lombardi zijn ingrediënten voor een succesvol leven. Sommige mensen hebben vanaf het moment dat ze voor het eerst op een kleine competitie uniform leefde voor de sport. Nu als volwassen volwassenen zijn ze nog net zo gedreven als altijd en soms zelfs worden bekritiseerd voor deze passie. Waarom niet deze passie voor zelfverbetering gebruiken?

Als een man of tiener heeft een beter begrip van de wereld door het gebruik van de taal van de sport, dan is dat is waar professionals nodig om hen te ontmoeten, op speelveld leven!

De volgende woede controletechniek is een voorbeeld. De tijd die techniek maakt gebruik van een individu huidige begrip van de oproep tot 'tijd' tijdens een sportevenement om hem cue om maatregelen om de controle te onthouden . De woede van de 4 stappen in deze gemakkelijk te onthouden techniek zijn als volgt:

T. hink
I. onderscheppen impulsen!
M. ove weg!
E. XIT het terrein!

De "T" signalen hem na te denken over zijn woede en over het beheersen van het. Gedurende die tijd, is het essentieel bewust van zijn woede zijn - bewustzijn alleen kan voldoende oncontroleerbare woede voorkomen. De "I" dringt er bij het individu om te onderscheppen - net als het onderscheppen van een pass in het voetbal-impulsen te schreeuwen, slaan, schoppen, schelden, etc. De "M" signalen hem weg van het conflict bewegen als hij voelt dat hij de controle verliezen . "E" is de laatste stap en herinnert het individu om zich volledig te scheiden van de situatie van een periode van tijd als hoge niveaus van woede niet verzakken.

Dit is een zeer nuttige techniek en vooral, het is zeer gemakkelijk te onthouden - TIME !: Denk /onderscheppen /verplaatsen /exit - Deel het met iedereen die kan profiteren-het werkt
!.