Anger Management Course: Misschien een groep is voor u

Als je denkt dat je iemand die zou kunnen profiteren van het nemen van een woede management cursus weet, is het waarschijnlijk het beste om enig begrip van wat de klassen bestaan ​​uit alvorens aanbevelingen te hebben. Niet iedereen reageert goed op deze vorm van therapie. In feite is het dieper verankerd een persoon in hun woede gedrag, hoe minder van dit soort cursussen hulp.

Als een persoon heeft een lichte tot matige woede problemen dit zal hen waarschijnlijk goed van dienst zijn, tenzij er een heleboel jammer dat dit probleem omzeilen. Als dat het geval is dan is dit type persoon kan willen private begeleiding te zoeken of zelfs proberen een online behavioral management cursus, als zij niet willen deelnemen aan een groepsles.

Een interessante dynamiek van deze klassen impliceert de peer-interactie. Iedereen weet dat ze zijn er om dezelfde redenen, maar hun gedrag allemaal verschillend manifesteren. Vaak zal er een mix van mensen die bereid zijn en vrijwillige aanwezigen of degenen die werden gemandateerd om bij te wonen.

Nadat de groep heeft voldaan voor een aantal weken en de deelnemers hebben geleerd ze kunnen ontspannen, om discussies te starten gebeuren dat niet hebben voorgedaan op een ander moment. Toen leden te delen wat triggers hun gedrag en hoe ze te uiten dat woede, deze informatie wordt herkenbaar teken berichten voor iedereen in de groep

Bijvoorbeeld; indien een lid van de groep is een manager bij bijvoorbeeld een winkel en ze beschrijven waarom en wanneer ze boos op het werk, een ander lid die een werknemer bij een volledig gescheiden plaats van het werk, kan dat gedrag in hun eigen manager herkennen. De volgende keer dat de manager dit werknemer krijgt gek, in plaats van het nemen van het persoonlijk en reageren met hun eigen soort van boze gedrag, kan de werknemer nu kijken naar dit gedrag met een beter begrip en duidelijkheid en reageren verschillend op het.

Een ander zeer positief aspect van deze soorten klassen in een groep, heeft te maken met de rol spelen. Zodra de deelnemers hebben gekregen om elkaar te leren kennen een beetje, kunnen ze handelen uit een situatie dat een van de leden is het hebben en objectieve feedback.

Deze stijl van therapie is niet alleen over de psycholoog of sociale arbeider leidt de groep vertelde de aanwezigen hoe ze kunnen verbeteren. De deelnemers zijn meestal aangemoedigd om input te leveren zolang het is constructief en eerlijk. Dus, als u of iemand die je kent, heeft uitbarstingen op ongepaste tijden en hebben spijt van, misschien een woede management cursus kan helpen
.