Blam !!! Lachen, huilen, Anger

U &'; re denken jouw leven is prachtig, geen huidige crisis is aan de horizon, geen grote beslissingen te maken, alles lijkt mee te rocken. Dan, uit het niets, gebeurt er iets in vijf minuten, je wereld op zijn kop gezet, moet je een aantal onmiddellijke beslissingen te nemen. Je emoties zijn in overdrive te zetten. It &'; s niet een leven of dood situatie; it &'; s enkel een verergering, iets onverwachts, een pijnlijke zaak, een omstandigheid die is verrassend. U moet direct beslissen bent ga je lachen, huilen of boos.
Jaren geleden, toen ik had mijn eigen architectenbureau, de jongens waren 2 jr., 4 jaar. en zes jaar. oud. Ik kwam thuis na een meestal vermoeiende dag met aannemers en probeerde mezelf te zijn de “ goede moeder &"; en laat een gezonde maaltijd, terwijl het starten van de gebruikelijke zes ladingen van wasgoed. De jongens renden rond het huis, waren mijn potten koken, ik zat te denken, “ Ik kan omgaan met dit !! &" ;. Dan, de wasmachine ging in de afvoer cyclus. BLAM !!! Iedere loodgieterswerkinrichting in het huis een back-up. Het aanrecht was vullen, de wasmachine was overvol, de toiletten waren borrelende – het huis was zeker bezeten! Gelukkig, met vijf jaar van de techniek en architectuur scholen, wist ik dat het water uit te schakelen. Ik controleerde rond, couldn &'; t erachter te komen wat het probleem was, dus ik belde de loodgieter; natuurlijk is &'; s na uren, tijd en een half kosten !!! Hij trekt zijn reusachtige gebogen spiegel, vergelijkbaar met wat de tandarts gebruikt om te kijken naar je tanden, plakt het op een van de jongen &'; s toiletten en er is een Mickey Mouse gezicht kijken terug op de vijf van ons staren in de kom – de loodgieter, mij en alle jongens. Ze hadden hun nachtlampje door het toilet gespoeld. Waarom?? Wie weet?? BLAM !!! Lachen om deze scène ?? Huilen bij de check I &'; m zal moeten schrijven ?? Boos en stuurt iedereen naar hun kamers ??
Laugh = wat een geweldig verhaal te vertellen op hun Oefendiners !!

Ik was met mijn zeer hoge, zeer chique zus-in-law een avond ; een mooi meisje, in de mode en “ in de know &"; van de laatste roddels. Ik had mezelf laat een van de jongen &'; s honkbalwedstrijden vroeg, dus ik haar en onze mannen konden ontmoeten op haar favoriete chique restaurant en ga naar het theater – keken we vier mensen op het podium, zitten in twaalf stoelen, bewegen om de vijf minuten, twee uur! Mijn voeten doen pijn in mijn hoge hakken. Ik voelde me ellendig van alle rijke eten we hadden net gegeten en niet geïnteresseerd in een gesprek over de “ laatste &"; niets. De vier van ons verliet het theater; waren we de straat oversteken om naar de parkeerplaats. Heb je ooit benaderde een grote plas met enkele blaadjes drijven op de top en moest beslissen of je kan de brede stap over het water te krijgen te maken? Ik ben 5 &'; 4 &" ;, de mannen waren allebei 6 &'; 0 &"; en mijn zus-in-law was 5 &'; 9 &" ;. Ze maakten het dan helemaal droog. Mij? Ik moest een kleine stap te nemen net aan de rand van het water naar de andere kant te bereiken. Nee, mijn schoen stoorden &'; t krijgt gewoon een beetje vochtig! Nee, ging ik in dit gat tot halverwege de dij in de goot water !!! Drie mensen
stond op de stoep en lachte tot tranen. Niemand bood een hand om mij te helpen. Ik moest letterlijk kruipen op mijn handen en knieën uit dit enorme gat, dat shouldn &'; t zijn er in de eerste plaats geweest. BLAM !! Lachen om mezelf en de manier waarop ik keek, vergeleken met mijn “ gekleed om de negen &'; s &"; schoonzus? Huilen, omdat ik eigenlijk pijn mijn enkel? Boos op drie onbeleefde mensen, die me zou hebben geholpen
Lachen = soms, it &';?. Is de enige manier om je emoties gecentreerd weer

Een van mijn laatste architectonische klanten was de CFO van een grote luchtvaartmaatschappij en zijn doctoraat opgeleide vrouw. We spraken zeker een andere taal, maar ze hadden me vertrouwd om volledig gut hun huis en we waren in de laatste fase van het zetten het weer in elkaar. Yep, tot aan de laatste paar items op de checklist om te voltooien. Ik kreeg een telefoontje op 6:00 op de ochtend van onze laatste vergadering; hoorde ze iets iets lekt en had een taart pan eronder zetten. Wat moet ze doen? Ik dacht misschien was de airconditioning pan overlopen en ik wist dat ik daar door 7:00 zou zijn om een ​​aantal van mijn subs ontmoeten, dus ik vertelde haar om alleen de eenheden uit te schakelen. Een uur later, liep ik in haar Familiekamer met haar twee zonen, 5 jaar te zien. en 9 jr. oud, lopen rond met parasols; “ Mama, mama, kijk Carolyn maakte het regen in ons huis !! &"; Ja, water stroomde uit elke blik licht in de plafonds, een daling van de nieuw geschilderde muren, op de nieuw geïnstalleerde houten vloeren. Het was letterlijk stromende regen in hun hele huis. Gelukkig bleek dat het probleem was niet &'; t met iets dat ik betrokken geweest bij. Oef !! Maar, BLAM !!! Lachen bij het zien van de “ virtuele regen &"; en haar jongens krijgen doorweekt? Huilen, wetende dat het project Ik was net klaar zou moeten in principe helemaal opnieuw gedaan worden? Ze waren geduldig klanten, maar er &' geweest; s gewoon zo veel chaos iedereen kan staan. Boos omdat de timing voor al mijn andere banen zou gaan worden volledig afgeworpen en ik &';? D moeten alle aannemers smeken om terug te komen
Laugh = een duidelijke verhaal voor mijn “ client boek &"; herinneringen. I don &'; t denk ik zou hebben gemaakt dat gebeuren, zelfs als ik had willen
BLAM !!. Out of the blue iets stakingen; een situatie zich ontwikkelt; een klein ongeval gebeurt; iemand iets doet dat uit linker veld; een onvoorziene gebeurtenis voordoet. Zoals wanneer Raisin, onze zwarte lab, aten alleen het vlees uit Robert &'; s hamburger die zat op de teller. Net als de dag vond ik de schoonmaakster polijsten van de antieke eetkamer tafel met de commerciële vloer buffer. Hoe zit het regenachtige middag kwam ik thuis om alle jongens en hun vrienden opknoping over het tweede verhaal landing met hun hengels en emmers water hieronder, in een poging om alle aquariumvissen in de woonkamer te vangen !! Er iets gaat gebeuren, dus hopelijk, als dat zo is, kan je de keuze maken om te lachen !!! Wat &'; s het geheugen dat u wilt behouden en koesteren
 ?;

woedebeheersing

  1. Bewezen stress management technieken in Anger Management klassen
  2. ***Het is ok. Boos te zijn! Vijandigheid & Agressie is het probleem.
  3. Beste Dr. Romance: Wat is er mis met mij
  4. De kracht en het gevaar van Anger
  5. Ik deed het niet die volgorde!
  6. Gek dat je partner niet wie je verwacht?
  7. Anger Management Classes- De 8 Tools of Success
  8. Leer je woede Beheer
  9. Hoe Woede Door goede communicatie Handle
  10. Is het goed om te zijn boos op God over uw ziekte? Find Out!
  11. Anger Management Anytime, Anyplace
  12. Plooi uw woede met "Stop, Drop and Roll"
  13. De Woede Contract
  14. Woede is als een ijsberg
  15. Koppels Gain nieuwe relatie vaardigheden in Anger Management klassen
  16. Rechtbank Anger Management: Het belang van de juiste houding
  17. Depressie is een depressie
  18. Wie heeft je controle weg?
  19. Effectieve Anger Management klassen
  20. Anger Management - Acht tips om u te helpen Neem de Edge Off