Drie manieren om woede te beheren als je het gevoel genegeerd

mordi heeft er genoeg van!
diner voorbij was. Nu kwam de lastige tijd. Het maken van kleine praten, die uitbundig met lof voor de gastheren, en het hebben van te vermaken voor de menigte. Mordi haatte het. Hij haatte ook om naar te kijken zijn vrouw zingen liedjes en spelen de piano met haar vrienden. Hij stopte zijn irritatie, ... mordi heeft er genoeg van!
Diner voorbij was. Nu kwam de lastige tijd. Het maken van kleine praten, die uitbundig met lof voor de gastheren, en het hebben van te vermaken voor de menigte. Mordi haatte het. Hij haatte ook om naar te kijken zijn vrouw zingen liedjes en spelen de piano met haar vrienden. Hij stopte zijn irritatie, vertelde hij er niet zou van &'; t voor altijd, en geprobeerd om de tijd te doden in een aanvaardbare manier. Ze hadden voor het feest, dat als hij klaar om te gaan was, zou hij haar signaleren en ze uit de groep zou buigen overeengekomen.

ongeduld en FRUSTRATIE BRANDSTOF DE WOEDE
Hij elke boektitel had ontdekt zijn gastheren eigendom, elke CD ze gestapeld in de buurt van de stereo en lees een verdwaalde magazine. Hij keek naar zijn vrouw verdiept in het koor groep. Hij voelde zich uitgesloten, vergeten en onzichtbaar. Mordi gemaakt gezichten bij haar, wijzend naar zijn horloge en het maken van hoofdbewegingen suggereren dat het tijd was om te vertrekken. Lang zuchten, en heen en weer, Mordi &'; s ongemak en ergernis was duidelijk voor iedereen

mordi GEEFT een ultimatum Restaurant “. Nog een lied &"; zijn vrouw pleitte. Mordi werd ontstoken. Wie was belangrijker voor Lola, haar vrienden of haar echtgenoot? Dat was de brandende vraag die geduwd en prikte in zijn hete knoppen. Hij dreigde te vertrekken zonder haar als ze didn &'; t koos hem daar en dan!

Beschaamd, Lola verontschuldigde zich en vertrok met Mordi. Op weg naar huis vroeg ze
“ Waarom moet je altijd aan mijn fun &" bederven;?

“ Je hebt beloofd dat we zouden gaan als ik gaf je het signaal. Je brak uw belofte. Je maakte me gek. It &'; s jouw schuld &"; Mordi beschuldigde hem vrouw

Wat is mordi &';. S WOEDE OVER
Lola &';? S volledige aandacht is wanhopig belangrijk voor Mordi om de moeite waard voelen. Als hij doesn &'; t voelt de moeite waard hij wordt geschud. De onrust groeit in extreme nood, en hij moet handelen om zijn evenwicht te herwinnen. Hij moet haar afwezigheid protesteren op zo'n manier dat ze zal beseffen hoe belangrijk het is dat ze haar volledige aandacht terug op hem. De enige manier Mordi kon doen was om een ​​scène te creëren, gênant Lola dus ze zou terugtrekken uit haar groep en terug te keren naar hem.

Ook als Lola protesten in ruil - zelfs als Lola isn &'; t aangenaam met hem - hij nog steeds in geslaagd om haar weg uit de groep te trekken, en heeft haar al opgehaald voor zichzelf. . Een absolute noodzaak voor het beheer van zijn interne onrust

WAT &'; S IN HET VOOR mordi OM zo boos
Mordi &'; s woede komt uit een zeer fundamentele menselijke angst - die van de niet bestaande. Stel je voor hoe eng het is om te voelen weggevaagd, onbeduidend en verloren. Het gevoel van hulpeloosheid is monumentaal. Woede is zijn enige manier om zichzelf te bouwen, levend voelen, ervaren kracht en sterkte. Het werkte! Zijn ultimatum was succesvol. Zijn vrouw verliet haar groep en gaf hem haar hele wezen.

BEHEER zijn woede
Mordi &'; s woede is zijn remedie tegen angst en hulpeloosheid. Dus het beheer ervan gaat om het ontwikkelen van een persoonlijk gevoel van macht en kracht die blijft met hem ongeacht Lola &'; s aandacht

A.. EXPRESS MOET VOOR HET GEVAL
Delen en onderhandelen zijn wensen voor ze uit te gaan in bedrijf zal de eerste stap in het uitoefenen van zijn gevoel van macht.
1 zijn. Het zal Lola meer geneigd om te volgen door middel van verhuur 2 te maken. Het zal de noodzaak voor de boze protest verhuur 3 elimineren. Het zal het deel van Mordi dat is bang onzichtbaar

B kalmeren. Opvullen met LOLA &'; S AANDACHT VOOR HET GEVAL
Een reden waarom Mordi &'; s voelt leeg van Lola &'; s aandacht toen ze in bedrijf is dat hij doesn &'; t vullen zichzelf op voor de hand. Hongerige beren grommen en boos. Dat &'; s wat er gebeurt met Mordi wanneer hij ziet Lola neemt haar aandacht weg van hem. Mordi kunnen
1. Doe gezamenlijke activiteiten met Lola voordat ze uit te gaan met vrienden Pagina 2. Deel genegenheid, praat met en over elkaar - krijgt de aandacht die het gat verhuur 3 vult.. Als de woede komt nog omhoog moeten Mordi die momenten voordat wanneer ze gezamenlijke activiteiten, genegenheid en liefdevolle gesprek herinneren. Hij kan haar rug naar hem te brengen op die manier, om zo de woede te beheren.

Meer informatie over het beheren van Anger Voor bevredigende relaties op http://www.drjeanetteraymond.com/

Copyright, Jeanette Raymond, Ph.D.
.