The Habit van Anger

Woede is een emotie die kunnen worden waargenomen, zelfs bij baby's. Voor hen, zo veel is nieuw, en het ontwikkelen van kennis van hun eigen lichaam daagt hen en produceert frustratie die zich manifesteert als woede.

Het interessante deel is dat, in de zeer jonge, uitingen van woede zijn natuurlijk . Bijna meteen, het kind neemt de reactie die al hun acties hebben op de mensen om hen heen. Ze leren snel welk gedrag wat voor soort reactie van hun ouders krijgt.

Sommige ouders geven aan herhaaldelijk de woede van hun kind, dus 'opleiden' het kind op de 'positieve' voordelen van woede. Woede dan een instrument leert het kind om te gebruiken om te krijgen wat ze wil. Wanneer woede soms niet het gewenste antwoord te krijgen, dit verhoogt frustratie en ups het niveau van woede. Op deze manier zien we hoe woede, zoals elke emotie, kan een gewoonte van gedrag geworden. Het is een gewoonte, omdat het de effectiviteit zorgt ervoor dat het individu om vaak terug te keren. Zodra het is een gewoonte, die het nodig heeft afgeleerd te zijn.

Voor degenen die zich afvragen over hun eigen woede, zul je 'control' het alleen als je leert hoe je wat woede gebruikt om te bereiken krijgen, op een andere manier. Vergeet niet dat gewone woede kreeg op die manier, omdat je geleerd dat het nuttig was. Men hoeft niet weg te gooien iets nuttigs, totdat het is vervangen door iets beters.

Realiseer je dit ook. Woede in het fundamentele zin is een reactie op de dreiging. Zowel mensen als andere dieren die dreiging ervaren meestal kiezen voor 'vechten of vluchten'. Dus woede is een gevecht reactie op een waargenomen bedreiging. Merk op dat de dreiging niet echt hoeft te zijn, (en meestal niet is), maar dat men gewoon voelt zich bedreigd door wat er gaande is. Dat is iets wat men hoeft na te denken over in een woede management programma
.