The Big Game: de Tug of War of Life

Doe wat ik zeg! Als alleen je zou doen ....
Je bent dom. Ik zou willen dat je ... Heb doe het op mijn manier. Is het niet verschrikkelijk de weg ....

Aversieve controle door middel van Benevolent controle door middel van intimidatie: Ik weet wat goed voor u is! co-afhankelijke obsessie:

Schuld, schaamte en naam Eindigt haasten en zorgen

The Big Game of Life is een machtsstrijd met anderen die dient om de speler om persoonlijke verantwoordelijkheid te vermijden en weigeren om te kijken naar zijn eigen gedrag! Virginia Satir het eerst beschreven de Big Game. The Big Game is vaak een aspect van de Familie ziekte of “ Ik heb het recht om u te vertellen wat te doen! De machtsstrijd ziekte komt veel voor in gezinnen met disfunctioneel gedrag.

Dit Family Ziekte is de strijd tussen dominantie en onderwerping, tussen verslaving en co-afhankelijkheid. Het houdt de mensen die betrokken zijn bij disfunctioneel gedrag in hun strijd voor de controle. Het spel moet uitgeschakeld worden opgeroepen om naar volwassenheid en onafhankelijkheid te winnen. Het touwtrekken dat is achter de Big Game is geweest "Ik weet wat het beste is voor jou." The Big Game is de basis machtsstrijd waarbij elk individu probeert op een ingewikkelde manier om hun onderliggende behoeften te krijgen voor de macht voldaan.

Het vangen van jezelf in de daad van het denken en zorgen te maken over wat iemand anders doet is de eerste stap het stoppen van het spel. Kijkend naar uw behoefte om je energie richten op de andere persoon in plaats van jezelf is de tweede stap. Een eenvoudige formule om jezelf eraan te herinneren is "..... gaat doen .... wat gaat doen." Katten oefenen kat gedrag; slangen oefenen slang gedrag. Mary beoefent Mary gedrag en Steve beoefent Steve gedrag. U kunt alleen verwachten een persoon om gedrag dat in overeenstemming is met zijn opvattingen, waarden, coping-mechanismen en niet-geïnde verslavingen oefenen. Stoven en piekeren over keuzes die andere persoon is een manier van binden tot energie voor jullie beiden.

Terugtrekken uit de Big Game of Life is een van de grootste vrijheden die je jezelf kunt geven. Wanneer u uw shoulds en verwachtingen voor anderen en aandacht voor het opruimen van je eigen handelen, is een zwaar gewicht opgeheven van je schouders. Creativiteit en productiviteit stroming in als je je mede-afhankelijk manipulatie los. Je hebt meer tijd en energie voor meer spannende uitdagingen in je leven dan te proberen om iemand anders op te lossen.

Het touw vertegenwoordigt de machtsstrijd die ligt tussen u en de andere persoon. De oplossing is opmerkelijk eenvoudig en toch zo moeilijk: Stop acting out van de Familie van de Ziekte! Stoppen met het spelen van de Big Game! Gewoon neer te zetten het touw. Stop de machtsstrijd. Stoppen met spelen touwtrekken met je leven. Loslaten van het touw. Laat het los. Gewoon laten gaan.

Stappen voor het verplaatsen Door het Big Game

Het spelen van de familie van herkomst script van de Big Game (het beheersen van anderen) op een onbewust niveau. Naarmate je vordert in volwassenheid u brengen naar een meer bewust niveau en zich bewust worden van wat je doet. Je begint “ bezit &"; . dat je speelt de Familie Disease

Steeds boos op anderen die de grote wedstrijd te spelen (projecteren wat u don &';. t graag over jezelf op iemand anders en steeds boos)

Leren over de Big Game en de erkenning van hoe men het heeft gespeeld. Je leert om de spelers in het spel en de grove en subtiele manipulaties die mensen gebruiken om elkaar te beheersen herkennen.

bewust van de slechte gevoelens (schuld en ongemak dan met behulp van de schuld te geven of manipuleren, enz.) Omdat je hebt gespeeld door de familie script.

Het brengen het naar een bewust niveau door te besluiten om jezelf te vangen wanneer je speelt het spel (leren om de schuld te breken /manipuleren gewoonte!)

Accepteren dat de Family Disease van de Big Game is een deel van je opvoeding dus natuurlijk je zou vangen. Het beheersen van anderen is aangeleerd gedrag; kinderen leren wat ze zien dus is het logisch dat je een deel van je persoonlijkheid die een behoefte om anderen te beheersen heeft zou ontwikkelen.

Begrijpen hoe het spelen van het Big Game geserveerd u. Erachter te komen hoe het een functie of een doel voor u gespeeld. Heeft het je krijgt wat je wilde? Heeft het u krachtig voelen? Hoe is het u helpen? Hoe is het je pijn? Heeft zich te concentreren op wat het beste is voor anderen geheim wordt gehouden u van het kijken naar je eigen gedrag?

Het omarmen van dat deel van jezelf dat nodig is om de grote wedstrijd te spelen. Begrijpen dat dit is slechts een deel van uw totale persoonlijkheid die moet worden begrepen en aanvaard. Het is niet slecht; het is gewoon aangeleerd gedrag dat kan worden afgeleerd om u te helpen een gezonder persoon.

Let op jezelf wanneer je voelt de drang om te oordelen of te proberen om anderen te beheersen. Let op je woede wanneer anderen dingen die je niet goedkeuren doen.

vergeven jezelf voor het spelen van het spel. De noodzaak om anderen te beheersen is gewoon aangeleerd gedrag en je kunt het veranderen. Je was niet een slecht persoon voor het leren van wat werd gemodelleerd in uw gezin van herkomst. Je kunt zien dat er was echt niets te vergeven - leren over één &'; s nodig heeft om anderen te controleren en bezwijken voor de manipulatie van anderen is allemaal deel uit van het leven &'; s lessen die je kwam om te leren
..