Chi Kung is het meest gunstig voor de Heart for Chi Flow.

Als we ademen door de longen, gassen uitwisseling tussen het lichaam en de buitenwereld. Tijdens de inhalatie, worden de longen gevuld met lucht. Er zijn zuurstof in de lucht die nodig lichaamscellen voor cellulaire ademhaling. Om de maximale hoeveelheid zuurstof in onze longen, moeten we een effectieve ademhalingsmethode zoals Chi Kung gebruiken.

In het Chinees algemeen chi is een vorm van gas. Bijvoorbeeld, de lucht is een gas en dus is zuurstof. Daarom ademen lucht in de longen en zuurstof in het bloed werden beschouwd chi stroming in het lichaam. Echter, chi stroming in het lichaam is echt een uitstekende prestatie van het hart. Als we meer over het hart te weten, zullen we meer waardering over het leren Chi Kung.

Het hart is de enige interface tussen de longen en de rest van het lichaam. Haar functie is om het bloed circuleren in de longen om zuurstof te verkrijgen en te ontdoen van kooldioxide. De kern is gemaakt van hartspiercellen. Om het hart om bloed te pompen continu de hartspiercellen vereisen een grote hoeveelheid energie constant. De energie in een chemische vorm genaamd adenosine trifosfaat (ATP). Mitochondriën produceert ATP, in de cellen, door het absorberen van zuurstof en voltooien van de afbraak van glucose. Echter, er zijn duizenden mitochondria in een hartspiercel; en hartspiercel vormt het grootste deel van de wand van het hart. Vandaar hart contractie vereist een enorme hoeveelheid energie die een grote hoeveelheid zuurstof wordt verbruikt.

Het hart is het eerste orgaan dat de zuurstofbron uit de longen gebruikt om de energie voor hartspier contractie genereren; en stuur vervolgens de rest van de zuurstof aan de rest van het lichaam. Als het hart komen tot een hartstilstand, wordt alle zuurstof worden afgesneden om de rest van het lichaam. Als trouwens de hartspiercellen niet in staat zijn mitose. Een hartaanval is een deel van de hartspier sterft door gebrek aan zuurstof. Deze cellen kunnen niet worden vervangen, en het hart minder effectief.

Om de hartspiercellen levend en gezond, een constant zuurstofbron leveren moeten een must. Regelmatige ademhaling alleen een bron van zuurstof. Echter, met Chi Kung, het kan een grote hoeveelheid zuurstof, maar ook bereikt buikademhaling. Als buikademhaling wordt omgezet in een regelmatige ademhaling routine, dan zijn alle inwendige organen zijn voortdurend gemasseerd. Vooral de longen worden gevuld met lucht en het hart bloed efficiënter. Als resultaat, zolang de longen en het hart in goede operationele staat voor chi stroom, de overige organen zal de best hun eigen ook
 .;