Detox van de Lever met Qi Gong Massage, Meditatie en kruiden

In het voorjaar, het orgaan van de lever kan onevenwichtigheden dieper manifesteren. De lever is geassocieerd met het houten element en voorjaar op energieniveau. Onevenwichtigheden in de lever omvatten:..

uitdagingen met ogen inbegrip mistig gezichtsvermogen, hoge druk, tumoren of andere oog onregelmatigheden

Hoofdpijn in een band patroon of aan de bovenkant van het hoofd

Duizeligheid.

Migraine.

Hoge bloeddruk.

Joint, pezen en ligamenten pijn.

Insomnia.

Verhoogde woede of frustratie.

uitdagingen bij het vinden van mededogen.

uitdagingen met zich uitstrekt tot creativiteit en expansie.

Financiële problemen (lever energie heeft een verbinding met overvloed en uitbreiding) .

Vaak, mensen betrekken bij het zuiveren van de lever detox regimes die de energie van het lichaam uitputten. Uitputting treedt op wanneer de organen die opwarming eigenschappen voorkeur worden gekoeld door de koude woningen gevonden in de meeste kruiden formuleringen voor het ontgiften van de lever. Dus, mensen die spijsvertering problemen die wortel in de milt en maag onevenwichtigheden kan die omstandigheden verergerd na een koude goedaardige lever detox regime te vinden.
Gebruik makend van qi gong (Chinese yoga) en een combinatie van kruiden die warmere organen te ondersteunen, terwijl de koeling van de lever, vaak een betere aanpak. Ook, qi gong adem werk en meditatie, in combinatie met zelf massage, kan je helpen om effectiever te verwerken van stressvolle gebeurtenissen, die kan voorkomen dat de lever van de ontwikkeling van een hoger niveau van toxiciteit.

De schoonheid van de Chinese yoga is dat je kan het overal uit te voeren zonder speciale apparatuur. Zo is de ontgiftende aspecten van deze zachte vorm van energiewerk, is toegankelijk voor alle mensen op enig moment tijdens hun dagen. Geen ingewikkelde regimes te ondernemen. Geen dure supplementen te kopen.

Lever Detox Meditatie en Zelf Massage

Geniet van deze eenvoudige medische qi gong meditatie en zelf massage.

Voorzichtig plaatst je handpalmen over de lever onder de recht ribbenkast en massage in een cirkel tegen de klok gedurende 3 minuten, terwijl je diep inademt, uitademen langzaam voor een lange telling van 9 en inhaleren langzaam voor een telling van 9.

Als je deze meditatie uitvoert, stel woede, frustratie en prikkelbaarheid als vastzittende energie langzaam los uit de lever.

Stel je handpalmen te brengen naar de lever koele, kalmerende en vochtig energie, zoals water voedende een droge en dorre boom.

Visualiseer uw boom, steeds levendig, sterk en flexibel, zacht buigen als een wilg, in staat om te buigen met de eisen van het leven zonder dat ze stijf en benadrukt.

Eindig de massage door schudden handen grondig en het plaatsen van de handpalmen op de onderbuik over 3 inch onder je navel

Bewust slaan energie in de onderbuik en voel je rustig en klaar voor de volgende activiteit voordat u Restaurant  ..;