Praktijk zonder verwachtingen

Qigong is echt bedoeld om te worden beoefend zonder doel of verwachting in het achterhoofd, immers, als we de verwachtingen, we kunnen teleurgesteld worden. Daoism leert ons om alle verwachtingen los te laten en over te geven aan de "Dao" of de natuurlijke stroom der dingen.

In werkelijkheid echter, de meesten van ons zijn geïnteresseerd in Qigong als gevolg van de positieve voordelen die natuurlijk gevolg van de praktijk . Het verbetert zeker ons immuunsysteem, vermindert stress, en stelt ons in staat om meer spiritueel bewust zijn.

Echter, deze doelgerichte aanpak zal je niet ver komen. De praktijk is heel subtiel, en werkt alleen als we loslaten van verwachtingen van wat we zouden kunnen bereiken of te voelen.

De juiste manier om te oefenen is om niet verwachten iets speciaals te gebeuren; gewoon open voor alle mogelijkheden en luisteren naar de feedback van uw lichaam geeft. 4000+ jaar van de Chinese praktijk heeft bewezen dat als men praktijken zoals deze, zal grote dingen automatisch gebeuren, het is gewoon de aard van de dingen.

Een andere reden waarom je niet wilt verwachtingen tijdens uw praktijk is dat de verwachtingen kunnen beperken. Als ik je vertel dat Qi moet voelen als wanneer je oefent, dan zul je op zoek naar dat gevoel, en zou missen op een meer subtiele senstation dat ik je niet vertellen. Je zou ook een iets andere senstation hebben op basis van je lichaam het type, gezondheidstoestand of gemoedstoestand. Maar ... als je gewoon laten gaan, blijven open voor alle mogelijkheden en oefenen met de juiste houding, ademhaling en geest staat, zal u de geheimen te ontdekken.

Uiteindelijk moet je verkennen en ervaar de effecten van Qigong voor jezelf , uit de eerste hand. Door middel van de patiënt en aanhoudende praktijk zal je echt ontdekken je innerlijke natuur en in contact te komen met de rijken van je bestaan ​​je nooit bewust van. We hebben allemaal die potentie in ons, we hoeven alleen maar te ontspannen en te ontgrendelen
.