Pilates DVD investeert in Results Niet Time

Obesitas is een voortdurende strijd voor miljoenen mensen wereldwijd. Het draagt ​​bij aan coronaire aandoeningen, ademhalingsziekten en diabetes. Een onder de belangrijkste factoren die mensen zijn niet succesvol met gewichtsverlies en ook de strijd tegen overgewicht is omdat ze geen tijd hebben om naar een gymzaal of voor een dagelijkse run kan krijgen. De Pilates DVD en ook de Stott Pilates cirkel laat klanten de luxe en privacy van uit te werken in hun eigen huis volgens hun eigen schema's.

De Stott Pilates techniek begon in 1980 als een oefening techniek ontworpen door Lindsay en Moira Merrithew. In meer dan twintig jaar vanaf het begin van de Pilates bedrijfsleven, meer dan 120 educatieve werk Pilates dvd's in omloop zijn vandaag. Uitoefenen is weer toegankelijk gemaakt voor mensen die meestal niet zou krijgen tijd om te oefenen van deze home dvd's. Met de Stott Pilates methode, je leert de juiste ademhaling manieren, innerlijke spierversterking, balans, houding, veelzijdigheid en total body bewustzijn. De schoonheid van het systeem is de mogelijkheid om de opleiding te voltooien op uw eigen schema, wat leidt tot goede resultaten in minder tijd.

De Stott Pilates fitness cirkel, ook wel bekend als een magische cirkel of oefening ring, is een immens populaire oefening tool die de klant toelaat een betaalbare en efficiënte training. De ring is gemaakt van flexibel rubber of metaal en ongeveer dertien inch in diameter met kleine elektroden aan weerszijden. Deze oefening tool biedt lichte weerstand te oefenen. Zoals u beter in staat worden bij het oefenen, kunt u de intensiteit die snellere resultaten produceert te verhogen. De Stott Pilates cirkel is lichtgewicht en draagbaar, waardoor het perfect om mee te nemen als je op reis bent.

Een goede uitoefenen met een Stott Pilates DVD samen met een Stott Pilates cirkel kan juist rug en heup uitlijning problemen te helpen . De meest fundamentele oefeningen benadrukken juiste houding en balanceren. De kern oefent training de kern van het lichaam, de buik. Door het bouwen van de sterkte van de buik, de druk op andere lichaamsdelen zoals de rug en heupen verminderen. Als je meer bereikt met de basisoefeningen en zijn opgesteld voor een grotere uitdaging, geavanceerde Pilates training richt zich op het produceren van een lang en mager lichaam zonder de bulk vaak door repetitieve oefeningen
.