Overwegingen voor vrouwen Vanaf Martial Arts Training

Bij het zoeken naar een vorm van oefening klasse om conditie te verbeteren en verbranden wat calorieën, kan Martial Arts klassen nogal aantrekkelijk. Naast de voordelen voor de gezondheid krachtige activiteit brengt Martial Arts hebben het voordeel van het helpen van mensen leren om zichzelf te beschermen.

Gezien de dreiging van geweld tegenwoordig dit element is een zeer wenselijke bonus voor de meeste mensen.

Voor veel vrouwen echter de gedachte van een kamer vol testosteron gedreven jonge mannen bashing brokken uit elkaar is een beetje intimiderend! Trouwens, gevaarlijk, mogelijke snijwonden en kneuzingen van een dergelijke activiteit zijn niet wat de Beauty Therapeut besteld!

Natuurlijk, voor de meerderheid van de vrouwen dit scenario is een belangrijke belemmering voor deelname aan Martial Arts opleiding en leren efficiënte zelfverdediging vaardigheden.

Deze dagen met de enorme serie van Martial Arts stijlen beschikbaar is er geen noodzaak om te intimideren als er een stijl die past bij uw behoeften als je goed je onderzoek doen zal zijn.

Martial Arts klassen kan worden opgesplitst in drie onderdelen; Traditionele – Karate, judo, Kung Fu; Combat Sports – MMA, boksen, kickboksen; Zelfverdediging – Combatives, RSBD (realiteit gebaseerd zelfverdediging). Hoewel er grote overeenkomsten in al deze onderdelen zijn er ook verschillen, voornamelijk in nadruk.

De traditionele Martial Arts hebben een sterke nadruk op de historische en filosofische elementen van een bepaalde stijl. Vaardigheden en technieken nauw weerspiegelen die van de grote meesters van het verleden en er naar streven om de authenticiteit te behouden.

Sommige te behouden en verder te trainen in het gebruik van oude wapens. Anderen hebben een sportieve string naar hun boog maar dit meestal een geringere rol dan de traditionele opleiding.

Vechtsport, daarentegen, zijn allemaal over concurrentie en ondernemingen. Terwijl sommige mensen zullen genieten van de training, zonder deze ooit te concurreren is niet de norm. Met de nadruk op concurrerende, winnen is belangrijk en zo de ontwikkeling van nieuwe technieken en trainingsmethoden is aan de gang.

Zelfverdediging stijlen zijn allemaal over het vermijden of het overleven van een fysieke aanval. In aanvulling op fysieke zelfverdediging vaardigheden en tactieken, het vermijden en de-escalatie tactiek zijn inbegrepen. Effectieve zelfverdediging gaat meestal niet daar te zijn en van groot belang is voor het bereiken van deze geplaatst worden.

Er is een aanzienlijke overlapping in al deze onderdelen van Martial Arts en alles zal een bepaalde vorm van sparring en het testen van vaardigheden geleerd en alles wil bieden vaardigheden handig in een zelfverdediging setting.

De jury is uit op wat het meest effectief is, het is een betwistbaar punt en buiten het bestek van dit artikel. Bij het kiezen van een martial arts school is het verstandig om je onderzoek te doen en te proberen voordat je koopt.

Sommige vrouwen kunnen een vrouwelijke enige klasse, die het voordeel heeft de voorkeur volledig side-stepping de waargenomen macho wereld van Martial Arts klassen. Echter, er is een mismatch met de werkelijkheid hier, zoals de meeste aanvallen op vrouwen door mannen. De veilige omgeving van de vrouwen kickboxing klasse zal ongetwijfeld helpen bij de voorbereiding voor een zelfverdediging ontmoeting is een lange weg verwijderd van de real deal. Een gemengd geslacht klasse zal dichter en is een ander element te overwegen
.