Kunt u Schouder bevroren?

Heeft uw schouder voelt 'vastzit'? Is uw pijn in de schouder zo groot je nauwelijks til je arm? Heeft uw schouder te maken, zelfs aankleden moeilijk? Zo ja, kan u lijdt aan een frozen shoulder.

Wat is Frozen Shoulder?

Bevroren schouder, ook wel lijm capsulitis, is het creëren van verklevingen en fibrose van de capsule van de schouder . De capsule is het zachte weefsel envelop die het schoudergewricht omringt. Flexibiliteit van de capsule is vereist om normale schouder beweging optreedt. In frozen shoulder, de capsule begint te dikken en op een bepaalde manier, wordt het vacuüm rond het schoudergewricht. Deze verandering meest merkbaar voordoet in de lagere of onderste aspect van de capsule. Hoewel het ontstaan ​​van adhesies en fibrose een sterke ontstekingscomponent er ook bewijs van een auto of systemische veroorzaken. Mensen met een voorgeschiedenis van schildklier aandoeningen en diabetes hebben meer kans op frozen shoulder hebben. Lijm capsulitis treedt meestal tussen de leeftijd van 45 en 60 en komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Het begin van deze aandoening kunnen, maar over het algemeen niet, komen secundair aan een trauma.

Typische symptomen

De meest voorkomende tekenen en symptomen van lijm capsulitis zijn pijn en verminderde beweeglijkheid in de schouder. De hoeveelheid pijn en verlies van de schouder beweeglijkheid afhankelijk van het stadium. Er zijn drie algemene fasen frozen shoulder: het bevriezen, bevroren, en ontdooien

Bevriezing etappe:. Het algemeen gekenmerkt door aanzienlijke pijn en het verminderen van mobiliteit schouder. Tijdens de bevriezing fase, de pijn is de belangrijkste kwestie. Bevriezing fase kan duren 3-9 maanden. Pijn significant zowel in rust en met beweging. Pijn is speciaal 's nachts opgemerkt en kan sterk onderbroken slaap. Omdat de pijn is zo groot, het gebruik van de arm wordt minder voor de dagelijkse activiteiten zoals eten, aankleden, en het bereiken van

Frozen etappe:. Het algemeen gekenmerkt door veel minder pijn, maar significante beperking van de mobiliteit. Tijdens de bevroren fase, een gebrek aan mobiliteit is het primaire probleem. Deze fase kan duren 3-6 maanden. Wanneer tijdens deze fase pijn komt het in het algemeen niet in rust maar komt met actieve beweging. De schouder voelt niet zo pijnlijk, maar het gewoon niet wil verplaatsen

Ontdooien etappe:. Het algemeen gekenmerkt door een geleidelijke terugkeer van de normale schouder mobiliteit. De duur van deze fase is variabel. Meestal bevroren schouders zal verbeteren over een totaal van 24 maanden (van bevriezing te ontdooien). Minimale pijn is aanwezig tijdens deze fase en in de tijd, schouder bereik van de beweging weer bijna normaal.

Protocol Behandeling

De nadruk voor de behandeling wordt rechtstreeks beïnvloed door de specifieke fase van de frozen shoulder.

In de bevriezing fase pijnvermindering is van primair belang. Het gebruik van anti-inflammatoire geneesmiddelen (raadpleeg uw arts over medicatie) en het gebruik van ijstherapie kan helpen verminderen de pijn en ontsteking. Tijdens deze fase kunnen cortisone-injecties ook nuttig zijn om pijn en ontsteking te verminderen. Hoewel presterende schouder bereik van de beweging oefeningen nuttig kan zijn bij het minimaliseren van het verlies van mobiliteit, pijn vaak aanzienlijk grenzen rekken tolerantie.

Tijdens de bevroren en ontdooien podia, stretching en mobilisatie van de schouder kan nuttig in het terugwinnen van schouder mobiliteit . Fysieke therapie kan nuttig zijn om het schoudergewricht handmatig te mobiliseren. Het is belangrijk op te merken dat de schouder moet worden uitgerekt voorbij het weerstandspunt. Helaas betekent dit dat de stukken kan nogal ongemakkelijk zijn. Bovendien zijn er aanwijzingen dat langer, lagere intensiteit strekt effectiever dan korte intense strekt. Omdat rekken kunnen ongemakkelijk en irritant zijn, gebruik te maken van het ijs na het strekken wordt aanbevolen.

In sommige gevallen kan uw arts een manipulatie aanbevelen. Met een manipulatie, is het schoudergewricht geforceerd bewoog door het bereik van de beweging, terwijl u onder narcose. Het doel is te rekken, en in sommige gevallen scheurt het gewrichtskapsel. Een risico voor deze procedure is dat de capsule de enige weefsel uitgerekt of gescheurd niet mogelijk. In sommige gevallen, manipulatie een redelijke behandelingsoptie. Echter, het herstel van een manipulatie is pijnlijk en toewijding aan post-operatieve fysiotherapie stretching nodig.

Fysiotherapie

De typische fysiotherapie protocol voor frozen shoulder zal modaliteiten, gezamenlijke mobilisatie en stretching. Modaliteiten zoals ijs, echografie, TENS en iontoforese kunnen allemaal nuttig zijn bij het verminderen van pijn. Gezamenlijke mobilisaties uitgevoerd door de fysiotherapeut is het middel van de verbetering van de mobiliteit van het gewrichtskapsel. Hoewel mobilisaties ongemakkelijk kan zijn dat ze zijn van vitaal belang voor de verbetering van de schouder bereik van de beweging. Tot slot, zelf stretching is van vitaal belang om het herwinnen van de normale schouder mobiliteit. Ook vanwege de aard van de aandoening, rekoefeningen zal zeer oncomfortabel. Consistentie zullen afwerpen als bereik van de beweging en het functioneel gebruik van de schouder verbetert.

Herstellen van frozen shoulder kan lang en ingewikkeld zijn. Gebruik de aanbevelingen om u te helpen langs de weg naar minder pijn en een betere functie.

Voor meer informatie over andere gezamenlijke pijn voorwaarden en behandeling opties, ga naar www.joint-pain-solutions.com
.