Is Hip Pain waarbij u up 's nachts? Lees dit!

Heeft heup pijn beperken uw dagelijkse activiteiten zoals het lopen op en neer trappen of opstaan ​​uit een zittende positie? Heeft u moeite met slapen, omdat de pijn houdt je wakker te hebben? Als u dit leest, zijn de kansen u kan betrekking hebben op een aantal van deze symptomen. U kunt zelfs het nemen van voorgeschreven medicijnen of het gebruik van loophulpmiddelen te helpen verlichten van de pijn die je te verduren op een dagelijkse basis

Misschien heb je &';. Ve zelfs overwogen heupoperatie als een manier om de pijn te beëindigen eens en voor altijd. Als een orthopedisch arts, ik weet hoe je je voelt. Ik vaak te behandelen patiënten die worden geconfronteerd met de keuze tussen leven met pijn of heupprothese. Meer dan 400.000 operaties worden uitgevoerd elk jaar dat de totale of gedeeltelijke heupprothesen te nemen en dit aantal is constant increasing.i

​​De beslissing om heupoperatie hebben, moeten een gezamenlijke inspanning van de kant van u, uw familie, en Uw orthopedisch chirurg. Aanbevelingen voor chirurgie zijn gebaseerd op de mate van pijn, invaliditeit en schade aan heupgewricht. Alvorens de conclusie te werken, zal uw arts waarschijnlijk u adviseren om eerst andere behandelingen, zoals pijnstillers, fysiotherapie en oefeningen te overwegen.

wachten voordat gaan onder het mes!

Voordat u rush naar oordeel over het al dan niet heupprothese hebben, je zou willen proberen het beheren van uw pijn door het maken van een aantal eenvoudige veranderingen in levensstijl. Vermeld zijn slechts een paar suggesties voor heup pijnbestrijding.

• Weight Loss
- Het handhaven van een gezond gewicht is van cruciaal belang als het gaat om de stress op je gewrichten. Let &'; s gezicht te verliezen overtollige gewicht profiteert uw hele lichaam – je hart, hersenen, spieren en botten. De juiste combinatie van controle over de porties en lichte oefeningen kan het geheim van het beheren van uw pijn

•. Exercise
– Hoewel sommige oefening is goed voor je er zeker van zijn activiteiten die pijn veroorzaken. Sommige spierpijn is te verwachten, maar het moet het werk zelf als u door uw dag te verplaatsen. Neem het gemakkelijk als je het gevoel een scherpe of stekende pijn tijdens het sporten of als de pijn blijft hangen voor uren of zelfs dagen.

• Rest
– Stoppen met wat je doet wanneer je pijn voelt. Je moet rusten voor ten minste 24 tot 48 uur voor de hervatting van uw oude activiteitenniveau

•. Breng ijs
– Wanneer u &'; re gevoel van pijn is het meestal als gevolg van een ontsteking in uw gewricht. Als de pijn is intens proberen het toepassen van ijs vier of vijf keer per dag gedurende 10 tot 15 minuten per keer.

• Elevation Restaurant – Achterover leunen met je voeten omhoog te helpen verminderen zwelling en bijdragen tot het verminderen van pijn

•. Supplementen
– Aangezien kraakbeen is wat maakt uw heupen bewegen zonder pijn zijn er supplementen die zijn uiterst nuttig zoals glucosomine & chondroïtine dat beschadigd kraakbeen te herstellen. Omega-3 visolie en MSM (methylsulfonylmethaan) zijn uitstekende natuurlijke ingrediënten die je gewrichten en hulp te smeren in de efficiëntie van de beweging.

• Pain medicijnen
– Over de toonbank pijnstillers met ibuprofen zal helpen bij de opsporing van ontsteking en het verminderen van pijn.

Nieuw alternatief voor heupprothese!

Wanneer is het tijd om je heup vervangen? Dit is een vraag die niet eenvoudig te beantwoorden. De bovengenoemde behandelingen kunnen heup pijn verminderen, maar kan het antwoord voor iedereen zijn. Afhankelijk van de in x-stralen schade u wel of geen kandidaat voor operatie. Er zijn bepaalde voorwaarden die uitsluiten dat de mogelijkheid van een heupprothese, zoals Parkinson &'; s en vaatziekten, hoge risico op infectie, en de algehele slechte gezondheid.

Heupprothese operatie wordt meestal uitgevoerd bij ernstige aandoeningen zoals osteoartritis, reumatoïde artritis, gebroken heup en been tumor. Na uitputting van andere hierboven genoemde om uw klachten te verlichten behandelmethoden, kan een operatie noodzakelijk zijn. Het goede nieuws is dat er een aantal nieuwe en verbeterde methodes om heupprothese die niet zo invasief als standaard operatie. Deze verbeteringen zijn de volgende:

• Mini-heupprothese
– Deze procedure maakt gebruik van twee kleine incisies en x-stralen om het implantaat in positie geleiden. Het is te hopen dat dit zal blijken te zijn een snellere, minder pijnlijk herstel tijd zijn. Dit is misschien niet een optie voor iedereen, maar de jongere, atletische babyboomers zijn, meestal onder 55 kunnen waarschijnlijke kandidaten voor deze procedure of het volgende bekend als zijn:

• Hip Resurfacing
&ndash ; In deze procedure het implantaat kleiner en minder normaal bot wordt verwijderd. De beschadigde hip &'; s bal en socket kan worden relined met gladde metalen in plaats van het snijden van de versleten bot verwijderd en vervangen. Resurfacing heup verlicht de pijn en verbetert heupfunctie door het vervangen van de onderdelen van de heup die zijn beschadigd door ziekte of artritis.

bijna zo goed als nieuw!

In het verleden als je die lijden aan pijn van de heup schade die u gevraagd om zo lang mogelijk te wachten met een operatie ondergaan. Dit komt omdat een standaard heupprothese draagt ​​meestal in ongeveer 15 jaar. Nu is met sommige van de nieuwe ontwikkelingen in heupchirurgie waarschijnlijker dat jongere patiënten de gelegenheid om een ​​van deze technieken om hun pijnlijke aandoening te behandelen kiest krijgt.

Naast nieuwe alternatieven heupprothese procedures onderzoek wordt uitgevoerd om niet alleen de techniek, maar de geschiktheid van de patiënt te verbeteren. Op het gebied van onderzoek aan de gang onder welke patiënten meer kans om goed te doen na heupprothese en hoe herstelprogramma's gebruikt na de operatie te verbeteren. Informatie voor patiënten over minimaal invasieve heupoperatie is ontwikkeld door de Amerikaanse Vereniging van de heup en knie Chirurgen.

Fysiotherapie is een belangrijk onderdeel van uw revalidatie. De oefeningen het meest effectief zijn die bereik van de beweging te verhogen en spieren sterk zonder dat te veel stress op het gewricht. De doelen zijn om de algehele conditie te verhogen en de bloedcirculatie door wandelen, fietsen op een fiets machine, zwemmen, of langlaufen.

Hip vervanging wordt vaak genoemd het wonder operatie omdat het succesvol is meer dan 90% van de tijd. ii Uw nieuwe heupgewricht zal de pijn die je voor de operatie voelde verminderen. Echter altijd samen met uw fysiotherapeut een herstel programma dat is geïndividualiseerd voor u maakt. High impact sporten zoals hardlopen of het spelen van basketbal mag nooit worden goedgekeurd door uw arts dus wees voorzichtig je fysieke grenzen niet overschrijden

Vergeet niet, heupprothese isn &';. T voor iedereen. Kunt u in staat om uw pijn te beheren door het maken van veranderingen in levensstijl die uw flexibiliteit en het bereik van de beweging beïnvloeden. Als heupprothese is uw enige alternatief, raadpleeg dan een orthopedisch chirurg en zeker om te vragen over een aantal van de alternatieven voor de standaard heupprothese chirurgie.

Mark Bromson, MD

www. vitalmaxvitamins.com
.