Lactose-intolerantie en Dairy Gratis Recepten

Lactose is een soort van natuurlijke suiker die in de melk van zoogdieren. Lactose-intolerantie wordt voornamelijk veroorzaakt door onvoldoende productie van het enzym lactase in onze darm. In normale verteringsproces, Lactose wordt door lactase-enzym onderverdeeld in eenvoudiger vorm van suiker namelijk glucose en galactose die kan worden opgenomen door het lichaam. Wanneer het lichaam niet voldoende lactase-enzym voor de spijsvertering, zal een deel van de lactose pass darm ongewijzigde in de onderste darm. De bacteriën die in de lage darm wordt gevoed door deze onbewerkte lactose en af ​​te geven gas opgeblazen gevoel en diarree veroorzaakt.

Hoeveel melk zal de Lactose-intolerantie symptomen? Nou, het varieert van de ene naar de andere, kunnen sommige mensen met een lactose-intolerantie kan drinken van een glas melk per dag zonder enige problemen, maar sommige mensen hebben om volledig te vermijden. Sommige zuivelproducten met een laag gehalte aan lactose, zoals boter, kunnen harde kaas soms worden genomen door mensen die lactose-intolerant zonder gevolgen.

Hieronder is een zuivelbedrijf gratis ijs recepten die ik zou willen delen met mensen die lactose-intolerant

Green Tea Ice Cream:.

Ingrediënten
10fl oz sojamelk verhuur 2 eetlepels maccha groene thee poeder
3,5 oz basterdsuiker
1 vanillestokje
8.5fl oz slagroom
¼ theelepel zout

Methode:
1.Place de maccha groene thee poeder in een hittebestendige kom en verwarm de sojamelk tot net onder het kookpunt en giet op de groene thee
2.Stir het mengsel. te breken en bulten en zeef terug in de pan. Laat het geheel 15 minuten.
3.Split het vanillestokje in de lengte en voeg toe aan de pan. Verwarm zachtjes en roer het vanillestokje aan de zaden vrij te geven. Verwijder het vanillestokje, schraap alle resterende zaden en voeg ze toe aan de melk, dan wassen en drogen van de pod en de reserve voor toekomstig gebruik.
4.Place de eierdooiers en de suiker in een middelgrote kom en klop met een elektrisch of met de hand garde tot het mengsel dik en bleek.
5.Bring het infuus sojamelk terug aan de kook en giet het in een dun straaltje op het eigeel en de suiker mengsel, kloppen de hele tijd.
6.Return het mengsel in de pan en leg ze op het laagst mogelijke vuur, onder voortdurend roeren de vla dikker.
7.Cook 8-10 minuten al roerend, tot de vla lagen de achterkant van een lepel. Niet laten koken. De vla zal donkergroene in dit stadium. Heb 8.Remove de vla van het vuur en laat afkoelen.
9.Lightly Klop de room met het zout tot ze net zacht piek, maar niet helemaal stijf. Vouwen in de gekoelde vla met een metalen lepel 10.Freeze
in een ijsmachine volgens de fabrikant &';. S instructies of giet het in een vriezer proof container en vries tot net stevig rond de randen, ongeveer 4 uur
. 11.Whisk met een vork te breken van de ijskristallen en vries tot firma. Haal ze uit de vriezer 1-10 minuten voor het serveren als met de hand gemaakt, 20 minuten voor het serveren als in een ijsje maker

Voor meer Dairy gratis Recepten bezoeken

http:. //www.a2zhealthyrecipes.com/dairy-free-recipes/dairy-free-recipes.php
.