Uw Raw Kitchen Checklist

Het opzetten van een raw food keuken is spannend en verheffend, vooral als je nieuw bent bij rauw voedsel of het nemen van uw dieet naar een nieuw niveau.

De volgende controle punten, genomen uit mijn "Aan de slag met de Raw Foods" eBook, zal ervoor zorgen dat uw raw food keuken is zo eenvoudig en functioneel te gebruiken als mogelijk, waardoor je kansen van een verblijf met de lifestyle veel waarschijnlijker en veel eenvoudiger.

1) Houd uw belangrijkste onderdelen van de uitrusting in een prominente en duidelijke positie, naast een plug punt, aangesloten en klaar om te gaan voor wanneer de behoefte stakingen!

2) Bij iedere stuk van de apparatuur houden de betrokken levensmiddelen en /of ingrediënten die je gaat gebruiken met dat apparaat. Bijvoorbeeld, ik houd al mijn smoothie ingrediënten en een grote tros bananen naast mijn blender, mijn fruitschaal naast mijn sapcentrifuge en een snijplank naast mijn eten processor (die naast mijn sapcentrifuge zodat bedient ze allebei).

3) Houd zo veel van de teller ruimte volledig duidelijk mogelijk. Dit ziet er niet alleen en voelt zich beter, maar het betekent dat er is nooit een excuus om niet om iets als gevolg van gebrek aan ruimte of het hebben van de eerste tot en met duidelijk te maken!

4) Group uw voedsel in verschillende plaatsen. Bijvoorbeeld, ik houd al mijn gedroogde kruiden, specerijen, zee groenten en div. andere in een kast, mijn superfoods, smaak- en zoetstoffen op een plank naast mijn blender, mijn zouten, oliën en zongedroogde tomaten in een andere hoek waar ik kan gaan van het seizoen dressings, dips en salades, en al mijn noten, zaden en gedroogde vruchten worden bewaard in mijn "Luie Susan" (de draaiende halve manen die zitten achter de kastdeuren en worden meestal gebruikt om de pannen te houden!). Elke gekookt voedsel items die houd ik voor mijn zoon of bezoekers ik blijf uit de rug in mijn bijkeuken, zodat ze er voor noodgevallen, maar nooit de eerste dingen die ik zie of gemakkelijk te bereiken. Al de rest van mijn eten wordt bewaard in de koelkast, met een paar bevroren fruit en /of rauwe ijs in de vriezer bewaard.

5) Zorg voor een goede schone toevoer van water op een prominente locatie, dus het is altijd dicht bij de hand. Er zijn vele manieren om een ​​goede waterkwaliteit te krijgen, maar dit is waarschijnlijk iets voor later. Voor de korte termijn adviseer ik niet om kraanwater te drinken en op zijn minst te investeren in een eenvoudige kruik water filteren of te onderzoeken andere, meer effectieve zuiver water systemen.

6) Houd uw scherpe messen in een lade, een mes houder of op een magnetische muur opknoping zo dicht mogelijk bij uw snijplank mogelijk. Zo bent u altijd klaar om te hakken en gaan!

7) Houd een blocnote en pen, krijt bord of prikbord met blanco papier en pen bevestigd bij de hand, zodat wanneer je begint te experimenteren kunt u notities maken en schrijven uw nieuwe recepten als je gaat. Ook zeer geschikt voor het maken van dat je weet wat te kopen of bestellen in wanneer u opraken van een bepaald ingrediënt, natuurlijk.

8) Houd uw schalen, kannen en Tupperware containers alles in een kast, zodat u precies weet waar ze te vinden wanneer u een aantal containers nodig.

9) Houd een lade puur voor huisvesting diverse hulpmiddelen zoals salade servers, een hand gehouden citruspers, uw zester en rasp, je maatbekers en uw spatels en eventuele andere gebruiksvoorwerpen die u als onderdeel van uw vers voedsel prep gebruiken.

10) Zoek een kluis en een schone plek om het huis van uw favoriete recept boek /s en alle andere nuttige literatuur, maar vermijd de verleiding om rommel te maken. Beste om één of twee veelgebruikte boeken kiezen en houden de rest veilig elders gedeponeerd.

Als u de noodzakelijke wijzigingen in uw keuken nemen van al het bovenstaande in aanmerking hebben gemaakt, draaien langs de belangrijke laatste controle ...

Definitieve Controle Vragen

* Is mijn keuken functioneel?
* Ziet het er ruim
* Zijn dingen makkelijk te bereiken?
* Zijn mijn belangrijkste accessoires en toestellen in helder zicht en /of super-gemakkelijk te bereiken voor
* Is mijn eten goed georganiseerd?
* Zijn mijn kasten helder, schoon en goed georganiseerd binnen?
* Zijn mijn "minder gezond" voedsel en keukenapparatuur harder (zo niet onmogelijk!) te bereiken
* Heeft mijn keuken inspireert mij om voor mezelf zorgen?
* Ziet het er mooi?
* Heb ik het grootste deel van deze ruimte?
* Alles bij elkaar genomen, heb ik mijn keuken voor succes en doet het mij inspireren om creatief te krijgen?

Dit is slechts een fractie van wat je kunt doen met uw keuken voor het maken van dit het beste kan eventueel worden. Als u in de hand gehouden en gezien mijn nieuwste en meest krachtige rauw voedsel keuken geheimen dan Let's Get Rawganized zijn! !. zul je alles wat je nodig hebt en meer
  geven;