Cocoa Tea - Een gezonde Plaatsvervanger voor Coffee

Te veel consumptie van koffie kan nadelige invloed hebben op de gezondheid. Het drinken van drie of meer kopjes koffie per dag kan leiden tot gastro-intestinale verstoort, veranderingen in het slaappatroon, slapeloosheid, hart gezondheid betreft, en zelfs cafeïne-geïnduceerde nerveus kriebels. Koffie kan ook de absorptie van calcium te verminderen van het darmkanaal. Er &'; s een ander ding dat de meeste mensen zijn zich niet bewust van als het gaat om het overtollige consumptie van koffie – de cafeïne in koffie beperkt de zuurstoftoevoer naar de hersenen met 30 procent. Dus denk na voor je drinkt dat extra kopje koffie vandaag!

Kicking de Coffee Habit!
Degenen die willen om de koffie te kicken of te minimaliseren hun consumptie moeten kijken naar gezonde alternatieven die smaken goed en bieden een hoge voordelen voor de gezondheid. Cafeïne opnames kan variëren van invaliderende hoofdpijn tot stress en angst, irritabilities en vermoeidheid. Het vervangen van uw koffie gewoonte met een drank die is gezonder kunnen helpen afkicken gemakkelijker. Hier zijn een paar tips:

  • Erken dat het drinken van meer dan 2 kopjes koffie negatieve invloed kunnen hebben op uw gezondheid. De Mayo Clinic stelt dat de hoeveelheid cafeïne in slechts twee tot drie kopjes koffie “ systolische druk (de hoogste nummer van uw bloeddruk lezing) kan verhogen 3-14 millimeter kwik (mm Hg). Diastolische druk (het onderste getal) kan worden verhoogd 4-13 mm Hg &"; (http://www.mayoclinic.com/health/blood-pressure/AN00792).
  • Bereid je voor op een twee weken spenen proces. Begin langzaam. Geleidelijk afnemen van het aantal kopjes koffie een dag te drinken.
  • Vervang een paar dagelijkse kopjes koffie met cacao thee, een gezonde drank.

    Cocoa Tea Maakt een uitstekend alternatief voor Coffee
    In ongeveer twee weken, zal uw lichaam geleidelijk verliest zijn afhankelijkheid van cafeïne en je &';! zult genieten van de gezonde voordelen van cacao thee. Cacao thee bevat een combinatie van ontvette cacao, groene thee en resveratrol — al deze ingrediënten werken om de gezondheid ten goede komen in een verscheidenheid van manieren

    Pure ontvette cacao:.
    Dit is wat geeft Cocoa Tea zijn rijke chocolade smaak! Pure ontvette cacao bevat rijke antioxidant flavonolen zoals flavan-3-olen, oligomere derivaten en procyanidinen. Deze natuurlijke verbindingen werken specifiek op gezondheid van het hart, vasculaire gezondheid ondersteunen en bevorderen immuniteit. Cacao kan ook leiden tot de productie van serotonine, de feel-good-neurotransmitter die de stemming te verheffen!

    Pure ontvette cacao heeft ook een hoog gehalte aan antioxidanten. Antioxidanten worden verondersteld te werken als anti-aging middelen helpen tegen vrije radicalen in het lichaam.

    Groene thee:
    Groene thee staat bekend om zijn vele gezondheidsgerelateerde verlenen voordelen. Zoals ontvette cacao, het ondersteunt ook de gezondheid van het hart, bloedvaten gezondheid en immuniteit, maar heeft ook thermogene eigenschappen die de resultaten van een programma van het gewichtsverlies kan verbeteren. Groene thee bevat ongeveer een vijfde van de hoeveelheid cafeïne als een kopje vlakte koffie. Daarnaast is groene thee ook geladen met anti-oxidant voordelen voor de gezondheid

    Resveratrol.
    Resveratrol is een plantaardige stof gevormd in de huid van rode druiven. Gebleken is om krachtige antioxiderende eigenschappen en mag helpen verlichten gemeenschappelijke alledaagse inflammatie. Resveratrol heeft veelbelovende voordelen voor de gezondheid van het hart en als anti-aging middel.

    Wil je meer redenen om over te schakelen van koffie tot cacao thee?
    Een portie van Cocoa thee heeft een ORAC-waarde van 5.250 eenheden. De ORAC waarde is een maat voor de antioxidant capaciteit van een levensmiddel. Cacao theeën zoals CocoPure bevatten:
    Geen suiker
    Geen conserveringsmiddelen
    Geen melk of melkproducten
    geen kunstmatige kleurstoffen verhuur No vet

    Met een calorie-telling van slechts 10 calorieën per serveren, zijn rijke chocolade smaak, en de hoge gezondheidswaarde, CocoPure is een uitstekend alternatief voor koffie
    .

    • voeding

    1. Gezondheid Hart Eating Deel 3
    2. Gezond eten bij de Films
    3. *** TV kijken kan je Fat
    4. Nieuwe Moeders en gewrichtspijn
    5. 5 Voedingsstoffen moet je je cyclus
    6. Gimme A Break (snel)! High Protein Pannenkoeken
    7. Dieet voor een gezonde huid - Voorkom Huidproblemen
    8. De Goede, de Slechte en de Brittle
    9. Hoe visolie helpt bij het ondersteunen van de gezondheid
    10. Precies wat Is Melasma evenals precies wat is een goede Melasma Cream om het gebruik van maken?
    11. Meer informatie over de symptomen en de behandeling van astma
    12. Inzicht De Basis feiten over Antioxidant Eten
    13. Lactose-intolerantie - Hoe doen andere mensen het beheren van hun symptomen
    14. Hoe om te controleren of uw Vitaminen en Supplementen zijn Safe
    15. Goede tips om vet te verbranden, snel!
    16. Shed Fat Like Crazy - Hoe snel gewicht te verliezen
    17. Ideeën voor gezonde maaltijd maaltijden
    18. Gerst - de energie graan
    19. De positieve effecten van het behoud van gezonde eetgewoonten
    20. Symptomen van een lage schildklierfunctie en jodium /seleniumtekort