Pillen -Als Tieners gebruiken Pillen?

Tieners zijn heel kwetsbaar als het gaat om het beheer van supplementen gewicht. Het is belangrijk dat uw tiener begrijpt dat quick fix diëten, evenals gewichtsverlies pillen zijn niet gezond en zijn niet effectief op de lange termijn. Moedig uw tiener om gewicht te verliezen benaderen op een positieve manier, dat een gezond dieet, gewichtsbeheersing supplementen, en oefening moet bevatten. Dit is de enige manier om te verliezen of gewicht te handhaven. Ze moeten begrijpen dat al deze snelle oplossing diëten en dieetpillen ze zien op televisie zijn gewoon onderdeel van een marketing-regeling en zijn niet gezond.

U moet echter begrijpen als ouder dat uw tiener gaat door een aantal ernstige problemen, en ze zullen bijna alles doen om dat gewicht te verliezen doen. Je moet ze laten kennismaken met gezonde gewichtsbeheersing supplementen die echt zal hen helpen om te verliezen of hun gewicht te behouden. Gewoon vertellen van uw tiener die een dieet of een dieet pil zal niet werken is niet van plan om ze te stoppen uit te proberen. Als je ze kennismaken met wat gezonde alternatieven, zoals gewichtsbeheersing supplementen, dan is het mogelijk dat ze ook daadwerkelijk luisteren!

Gewichtsbeheersing supplementen kan komen in verschillende vormen. Er zijn veel verschillende soorten shakes en repen uw tiener kan opnemen in zijn /haar dag die niet alleen zal helpen om de onbedwingbare trek ze krijgen de hele dag te beteugelen, maar omdat ze zijn over het algemeen jam vol met essentiële voedingsstoffen en vitaminen, tieners zal ook meer energie en zullen over het algemeen gezonder zijn.

Soorten Pillen

Shakes

Er zijn veel verschillende soorten shakes, evenals recepten die je kunt vinden voor shakes. Deze zijn groot omdat ze een smakelijke manier om die essentiële voedingsstoffen, vitaminen, mineralen en eiwitten die nodig zijn voor een optimale gezondheid te krijgen. Deze zijn groot voor kinderen en jongeren, vooral omdat tieners hebben de neiging om te eten “ ongezond &"; Ze zijn altijd op de vlucht en vele malen gewoon don &'; t wilt iets gezonds voor een hapje. Dit is een geweldige manier om van “ stiekem &"; in die voedingsstoffen, omdat veel van de shakes kan behoorlijk lekker.

Er zijn plaatsen waar je kunt pre-mixed shakes kopen of je kunt proberen enkele van de vele recepten vinden op het internet. Eiwit shakes zijn geweldig voor gewichtsverlies. Als u uw tiener om een ​​groente schudden drinken kunt krijgen, is dit een geweldige manier voor hen om hun groenten te krijgen zonder daadwerkelijk het eten van een salade. Echter, de sleutel is om groenten ze willen vinden. Een truc voor groente shakes is om greens toe te voegen aan een fruit smoothie. Dit heet een citrus en greens schudt

Smoothies

Dit zijn lekker en gezond gewichtsbeheersing supplementen in uw tiener &' te nemen;. S dieet. Je kunt krijgen creatief. Probeer het mengen van verschillende vruchten en drinken ze voor ontbijt, lunch of als tussendoortje. Om te beginnen, probeer dan een aardbei ananas smoothie of een bosbes banaan smoothie.

Repen

Nutrition bars zijn geweldig voor kinderen en jongeren, zolang dit is niet de enige wat ze eten. Tieners in het algemeen niet genoeg essentiële voedingsstoffen in hun dieet en voeding bars zijn een uitstekende manier om het ijzer, calcium, eiwitten en omega-3 &' krijgen; s die ze nodig hebben voor een optimale gezondheid. Ze zijn geweldig alternatief voor snacks en kan candybars vervangen.

Gewichtsbeheersing supplementen kan een gezonde aanvulling op een tiener &'; s dieet. Onderwijs van uw tiener het belang van gezond eten en bewegen is van cruciaal belang voor hun gezondheid. . Gewichtsbeheersing supplementen kan een geweldig alternatief voor junk food en ongezonde snacks
  zijn;