Gezonde levensstijl, gezond eten - Tijm

Tijm
is eeuwenlang gebruikt door vele culturen. De oude Egyptenaren zouden Tijm gebruiken in hun balsemen rituelen, andere culturen, met inbegrip van de Griekse en Romeinse zou tijm branden voor zijn aromatische parfum. Een van de eerste erkende toepassingen als smaakstof werd in kaas.

Tijm is een gemeenschappelijk kruid op grote schaal gebruikt in de smaakstof. In hedendaagse moderne keukens wordt gebruikt als basis kruid voor veel gemengde aroma. Tijm neiging de smaak langzaam is daarom het meest toegevoegd koken in de beginfase los. Het toevoegen van late of last minute kan u een mildere smaak.

Tijm is het beste als vers gebruikt, maar is algemeen verkrijgbaar gedroogd en in pasta's. Veel kruiden hebben de neiging om hun smaak verliezen wanneer gedroogd, tijm is een van de uitzonderingen. Het kan worden gebruikt in soepen en stoofpotten en op gebraden vlees. Tijm is een gunstig smaak met tomaten en eieren.

Tijm is botanisch gezien als Thymus vulgaris
van de familie Lamiaceae. Een inwoner aan de zuidelijke delen van Europa, is tijm uitgegroeid tot een populaire kruid rond de wereld

Tijm kan gebruikt worden als “. Takjes &"; of de bladeren kunnen worden geschrapt uit de dunne stam en gebruikt geheel of gehakt om extra smaak vrij te geven.

voeding betreft, Tijm is rijk aan vitamine C en vitamine A
. Consistentie wordt ook gezien met ijzer, kalium, zink, mangaan en fosfor
.

Naast de uitstekende smaak voegt koken, tijm is ook gunstig voor verschillende medicinale toepassingen.

- tijm wordt aangenomen gunstig borst en ademhalingsproblemen zijn. Het kan helpen om de symptomen van hoesten van verkoudheid of griep te verlichten

-. Tijm is een goed Antioxidant, die hoog in vitamine A en vooral vitamine C.

- Tijm heeft antibacteriële eigenschappen en anti -fungal eigenschappen. Er wordt gedacht gunstig voor schimmelinfecties huidinfecties te zijn

-. Tijm kan helpen om wat mond aandoeningen en kan gevonden worden in vele natuurlijke mond wasbeurten

-. Tijm kan voordelen voor de spijsvertering hebben en darm problemen in verband met een slechte spijsvertering

-.. Traditioneel gebruik van tijm in het Oude Egypte, Rome en Griekenland kan zijn onder meer de behandeling van nervositeit en als een behandeling voor depressie

- Tijm kan helpen bij de verlichten van de pijn geassocieerd met gezwollen gewrichten en artritis voorwaarden

Voorzorgsmaatregelen
Kruiden kunnen veel voordelen hebben en kan helpen bij het voorkomen of genezen van veel klachten. Ieder individu anders. Sommige kruiden kunnen toxisch zijn bij gebruik bij bepaalde niveaus. Elke behandeling of symptomen hebben opgenomen gebaseerd op zorgvuldige onderzoeken en mag niet beschouwd genezing of preventie van elke soort aandoening. Vraag altijd advies aan uw huisarts alvorens te vertrouwen op een natuurlijke medische remedie
.