Bevestig de 5 gezondheidsproblemen die angst en Rob vertrouwen

Angst is een zeer fysieke conditie kan veroorzaken. Niet alleen zijn er in je hoofd. Je hart is racen. Kortademigheid. Zijn handen trillen en zweten van de oksels. Vele andere meer subtiele veranderingen voordoen in uw lichaam.

Deze vijf gezondheidsproblemen kunnen bijdragen aan overmatige angst.

1. Hypoglykemie /diabetes, hypoglykemie, of lage bloedsuikerspiegel, variërend van mild, matig, ernstig een. Symptomen zijn onder meer gevoelens van zenuwachtigheid of rusteloosheid, overmatig zweten, stemmingswisselingen, angst, hartkloppingen, verwardheid, zwakte en vermoeidheid. Je ziet de overlap tussen de symptomen van angst strikt gebaseerd op emoties en angst lage bloedsuikerspiegel.

Lichte tot matige ouderdomsdiabetes produceert soortgelijke symptomen, vooral angst. Iedereen die is overgewicht en lijden aan angst dan moet u een arts te zien en uit te sluiten zowel hypoglykemie en diabetes.

Het goede nieuws is dat deze twee verwante aandoeningen kan worden uitgesloten of gediagnosticeerd met een eenvoudige bloedtest.

2. Slaaptekort. Chronische slapeloosheid, of gewoon geduwd en weigert te krijgen genoeg slaap veroorzaakt meer angst door het stimuleren van een kleine amandelvormige orgel in de hersenen genaamd de amygdala. Deze structuur matigt de emoties en stemming, dus wanneer de slaap beroofd wordt gezien meer gevaar in de wereld, die op zijn beurt activeert de "flight /vechten" bijnier reactie in het lichaam. Je bent meer angstig, maar onnodig. De oplossing ligt voor de hand: meer slapen. Als je chronische slapeloosheid, een arts voor hulp.

3.Hyperthyroidism. Deze toestand treedt op wanneer de schildklier is een klier in de nek, produceert teveel schildklierhormoon. Alles wordt versneld. Je voelt je zenuwachtig, onrustig, angstig en hyped met deze aandoening. Uw handen kunnen schudden, en je kan te veel zweten. Opnieuw medische diagnose en behandeling noodzakelijk, maar de aandoening kan gemakkelijk worden verworpen met een bloedtest.

4. Cafeïne verslaving, consumeren te veel cafeïne veroorzaakt nervositeit. Mensen die verslaafd kunnen zijn gepasseerd door de fase van nervositeit, u uw high-octane koffie alleen nodig hebt of drinken met cafeïne terugtrekking te voorkomen. Het drinken van koffie elke ochtend, hebben een paar van de Red Bulls in de middag, waardoor de slapeloosheid, en na een paar biertjes te veel 's nachts, zodat u kunt slapen. Er is een gezonde patroon voor u!

5. Mitralisklepprolaps: Deze aandoening kan hartkloppingen hartslag veroorzaken en angst veroorzaken. In een MVP van de hartklep niet goed sluit met elke hartslag, waardoor het bloed te spetteren in de verkeerde camera. Als dit ernstig genoeg is, het hart probeert te compenseren door het spelen te snel, als te veel adrenaline pompen. Raadpleeg een arts voor de diagnose en behandeling.

Als het vertrouwen daalt, en ervaringen te grote angst, krijgen een snelle controle en vraag uw arts voor bloedonderzoek zal uitsluiten diabetes, hypoglycemie en hyperthyreoïdie.

Als het vertrouwen daalt, want je bent een slapeloze, gebruik je hoofd en actie te ondernemen om meer slaap te krijgen. Schakel de TV 's nachts, zie niet in de programma's die leiden tot angst, laat de computer, videospelletjes, Internet en e-mail, dus je kunt de-tune en versnelling naar beneden. Uitgesneden cafeïne. Als u last heeft van slapeloosheid, aanhoudende behandeling
.