Inzicht in het gebruik van natuurlijke ingrediënten om Diet onderdrukken

De mensen op zoek om gewicht te verliezen vallen vaak ten prooi aan claims van fabrikanten van voedingssupplementen en pillen. Deze fabrikanten beweren vaak dat hun producten zijn gemaakt van &'; natuurlijke ingrediënten &' ;, maar &'; s nauwelijks iets natuurlijke over deze producten. Er zijn honderden producten die de natuur ons gezegend in overvloed die kan worden gebruikt in ons dagelijks dieet om gewicht te verminderen. Sommige van deze zijn hieronder vermeld:

• Appels: Uiteraard is dit de meest gebruikte ingrediënt en is bekend om gewichtsverlies te beteugelen. Appels is bekend dat pectine, een oplosbare vezel die bekend staat om u te helpen voller voor een langere periode te voelen bevatten. Pectine is ook bekend dat de absorptie van vet te beperken. Appels zijn ook bekend om het lichaam detox en metabolisme verhogen, waardoor het lichaam efficiënte vetverbranding

• Citroen: citroen en andere citrusvruchten zijn rijk aan vitamine C. Dit is bekend om te helpen bij het verminderen van het gewicht door het afbreken van de vetmoleculen en daardoor versnellen van de stofwisseling. Citrusvruchten zoals sinaasappel, mandarijn, citroen en druiven vruchten bekend zijn rijk aan vezels te zijn, waardoor je vol voor een langere tijd te voelen. In feite, een studie van mensen met obesitas bleek dat mensen die voor een maaltijd een halve grapefruit aten verloren meer dan 3 pond in 12 weken. Fytochemicaliën aanwezig in het fruit is bekend dat insuline te verlagen, waardoor het lichaam gedwongen om vet te verbranden

• Fenegriek Zaden: Dit is een veel gebruikt kruid in het Indiase subcontinent. Naast het feit dat weinig koolhydraten, zijn fenegriekzaden bekend dat rijk aan vezels zijn, waardoor een persoon een vol gevoel. De zaden worden ook hoog in eiwit een essentieel element bekend tijdens een dieet

• Fruit van de Kiwi: Kiwi fruit is afkomstig uit China en wordt vaak genoemd &'; Chinese kruisbes &' ;. De vrucht is weinig calorieën en zeer rijk aan vezels. Het consumeren van deze vrucht op een regelmatige basis is bekend om het cholesterolgehalte te beheersen en het risico op een hartaanval te verminderen. Kiwi is bekend een hoog vitamine C te zijn en dus helpt gewichtsverlies

• Noten: Dit is waarschijnlijk de meest moeilijk te geloven. Moeren zijn altijd bekend gestaan ​​hoog in vet en calorieën te zijn. Hoewel ze bevatten vetten, zijn gezonde vetten, en wanneer het in kleine hoeveelheden, noten zijn goed voor de gezondheid. Ze zijn ook bekend rijk aan eiwitten, vezels en mineralen zijn.

De volgende keer dat iemand suggereert een volledig natuurlijk voedingssupplement, zorg ervoor om de ingrediënten te controleren. Hebben ze een van deze ingrediënten? Zo ja, ga dan voor het Restaurant  !;