Studie onderzoekt welk dieet is het beste voor zwaarlijvige kinderen

Met obesitas bij kinderen torenhoge epidemische niveaus, moeten de ouders naar de beste manieren om hun kinderen op een gezond gewicht te houden te vinden. Het is zo erg geworden dat de ouders ook zijn toestemming voor maag-bypass operatie voor hun kinderen voordat ze zijn zelfs kiesgerechtigd

Fad diëten aren &';. T goed voor iedereen, maar kinderen vooral omdat hun lichaam en geest zijn in de ontwikkelingsstadia. Maar iedereen reageert anders op verschillende voedingsmiddelen, dus het &';. Sa goed idee om te overwegen welke aanpak een kind de beste kans op succes op lange termijn geeft

Dus, een nieuwe studie onderzocht 85 obese kinderen in de leeftijd tussen zeven en 12 om te zien hoe ze reageerden op drie verschillende diëten. Ze hebben elk gingen op een toegewezen dieet voor een jaar. Daarnaast heeft elk kind had wekelijkse dieetadvisering en tweewekelijkse trainingssessies voor de eerste drie maanden. Daarna waren ze self-directed voor de resterende negen maanden

De diëten waren als volgt:.

- Een low-carb dieet, vergelijkbaar met Atkins, gericht op eiwitrijke voedingsmiddelen en minimaliseren van koolhydraten verbruik

-. Een lage glycemische index dieet dat is een aanpak die zich richt op voedingsmiddelen die zijn minder waarschijnlijk te maken bloedsuikerspiegel fluctueren.

- Portie controle dieet dat calorie-inname gehouden op ongeveer 55 tot 60 procent koolhydraten, 30 procent vet, en 10 tot 15 procent eiwit.
Onderzoekers ontdekten dat de meeste deelnemers verloren gewicht, verlaagd hun body mass index (BMI) en hun vetpercentage. Die op de lage glycemische dieet had de makkelijkste tijd na het programma, terwijl die op de low-carb dieet hadden de meeste moeite.

Het zetten van uw kind op een dieet is een delicate zaak en is iets wat je moet bespreken met uw kind &';. s arts eerst

"Vraag uw kinderarts over lokale gerenommeerde programma's en kijk op Eatright.org naar een geregistreerde diëtist te serveren u in de buurt", aldus Cathleen Davis, een klinische diëtist en voedingsdeskundige die werkt met kinderen bij Good Samaritan Hospital Medical Center in Babylon, New York. "Maak kleine veranderingen en verwachten slechte dagen -. Absoluut niemand eet perfect 100 procent van de tijd en heel voorzichtig zijn van de programma's die supplementen te duwen, maken elk type van vordering tot onmiddellijke succes en hebben geen licentie referenties."

Volgens het Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention, 17 procent van alle kinderen in de VS zijn zwaarlijvig. Houd in gedachten dat obesitas is de volgende stap verder overgewicht. Obesitas bij kinderen draagt ​​met een hele reeks gevolgen voor de gezondheid, waarvan sommige de laatste voor de rest van hun leven
.